#25岁女生长期熬夜长出老年斑#
这个话题
这不说的就是小编本编吗？
山东一名25岁的女生因长期熬夜
脸上长出了老年斑的色素沉着
医生了解到
女生很少12点之前入睡
因为长期熬夜、睡眠不足长出了老年斑
让我看看都谁
还在熬夜！
什么老年斑都“年轻化”了吗？
经常熬夜的小编赶紧拿起镜子
我脸上长的到底是什么斑？
有什么办法能消退？
如果不得不熬夜
我该如何进行
皮肤“急救”和保养？
那咱们一起来听听
我院皮肤科主任李天举
咋说？
首先
咱来了解了解老年斑
它是一种临床常见的良性皮肤肿瘤
是角质形成细胞过度增生所致
好发于40岁以上的中老年人
老年斑一般是圆形或椭圆形斑片
几毫米~1厘米左右
很少连成片一大块
还是比较容易辨别的
熬夜的你
不妨现在就照镜子看看
同时
李天举主任也告诉小编
熬夜长老年斑
这种情况是很少见的
老年斑的形成有遗传因素
也与日晒和自身的衰老有关
年轻人脸上常见的斑
更大的可能是晒斑
听到这
有些人是不是又要熬夜了~
虽然熬夜长老年斑的可能性不大
但是熬夜确实会对
肤色、光泽等皮肤状态产生影响
让皮肤产生一系列问题
比如
面色晦暗、肤色发黄、
皮肤变粗糙等
晚上11点到凌晨3点这个时间段
可是皮肤的最佳修复时间
要想拥有好皮肤
这些习惯要养成
养成防晒的习惯 ，防晒不仅能防止皮肤晒黑，还能防止皮肤衰老。
一般阴天、阳光下活动、去海滩这三种情况下，分别选择SPF为15-25、25-30和50的防晒霜，最好在出门前半小时涂抹一份硬币或指甲盖大小的防晒霜，持续在户外时要间隔两到三个小时再涂抹一次。
作息方面要规律 ，避免熬夜和过度劳累，保持精神愉悦，不要有太大压力，坚持规律运动，能够帮助延缓身体衰老。
饮食方面可以多吃一些富含维生素E的食物 ，比如绿叶蔬菜、蛋奶等。
那如果不得不熬夜
有啥“皮肤”的急救方法呢？
1
可以多吃一些含维生素C和维生素E的蔬菜水果。
2
可以喝一些绿茶，来加强抗氧化物质的摄取，改善氧化还原物质堆积的状况。
3
可以通过一些面部护理来改善面部的血液循环，如热敷、敷面膜、做面部按摩等。
如果真的长了老年斑
牙膏、红霉素软膏可以去除老年斑
这真的靠谱吗？
网络上流传
“牙膏去除老年斑”的方法很简单
就是睡前将牙膏涂抹在老年斑处
第二日再用清水洗净
只要三个月就能见效
真相是
这个方法十分不靠谱
李天举主任介绍，老年斑可以通过激光或者液氮冷冻等方法治疗。
而牙膏只作用于皮表，无法深入到皮肤基层消除色素，因而并不能改善老年斑问题，并且牙膏中的某些成分会刺激到皮肤，长期使用还可能引发皮肤过敏等其他皮肤问题。
红霉素软膏淡化老年斑？
真相是
对老年斑没有作用
红霉素软膏的确应用的十分广泛，对于病菌感染引起的脓包疮、毛囊炎、细菌性口角炎、轻微创伤感染有很好的治疗作用，但是对于老年斑这种黑色素沉淀的问题，红霉素软膏却没有作用。
那网上流传的
用生姜、大蒜等去除老年斑的“小妙方”
怎么样呢？
李天举主任告诉我们
这些统统不靠谱
用生姜、大蒜不仅无法去除老年斑，甚至还会刺激皮肤而引发接触性皮炎的问题，甚至还会引起皮肤红肿等其他刺激性反应。
但什么补救方法
都不如睡个好觉的效果好
今天
就跟小编一起
立下Flag
一起早睡吧！