树洞的来源及现实概念
“树洞”，最早来源于童话故事《皇帝长了驴耳朵》，讲的是一位长了驴耳朵的国王找理发师理发，每个理发师看到他的驴耳朵都会忍不住去告诉别人，然后被国王恼怒杀掉。直到某天，有一位理发师不想像之前的理发师那样被杀掉，便努力不将这个秘密告诉别人，但心里藏着秘密确实难受，直到快要憋不住的时候，他跑到山上对着一个大树洞说出了秘密，心里瞬间畅快了，性命也因此保住了。
现在，树洞通常用来指那些网络上承载秘密的平台或者平台的一个板块，一般具有匿名性。
说出你的烦恼
这是一个快节奏的时代，每个人都难免烦恼，能有效地处理这些烦恼，方能让自己的生活更加和谐。
想象一下，当某天你被同事或同学欺负，特别想要找一个人倾吐烦恼，你是否想过，如果这个时候你没有可以立刻倾诉烦恼的朋友，你又要怎么处理自己的烦恼呢？
并不是每个人都有随时能够倾听自己烦恼的朋友，也并不是每个人都愿意将自己的烦恼向别人诉说，有的时候，即使是再积极向上充满正能量的人，如果只是一味倾听他人的烦恼，接收来自外界的负能量，也难免会产生难以调节的情绪问题，那他们的烦恼又该向谁倾诉呢？
让日记成为你最有效的树洞
树洞，我们通常在网络上以匿名的形式倾诉自己的烦恼，通过倾诉问题来让情绪得到释放。这样的方式能够让情绪得到暂时的缓解，但烦恼依旧在那儿，始终需要去解决。
以日记为载体，记录情绪问题，并在不断地记录中进行自我劝解，与自己和解，达到情绪自救的效果；以日记为树洞，“倾述”烦恼，以日记作为情绪检测的工具，成为自己情绪的掌控者。