人类除了食物和水源，最重要则是睡眠。我们一辈子有超过三分之一的时间都花在睡眠上，充足的睡眠时长、质量高低，直接影响个人身体状态。事与愿违，睡眠和情绪一样是最难调节的，那么究竟怎么才获得优质睡眠呢？

大家一定有这样的经历，20~23点可能会嗜睡，但过了睡点，无论多困，上床后出现一段时间无法入睡的情况。后续黑眼圈、皮肤病、头晕眼花、食欲下降各种亚健康的问题也随之而来的出现。

那么究竟怎么样的睡眠才是优质的？时长有没有可以参考的？

从科学依据表明：优质睡眠并非小时候父母所说的八小时，后续有科学实验指出“ 睡六七个小时，远比每天强行睡八个小时或者只睡三四个小时，好很多 ”。

随着探索和研究的不断发现，人类睡眠分为四个阶段，分别是 入睡期、浅睡期、深睡期、快速眼动期 ，分别对应不同的生理状态。眼动睡眠期是我们常说的深度睡眠，想要获得更多深度睡眠，结合自身第二天起床时间、冬夏令时，慢慢 找到自己的最晚嗜睡点 入睡，可在有限睡眠时长内，更易入睡、分泌褪黑素，让睡眠更高效。

在人体工学产品中，最值得关注的就是座椅与床垫，而睡眠是人人刚需，选择床垫成为入手新床后一道难题。

与老人说的八小时睡眠一样，传统就是用来被打破的。硬板床垫我是肯定不会选， 软硬兼顾比中规中矩更符合当下选择的大方向 。有人会盲狙选择售价几万的席梦思黑标，或者只为了亲自挨个躺，跑去宜家直接选择，没有长时间舒睡皆是无意义。

为了满足多方面需求，现在不少品牌都推出软硬双面床垫。试问一下，有多少人会倒腾几十公斤重的床垫进行翻面，果真想法很美好、实操很X疼。

只买对的不买贵的，在这个互联网时代尤为好用，特别是冲击传统行业的。网易严选的ODM、OEM模式抛开品牌附加值，用设计、细节、用料很入我心。

今年刚推出的 云逸、云舒床垫 相比传统床垫有更多对于日常实际使用简易化的思考，更扣细节大大延长床垫正常使用状态。相比两者配置差异，云舒以五百元左右的差价更显“一步到位”，云逸更多为了满足预算卡在两千以内的用户。

网易严选云舒弹簧床垫 卷装记忆棉静音弹簧床垫席梦思 零压感记忆棉床垫AB面软硬两用 软贴合硬支撑 云舒 零压感软硬两用弹簧床垫 180*200cm

￥2499

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不算上通货膨胀，以前几千的床垫是真的没法看。现在的床垫设计优先，从而改变堆料思维方式，云舒床垫 23cm的厚度 下多层结构满足支持和舒适的双重需求。可以触摸到的表层采用比利时的 贝卡特面料 ，结合内部 3D网眼布 达到吸湿排汗的目的。内衬主料由： 3cm厚非温感记忆棉+4cm厚竹炭海绵+独立袋装弹簧层 ，边缘有 加硬海绵护边 。

可见两千多的床垫同样可以用上好料、用好技术，在对比传统床垫，互联网ODM、OEM模式优势比数码品类提升更加明显。除此之外，云舒床垫提供的 10年弹簧质保 与宜家相同，考虑到买床垫无法规避的盲狙下单，还有 101天试睡服务（免费退货） ，好像就没有拒绝TA的理由了。

那么云舒床垫究竟如何，两千多预算值得入手吗？

不论是新入手还是更新换代，床垫这种大物件一定让人头疼。云舒床垫用抽真空压体积的方式可轻松快递收寄，对于无电梯或电梯空间局促的房子都可以轻松移动。

更小更易搬动

别看云舒床垫收到的时候小，其实还是又重又大，所以这种工业级抽真空的方式，我们个人是无法复原的。床垫有两层包装，开箱时别忘了使用附赠的开箱刀。

正反面有标示，懒得翻面记得先放好位置。整个开箱回弹过程其实很快，官方宣称72小时是给了冗余量，实际上几分钟就可以搞定。

软硬快速翻面

正如开头说的，应该没有人会在日常使用过程中翻动整个床面。既然切换软硬面太麻烦，何不在设计上下点功夫。云舒床垫将双面实现了独立（甚至可以单独使用），这也符合日常想换就换的实际需求，重量更轻，女性一个人也可以搞定。

软硬兼顾，家人最爱

打开后看到的是 A面 ，在网易严选属于 适中硬度 ，实际测试比我想象中要软一些。

表面 贝卡特亲肤材质 摸起来极其舒服，对于日常使用加成，主要在于其 具备透气可拆洗、接触面和内胆双抗螨的效果 。有点类似鼠标垫的丝滑感，应该不会起球。

A面支撑材料为记忆棉 ，在弹跳测试看到的明显下陷，但当身体躺下去时根本没有下陷的情况，受力支撑反馈均衡。关节、臀部接触不受压迫，柔软轻盈的同时释放接触点压力，做到全身放松的效果。

另外，这款记忆棉具备非温感属性，这种不受温度影响变化硬度的特性看似吹毛求疵，实际上也是一款优秀床垫应该具备的不将就精神。

有韧有硬，支撑更准

B面支撑材料为竹炭海绵 ，相比A面明显偏硬，用力按压后基本无明显下陷，对于承托力的支撑效果更接近棕垫的效果。

我对于这个音符竹炭海绵很好奇，为此专门查询了一下，这“音符”指的是12个开槽（22分区），作用就是为了进一步加强支撑，保证弧度之间可以做到下潜，使肌肉更放松。分区整体具备硬度支撑，形变小、承托力强、特别脊柱、大腿、侧握等“长直线、多场景”提供更多的支撑力。

锦上添花，九区分布支撑

在开箱时翻看底部可以清晰可见独立袋装弹簧排布，其实有了双面，底部未必需要做过多细节。可能为了满足躺感异常明显的用户， 九区分布支撑 不能说是技术的先进，而是更多对细节的考虑。九个区域为软硬弹簧间隔设计，我这边用动图做展示，使用同样翻动力量晃动，可见回弹力差异非常明显。高硬度集中在头部、腰部、大腿的承托区域；低硬度集中在肩部、臀部、小腿的放松区域。独立袋装弹簧的好处还有就是可以单独运作伸缩，静音抗干扰，半夜翻身起夜不影响伴侣，一直享受舒适好眠。

护边支撑防塌陷

直接踩踏边缘7cm加硬支撑模块没有明显的感觉，好像和独立袋装弹簧差不多。但回弹至原始状态比弹簧更干练一些，那么在多年的时候过程中直接规避了弹簧回弹力不足导致下榻的问题。

首发购买还有附赠两个乳胶枕，看了下颜色、材质似乎和床垫的贝卡特面料不一样。我试了几个晚上，除了体积小了点，支撑性还是挺不错的。

对于床垫评测，可能读者还是觉得有点云评测，只能听我的主观感受。

我还是总结一下对于大家有用的信息：

网易严选家居类产品说实话性价比挺高，设计、用料都很扎实，保修政策也给了；

云舒床垫包装小巧，搬运、开箱都很容易（退换货可能麻烦一些）；

软硬双面床垫快捷切换，理念先进，其他厂商大概率要跟进；

A面包裹、支撑感很棒，大多数非硬优先的用户都可以用这面。