最近广东的天气已经开始进入初夏，又是到了出门5分钟，流汗两小时的日子了，别的还好，可是这脸就跟进了汗蒸房一样，出油就没有停止过！这油腻腻的脸，真的恨不得一直都泡在冷水里！
也有姐妹特别刚，感觉脸变油了，就巴不得每隔一个小时洗一次脸，还有的姐妹已经用起了称霸美容界已久的清洁之王“硫磺皂”，非得洗到皮肤都紧绷才觉得干净！
其实这真的大可不必，洗脸是最基础也是最重要的护肤步骤之一，但也是最容易踩雷的一步！今天我们来更详细地说说洗脸！
1、洗脸到底洗的是什么？
这其实和我们的皮脂腺分布有着密切的关系。头皮，背部，脸部（尤其是 T 区），比身体其它部位的皮脂腺更活跃，所以也比其它部位更容易「出油」。而洗脸和洗澡的目的就是洗去汗水、代谢掉角质和表油垢。
而且我们的脸是一直暴露在外地，所以空气中的灰尘等等“脏东西”也会更多地落到脸上。所以每天洗脸就是为了洗掉脸上的这些“脏东西”
2、为什么脸会出油？
出油和皮脂腺分泌有关。而皮脂腺分泌和很多因素有关，比如年龄、性别、雄性激素含量、外部的气温等等。虽然还是综合作用的结果，但青春期到青年阶段、男性、相对较高的环境温度、相对比较油的饮食习惯，这些是比较典型的会让皮脂腺分泌更多油脂的因素。（青春痘以及男生皮肤大部分都是油性皮肤）
但是正常分泌的皮脂并不是坏东西，相反，正是皮脂保护了你的脸让它保持湿润。而当皮脂分泌过于旺盛，堆积在毛孔内，加上接触空气过多就容易被氧化，就会形成粉刺黑头，闭口痘痘等等问题。
洗脸雷区，勿踩！
（1）用冷水洗脸更好？
之前有不少人说不能用热水洗脸，说是冷水洗脸可以收缩毛孔，于是便有姐妹即使在冬天，也是咬紧牙根坚持用冷水洗脸。
确实洗脸的水温度不宜过高，但也不能太冰了，过冷或者过热，所有的刺激都会造成肌肤脂质屏障受损，使得肌肤敏感脆弱、发红。平常用体感温水洗脸就可以了。
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（2）洗面奶清洁力越强，脸洗得更干净
这个应该是很多油皮姐妹的心声吧！天天都是油光满面的，姐妹们就喜欢用清洁力强的产品洗到脸干崩，觉得这样才干净，帮助肌肤彻底清洁？
但其实，长期使用强清洁力的洁面产品，不仅不能帮助控油，长此以往还可能带来相反的效果。洁面产品中强力的表面活性剂，不但会洗去皮脂腺分泌的油脂，也会洗去皮肤健康的皮脂膜，过度清洁的刺激下会造成更旺盛的油脂分泌来保护皮肤，脸反而越洗越油！
（3）不化妆也要卸妆+清洁？
日常化妆的姐妹在清洁这件事更是“细心”，用完卸妆产品，还要用洗面奶，不够还要叠加其他的清洁产品。这样叠加过多的清洁步骤，反而会导致屏障受损，敏感泛红，得不偿失。
日常做到精简清洁就好，浓妆时确实需要认真卸妆，但在没有使用油性彩妆或者防水型防晒霜时，使用普通的洁面产品就足够了！
反正洗脸就记住一个词：适当。千万不要过度，好了今天就分享到这里。