很多人无论是普通大众或上层成功人士，均或多或少对自己的样貌、性格、工作、学历等方面有一些自卑感。哪怕他们并不存在客观上的“劣等性”，但却总也摆脱不了主观“自卑感”的困扰。
什么是主观自卑呢？钻石如果没有人类赋予的价值，本质上也不过只是一块石头；如果你在一个空无人烟的荒岛，钞票很可能会被烧来取暖；同样180的身高，有人觉得羡慕不已，有人觉得太有距离。客观事物本身并没有优劣，而是通过我们的不断“比较”，才会自寻烦恼产生主观自卑。这也说明了只要人还作为社会性动物的存在，就避免不了和其他人的联系，也就没办法完全杜绝自卑感的产生。但自卑感不一定就是坏事儿。
自卑感的产生本质上是因为我们追求进步，追求优秀，内心怀着一个努力的目标。在目标没有达成的时候，就会忍不住产生一种自卑感。这是一种非常正向的感情，使用得当的话，可以作为努力和成长的催化剂。但如果太过深陷自卑感，无疑就会触及到一个负面极端，那就是自卑情结。
什么是自卑情结呢，和自卑感的区别又是什么？举个例子，自卑感是“我学历好低，要不断努力才能成功啊”；自卑情结是“我学历好低，所以肯定不会成功”。明白了吗？自卑感是非常正常的一种情感，而自卑情结是一种极端的因果关系理论。如果抱着这种自卑情结，很多时候可能并不是你不能成功，而是不想努力找的借口罢了。
更重要的是，这种极度的自卑还会产生自负。如“我学历好低，所以肯定不会成功。”言外之意“但凡我学历高点，我肯定会非常成功。”如果你身边也有这种经常说大话、打嘴炮的人，现在可以看清他了吧，其实他可能有严重的自卑情结。
说了这么多有点绕来绕去的，但总结成最核心的一句话就是：自卑可以有，能促使我们不断努力朝着优秀的目标前进。自卑情结不能有，由自卑发展出的自负更不能有，因为这都是毫无意义的自我欺骗。
