重新考虑你的职业或陷入你讨厌的工作？以下是如何选择或改变职业道路，以及如何在工作中找到更多的满足感和意义。
为什么有意义的工作很重要？
由于我们大部分时间都花在工作、上下班路上或思考工作上，因此它不可避免地在我们的生活中扮演着重要的角色。如果您对一天中大部分时间的度过方式感到无聊或不满意，可能会对您的身心健康造成严重影响。您可能会感到筋疲力尽、沮丧、焦虑、沮丧，或者在知道接下来还有一个工作日的情况下无法享受在家的时光。
必须长时间专注于您发现平凡、重复或不满意的任务会导致高压力。更重要的是，如果您觉得自己的工作没有意义和回报，就很难产生在工作或事业中取得进步所需的努力和热情。除了感到快乐和满足，你更有可能在你热爱的职业中取得成功。
那么，您如何从工作中获得满足感和意义呢？
最终，要在工作中找到满足感，您有两种选择：
1.您可以选择或转行从事您热爱并热衷的工作。
或者：
2.你可以在你不喜欢的工作中找到目标和快乐。
无论您是刚刚离开学校、寻找当前职位的机会有限，还是像当前经济中的许多人一样面临失业，都可能是时候重新考虑您选择的职业了。
通过学习如何研究选择、发挥自己的优势、获得新技能，以及鼓起勇气做出改变，您可以找到适合自己的职业道路。即使你被困在一个你不喜欢的职位上，没有现实的改变机会，仍然有办法在你谋生的方式中找到更多的快乐和满足。
当转行不是一个现实的选择时
对于我们许多人来说，职业梦想就是：梦想。支付账单、吃饭和孩子上学的实际现实意味着你必须每周花 40 个小时做一份你不喜欢的工作。或者，也许您必须兼顾多项工作，以及学校或家庭的承诺，才能在当今的经济环境中度过难关。改变职业的想法似乎与选择成为职业运动员或宇航员一样现实。
尽管如此，每天早上起床都害怕去上班，然后整天盯着时钟希望是时候离开了，这会对您的健康造成真正的伤害。它会让您感到烦躁、易怒、幻灭、无助和完全疲惫——即使您不在工作时也是如此。事实上，拥有一份单调或没有成就感的工作会让你容易受到压力和倦怠的影响，就像让你匆匆忙忙的工作一样容易让你感到压力和倦怠，而且它和失业一样对你的整体心理健康有害。
试着在你的角色中找到一些价值。即使在一些平凡的工作中，您也可以经常关注您的职位如何帮助他人，例如，或提供急需的产品或服务。专注于您喜欢的工作方面——即使只是在午餐时与您的同事聊天。改变对工作的态度可以帮助您重新获得目标感和控制感。
在你的生活中找到平衡。如果你的工作或事业不是你想要的，那就在别处寻找意义和满足感：例如，在你的家庭、爱好或工作后的兴趣中。试着感谢有支付账单的工作，并专注于生活中带给你快乐的部分。有一个假期或有趣的周末活动可以让你的工作日发生真正的变化。
志愿者——在工作中和工作之外。每个老板都欣赏自愿参加新项目的员工。在工作中承担新任务和学习新技能有助于防止无聊并改善您的简历。工作之外的志愿服务可以提高您的自信心，避免抑郁，甚至可以为您提供宝贵的工作经验和您感兴趣的领域的人脉。
在工作中结交朋友。在工作场所建立牢固的关系有助于减少单调并避免倦怠。白天与朋友聊天和开玩笑可以帮助缓解工作不尽如人意的压力，提高工作绩效，或者只是让您度过艰难的一天。
请考虑本文中有关规划职业转变的以下步骤。即使这是您目前无法实现的梦想，为 未来的某一天制定一个计划（例如，当经济好转、孩子长大或退休后）可以帮助您感到充满活力和希望，并能更好地应对当前的困难。简单地发送简历和网络可以让你感到有力量。此外，如果没有时间压力并且您将流程分解为更小的、可管理的步骤，那么改变职业似乎更容易实现。
发现新的可能性
无论您是在校外开始您的第一份职业，还是希望改变职业，第一步都是仔细考虑真正推动您前进的因素。您可能会发现很难忘记“什么最赚钱”或“什么最安全”，尤其是在当今的经济环境下。
但事实是，大多数员工将工作满意度置于薪水之上以确保他们在工作中感到快乐。所以，除非你处于必须接受第一份可用工作以维持生计的情况，否则专注于你的主要兴趣和激情是很重要的。这可以为您可能没有考虑过的职业打开大门。一旦你有了这个基础，你就可以开始微调你对合适职业的搜索。您可能会惊讶于如何将您的热情融入新的职业。
探索你的职业机会
专注于你喜欢做的事情。你过去梦想做什么？你天生喜欢做什么？记下想到的事情，不管它看起来多么不可能。
到处寻找线索。记下激发您的同情心或激发您的想象力的项目或主题。回想你敬佩的人的故事。问问自己为什么某些活动会让你快乐，并注意你真正享受自己的时间。
要有耐心。请记住，您的搜索可能需要一些时间，而且在找到正确的职业道路之前，您可能不得不走几条不同的路。时间和反省将帮助您确定您最喜欢的活动，并为您带来真正的满足感。
克服职业成就的障碍
考虑生活中的巨大变化总是具有挑战性，并且您认为改变职业不可能的原因可能有很多。以下是一些常见的障碍以及如何克服这些障碍的提示：
转行太麻烦了。我将从哪里开始？改变职业确实需要大量的时间投入。但是，请记住，这不会一下子发生。如果你坐下来制定一个粗略的攻击计划，将较大的任务分解成较小的任务，它比你想象的更容易管理。如果回报是更快乐、更成功的职业，那是值得的。
我太老了，不能换工作。我需要留在原地。如果你已经工作了很多年，你可能会觉得你在你的职业生涯中投入了太多的时间和精力来改变中途。或者您可能担心退休和健康福利。然而，你工作的越多，你就越有可能拥有可以转移到新职业的技能。即使您即将领取退休金或其他福利，您现在也可以开始计划退休后的职业过渡。
我没有足够的技能来考虑新的职业。您可能没有意识到自己拥有的技能，或者低自尊可能导致您低估自己的适销性。无论哪种方式，您可能拥有比您想象的更多的技能。考虑一下您不仅从工作中学到的技能，还从爱好、志愿服务或其他生活经历中学到的技能。获得技能并不是一个孤注一掷的命题。例如，您可以每周做一次志愿者或参加夜校以继续前进，而无需辞去目前的工作。
在这种经济环境下，我很幸运能找到一份工作。我不想破坏局面。在当今的气候下，考虑改变职业可能会觉得风险太大。但是，如果您对当前的工作不满意，研究其他选择从长远来看只会对您有益。例如，你可能会发现一份比你目前的职业更稳定、更长远的职业。在您对新的职业道路充满信心之前，您不必辞掉当前的工作。
如果我已经失业了怎么办？
失业或就业不足可能会带来巨大的压力。它会增加偿还抵押*款贷**、租金和其他财务义务的压力。您可能会因为没有工作而感到羞愧，或者觉得失去工作剥夺了您在家中和工作中的身份。如果您在同一领域工作了很长时间，则尤其如此。
然而，失业也有好的一面。它让您有机会反思自己的职业道路。如果您一直在考虑一个新领域，现在是时候研究各种选择并看看什么可能最适合您。与最初保住工作相比，您最终可能会处于更有利的地位。
寻找合适的职业提示 1：确定符合您兴趣的职业
那么你如何将你的兴趣转化为新的职业呢？通过一些研究，您可能会对与您所爱的许多事物相关的职业感到惊讶。
职业测试
不同的在线工具可以指导您完成自我发现的过程。问题、测验和性格评估无法告诉您完美的职业是什么，但它们可以帮助您确定职业中对您来说重要的事情、您喜欢做什么以及您擅长的领域。RIASEC/Holland 兴趣量表是大学和美国政府经常使用的一个例子。它概述了六种常见的性格类型，例如调查型、社交型或艺术型，并使您能够根据您最认同的性格类型浏览样本职业。
研究特定职业
如果您缩小了一些特定的工作或职业范围，您可以在网上找到大量信息，从职位描述到平均工资和预估未来增长。这也将帮助您确定实际的优先事项：您正在考虑的领域有多稳定？您对风险的大小感到满意吗？这个薪资范围你能接受吗？通勤距离呢？您是否需要搬迁培训或新工作？新工作会影响你的家庭吗？
从他人那里获得支持和信息
虽然您可以从研究和测验中收集到很多信息，但没有什么可以替代目前在您所选职业中工作的人提供的信息。与该领域的某个人交谈可以让您真正了解您实际将从事的工作类型以及它是否符合您的期望。更重要的是，您将开始在新的职业领域建立联系，帮助您在未来找到工作。
像这样接近他人看起来令人生畏吗？它不一定是。网络和信息面试是重要的技能，可以极大地促进你的职业生涯。
您也可以考虑职业咨询或工作教练，特别是如果您正在考虑重大的职业转变。有时，来自他人的公正建议可以开启您未曾考虑过的可能性。
提示 2：评估您的优势和技能
一旦您对自己的职业道路有了大致的了解，请花一些时间弄清楚您拥有什么技能以及您需要什么技能。请记住，您并不是完全从头开始——您已经具备了一些开始的技能。这些技能被称为 可转移技能，几乎可以应用于任何领域。一些例子包括：
管理和领导经验
沟通（书面和口头）
研究和项目规划
公开演讲
冲突解决和调解
有效地管理你的时间
电脑知识
外语流利程度
我的可转移职业技能是什么？
要发现您的可转移职业技能，请考虑以下事项：
不要将自己局限于工作中的经历。当您考虑自己的技能时，请考虑所有类型的活动，包括志愿服务、爱好和生活经历。例如，即使您没有正式的领导或项目规划经验，创建读书俱乐部或组织玩具车也是您将这些技能付诸实践的方式。
列出您可能适合的成就。此时不要担心为简历格式化这些技能。你只想开始考虑你拥有的技能。实现您开发的所有才能可以极大地增强信心。
与可信赖的朋友、同事或导师进行头脑风暴。他们可能能够识别您忽略的可转移技能，或者帮助您在未来更好地表达这些技能。
技巧 3：发展您的技能和经验
如果您选择的职业需要您缺乏的技能或经验，请不要绝望。有很多方法可以获得所需的技能。在学习的同时，您还将有机会了解自己是否真正喜欢自己选择的职业，并建立联系以找到您梦想的工作。
我怎样才能获得新的职业技能？
利用你目前的职位。寻找在职培训或从事开发新技能项目的机会。查看您的雇主是否会支付您的部分学费。
确定社区中的资源。了解您所在社区的计划。社区学院或图书馆通常提供低成本的机会来加强计算机、基础会计或业务发展等技能。地方商会、小型企业管理机构或国家职业发展计划也是极好的资源。
上课。有些领域需要特定的教育或技能，例如额外的学位或特定的培训。不要自动排除更多的教育是不可能的。如果您已经受过一些教育，许多领域都有加速计划，或者您可以参加夜校或完成兼职教育，以便您可以继续工作。如果您在完成学业后留在公司，有些公司甚至会提供学费报销。
做志愿者或实习。一些职业技能可以通过志愿服务或完成实习获得。这还有一个额外的好处，就是让您与所选领域的人取得联系。
提示 4：考虑自己创业
如果您因长途通勤或难以相处的老板而疲惫不堪，那么为自己工作的想法可能会非常有吸引力。即使在经济放缓的情况下，仍然有可能找到您的完美利基市场。根据专业的不同，一些公司更愿意精简他们的队伍并与外部供应商合作。然而，在你进入之前做功课并了解企业所有权的现实尤为重要。
确保您致力于并热衷于您的经营理念。您将花费很长时间才能开始，并且您的业务可能需要一段时间才能获得回报。
研究至关重要。花一些时间分析您感兴趣的领域。您是否正在满足未满足的需求？特别是如果您正在考虑在线业务，您的领域被外包的可能性有多大？您的商业计划是什么，您的潜在投资者是谁？
预计开始时收入有限或没有收入。尤其是在头几个月，您正在建立自己的基础，启动成本可能会抵消任何初始利润。确保你有一个关于如何应对这段时间的计划。
提示 5：管理您的职业转型
调整自己的节奏，不要一次承担太多。职业转变不会在一夜之间发生，成功转型的所有步骤很容易让人不知所措。但是，您将以承诺和动力到达那里。将大目标分解成小目标，并尝试每天至少完成一件小事以保持动力。
慢慢适应你的新职业。在完全投入之前，花点时间在你的新领域建立人脉、做志愿者，甚至做兼职。这不仅会使过渡更容易，而且您将有时间确保自己走在正确的道路上，并在全职从事新领域工作之前做出任何必要的改变。
照顾好你自己。您可能会因为职业转型而忙碌，几乎没有时间睡觉或吃饭。然而，控制压力、正确饮食、花时间睡眠、锻炼和爱人，将确保您有足够的精力迎接未来的重大变化。