准备工作
1、购买西数SN750型号的500GB固态硬盘。我选择的是京东自营的商品，价格是699元。
注意：理论上也可以选择别的品牌的固态硬盘产品，但是不保证百分百完全兼容macbook pro 2015款，所以建议还是按照推荐的硬盘型号进行购买。毕竟西数的SN750型号的这款硬盘是别人用在macbook pro 2015款上成功过，更换后用户口碑反映较好的产品。
2、购买SN750西数硬盘连接macbook pro的转接卡。
我买的转接卡是15元左右的：
3、准备6角螺丝刀（六角通用型），拆固态硬盘螺丝时用到。
4、准备一个拆macbook pro笔记本外壳上的螺丝的5角螺丝刀（macbook外壳专用的5角螺丝刀，注意不是六角的）。这个5角螺丝刀需要在网上买一个。
5、准备一个时光机器备份原来旧硬盘资料的移动硬盘。（如果你不想备份旧硬盘数据，这一步可省略）
我选用的这款移动硬盘是闲置的英睿达240GB的2.5寸固态硬盘，外接移动硬盘盒组装成固态移动硬盘，见下图：
硬盘盒大概几十块钱吧，把固态硬盘塞到硬盘盒里面，就变成固态移动硬盘了。用来time machine备份旧的128GB macbook硬盘的数据。
更换500GB硬盘全程实录
1、用时光机器（time machine）迁移旧128GB硬盘数据到移动硬盘里（不想备份数据的朋友，这一步可省略）。
把移动硬盘插入macbook pro的usb口，点击：启动台-其他-磁盘工具，选择macOS扩展格式，GUID分区图，把移动硬盘抹掉（windows系统把这一步叫格式化），抹掉后才能使用time machine进行备份操作。
点击抹掉，格式化完成后点击完成：
点击：访达-应用程序-时间机器，选择刚刚格式化好（抹掉）的移动硬盘，将旧硬盘数据全部迁移到移动硬盘里。注意：移动硬盘容量必须大于需要迁移的数据容量。
我的旧硬盘只有128GB，将旧数据迁移到240GB的固态移动硬盘里，迁移过程如下图：如果嫌时间久，可以先睡一觉，第二天就迁移完成了。
2、拆后盖螺丝安装新硬盘
拆MacBook pro的螺丝需要用到专用的5角螺丝刀：
后盖的螺丝一共10颗，注意拆出来后不要掉了。
macbook pro 2015款揭开后盖的样子：
内部做工精致，用料豪华：
先把电源线接口断开，电源线接口在红色圈圈标出来的位置：
揭开黑色胶皮，之后把电源接口拔出：
可以用指甲抠，或者用其他很薄的刀片撬开。下图是电源接口取出后的样子：
电源线接口断开了：
用六角螺丝刀把128GB固态硬盘上的螺丝拧开：
六角螺丝刀只在这个地方使用：
螺丝松开后，取出原装128GB的固态硬盘：
原装固态硬盘是三星的芯片：
接着就要换上购买的500GB新硬盘了：
新旧硬盘对比：
先把之前买的转接卡插入旧硬盘接口处（注意不要插反了，要按照卡口的正确卡位插入）：
插到最里面不能再进去为止：
再插入新的500GB硬盘：
硬盘插入后，把固定螺丝拧进去，将硬盘固定好：
硬盘换好后，把电源线插回去（只要往下按回去就行)：
接着再把后盖的10颗螺丝拧回去：
一个螺丝都不能少哦：
3、在新硬盘上安装全新系统
按电源键开机：
开机后进入一个MacOS实用工具的界面：
选择磁盘工具：
选定新换上的500GB硬盘：
用Mac OS扩展（日志式），GUID分区图，把新的500GB硬盘抹掉（相当于格式化）：
抹掉硬盘后，选择安装MacOS：
点击“继续”：
点击同意软件许可协议的条款：
选择要安装新系统的目标盘：
开始安装：
安装新系统大概要半小时（看wifi速度的快慢）：
之后进入白苹果的界面：
还剩1分钟:
然后进入了欢迎界面：
选择语言输入法：
选择Wi-Fi名称，输入Wi-Fi密码连接网络：
点击“继续”：
接着会问你，要不要把时光机器time machine备份的数据恢复到这台电脑，点击“从mac、时间机器备份或启动磁盘”：
选择要恢复的数据来源：
点“继续”按钮：
之前迁移到移动硬盘上的数据正在传输回新电脑上：
旧硬盘的数据迁移完成了：
提示数据迁移完成：
数据恢复后，用Apple ID登陆macbook pro，就可以使用新电脑啦：
登陆苹果ID需要双重验证：
点击继续：
正在设置电脑：
漫长的等待：
上图的界面也许会卡在那里，20分钟、30分钟都不动，如果这个地方卡住不动的话，电脑电源开关键按一下，重新开机就好了：
终于完成：
总结
1、拆机更换新硬盘的时间不多，时间主要花在安装新系统，时光机器恢复资料等过程上。
2、时光机器time machine确实好用，相当于windows下的硬盘克隆，时光机器恢复后与之前的旧电脑一模一样（包括软件，照片，视频等资料百分百还原）。
The End
转自：https://post.smzdm.com/p/alpol55e/