网上讲解电动牙刷的科普文章很多，但是作为口腔师，刘佳发现很多朋友对电动牙刷的利与弊并没有全面地了解，导致在选购电动牙刷时缺乏正确的判断，盲目选购导致踩雷。为了避免大家受伤牙弊端所害，今天我就给大家聊聊电动牙刷的利与弊，同时分享电动牙刷选购技巧，希望对大家有用。
上图是我详细测评过的电动牙刷款式
一、电动牙刷的利处有哪些
先来看看电动牙刷的利与弊中的利处,事实上我国国民口腔健康形势严峻，整体很差，牙齿健康率更是不足1%（如下图），龋齿、牙周炎、牙龈炎等口腔疾病频频发生，而传统的清洁工具并不能适应口腔复杂的口腔环境，因此大多数专业牙医都比较建议大家使用电动牙刷来清洁口腔，毕竟电动牙刷比手动牙刷强太多了，还会给口腔健康带来很多利处。
下面为电动牙刷的五大利处：
利处1、电动牙刷清洁效果更好，有效预防和改善各类口腔问题
电动牙刷的吧清洁能力比手动牙刷要强悍得多，可以全面清洁牙病高发区，例如智齿、牙龈沟、牙缝等位置的牙菌斑，减少牙菌斑堆积，对牙病有较好的预防改善作用。
利处2、电动牙刷清洁力度稳定
电动牙刷有着均匀稳定的震频，清洁力度可被精准掌控，手动牙刷忽重忽轻，已存在力轻刷不净、力重伤牙的问题。
利处3、电动牙刷能够美白牙齿
电动牙刷用的时间久了，可以逐渐去去除附在牙齿表面上的顽固的咖啡渍、茶渍等，从而使牙齿变得更加美白！
利处4、清新口气的效果比较好
电动牙刷在清新口气上很有成效！这是因为手动牙刷在面对蛀牙洞、齿缝。智齿等牙病高发区都难以刷净，会导致食物残渣长期存留，导致口臭问题！而电动牙刷高效无死角，大家不用担心牌子的问题。
利处5、比较省时省力
电动牙刷仅用两分钟时间就能够和手动牙刷刷牙十多分钟的效果相媲美，特别符合当下快节奏的生活，更能满足上班族和学生*党**的需求。
二、小心电动牙刷的三大风险弊端
讲完了电动牙刷的利与弊中的利处，接下来就着重讲讲电动牙刷的弊端，我国90%以上的成年人患有牙周炎、牙龈炎、日常牙出血等各类口腔疾病，口腔耐受度低，重点是牙病要到晚期才能发现，所以很多人不自知，如果这时盲目使用不适合自己的电动牙刷如震感超标、刷毛劣质的电动牙刷，就会存在伤牙弊端。
电动牙刷的弊端主要表现为以下几点：
弊端1、牙齿被过度摩擦，导致牙釉质受损，一旦保护牙本质的牙釉质出现破损，就容易引起蛀牙、牙痛、牙敏感、牙出血等问题。
弊端2、国人的口腔问题是比较复杂的，电动牙刷的选择或使用不正确，都可能会加重口腔问题！
弊端3、国人的口腔素质较差，若是长期使用不适合自己的电动牙刷，易导致慢性伤牙，用户通常难以察觉，很多人在几个月甚至几年以后，渐渐出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔问题时，才意识到自己被伤牙了！
三、九成人都会中招的四大选购误区
电动牙刷的利与弊大家已经了解了，电动牙刷的利处虽多，但电动牙刷的弊端也不容小觑，那电动牙刷为什么会产生伤牙弊端？我们先来看一看权威网站发布的电动牙刷负面汇总图，图中我们可以总结出消费者存在选购误区，导致产品选择不当是负面评价的主要原因。
经图总结，电动牙刷的选购误区主要有以下四点：
误区1：震频高就等于电动牙刷清洁力强
很多用户反映使用电动牙刷后出现牙齿被震得发疼、牙龈经常性出血等问题，这其实是因为电动牙刷行业中盛行*力暴**清洁之风的歪风邪气，只顾迎合消费者对于电动牙刷清洁力的追求，堆高震频，却没有足够的护龈护牙技术沉淀，国人口腔环境脆弱，使用后很容易伤牙，长期使用还会导致牙齿敏感等慢性伤牙的情况发生，而这种隐藏的伤害都是不可逆的！
误区2：盲目选择使用电动牙刷
我国口腔问题比较普遍、耐受度也差，但牙病在早中期几乎没有症状，不疼不痒，导致很多人都没能及时察觉自己的口腔问题，胡乱选购电动牙刷，结果选到不专业的产品，导致伤牙。
误区3：过度追求快速美白效果，忽略自己的口腔安全
快速去除牙结石、一周美白牙齿这类话术放在电动牙刷上都是虚假选宣传，只是为了吸引爱美人士和那些困扰于牙病的消费者来购买。电动牙刷是否真的有快速美白、快速去除牙菌牙垢等效果我们暂且不论，单是这种电动牙刷过高的震感和动力强度就会对牙齿牙龈的产生非常大的刺激，很容易伤牙！
误区4：选择价格很低的电动牙刷
市面上有很多价格低廉的电动牙刷，这是品牌为了打价格战，不惜降低生产成本也要做到低价的结果，这类电动牙刷的品质、细节、马达等材料都十分粗糙劣质，使用后刷牙出血、牙刷轰头都很常见！有的为了表示出清洁力，还特意堆砌超高震动频率，对牙齿健康的危害极大，因此大家千万不能买质量差的。
大家除了要改正电动牙刷的四大选购误区外，也要提防那些宣称可以护龈护牙电动牙刷品牌，很多都是为了掩饰自己的伤牙本质嘴硬罢了。面对这种情况，消费者实在难以分辨究竟谁家才是真正的护龈护牙。为此我引用权威机构发布的电动牙刷的清洁力与舒适度数据，为大家介绍真正专业的好品牌：
成千上万品牌中，牙医圈公认扉乐Filix是“不伤牙”专业度比较高。 大量专业媒体对主流品牌测评， 发现清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！ 震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家。
为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，针对震动频率、动力、摆幅等百余项技术调校参数， 在3-5年内各项性能指标偏差值不高于0.1%。 从不做广告却在众多牙医推荐下走红。面对暴涨的伤牙率， 扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。
另外飞利浦作为国际品牌，震感特别强， 稳定性输出也不错，我自己使用下来品质还可以。作为欧美品牌，可能专为欧美人群牙齿设计，整体震感和动力范围偏小， 对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。
如果非要购买低价便宜的， 我相对推荐一下拜尔、舒克，价格相对便宜， 基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，质保1年，不支持试用，刷头20元左右一支。
飞利浦和扉乐支持2年质保，且扉乐支持7天试用，对品质自信度满满，另外刷头飞利浦的较贵一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。
四、想要不伤牙？请看八大选购技巧
电动牙刷的利与弊大家都应该清楚了。从上文的分析来看，电动牙刷确实很好，但要想享受到这些利处，也要选到不伤牙的优质电动牙刷才行，不然就会不得其利，反受其害了。
然而电动牙刷品牌那么多，各种机型让人眼花缭乱，要怎么才能选到不伤牙的优质电动牙刷呢？不要担心，这里总结了电动牙刷选购中的八大技巧给大家，大家在选购时可以根据它们进行选择，选到优质电动牙刷的成功率很高：
1：选择支持试用的
大家别看电动牙刷的参数很像，实际使用感却又很大的差别，这是因为不同的电动牙刷品牌在专业技术上有着较大的区别。因此建议大家选择可以7天无理由退换货的品牌，便于大家在买到坑货时可以及时退换，大家不要嫌麻烦，这个方法可行性很高！
2：选择震频范围跨度够大的电动牙刷
电动牙刷的震频大小、动力强度都不能用来判断电动牙刷的好坏，大家真正要看的其实是电动牙刷的震频跨度，只有震频跨度、范围够大够宽的款式才能满足国人变化的口腔清洁需求。
3：购买专业度高的
其实业界的人都知道，大多数的网红品牌，都是找了工厂贴牌代工，从外表看好像还不错的样子，但是像护龈护牙、人群匹配度等各种技术调校的研究和优化，只是踩在及格线上，但是会用大量的资金去营销，通过各种小视频广告来吸引消费者购买，实际上伤牙率都比较高！
4：推荐大家购买搭载磁悬浮马达的电动牙刷
马达就像电动牙刷的心脏一项，如果马达的质量很差，使用起来就会像抽风一样，忽快忽慢，因此我推荐大家使用有磁悬浮马达的电动牙刷，动力强劲还稳定。
5：建议国人选择声波式的电动牙刷
旋转式电动牙刷虽然清洁力好，但易磨损牙齿。更建议大家使用声波式电动牙刷，清洁力也不差什么，但使用感更柔和，清洁力覆盖面广，还有促进口腔内血液循环，新陈代谢的效果。
6：别忘了摆幅，选在3-9度内的
摆幅作为电动牙刷清洁力和护牙效果的重要因素，常常被人们忽略，这里提醒大家选择摆幅角度控制在3-9度内的款式。
7：档位越丰富越好
口腔环境一直处于动态变化中，而不同的人也会有不同的口腔护理需求，因此选电动牙刷时要挑档位模式丰富的款式，可选择性更强，更适配动态变化的口腔环境！
8：买刷毛磨圆率高的
刷头虽小但细节却多，其中磨圆率就是大家要重点关注的，磨圆率低的电动牙刷刷不净也易伤牙，因此大家要选磨圆率高于80%的款式，越高越好。
关于电动牙刷的利与弊今天就讲解到这了，电动牙刷固然利弊俱存，但大家只要克服主观认知中的四大误区，按照文中分享的八大选购技巧去选购产品，就可以选到专业优质的电动牙刷，做到扬其利而去其弊，使之成为口腔护理的得力助手，为大家的口腔健康保驾护航。至于那些营销风大的网红品牌、跨界大牌，普遍存在伤牙弊端，大家千万别买。