2016年在朋友圈公开辟谷65天的辟谷者张三继续给你们讲讲为什么你辟谷不成功。看过前两篇文章的朋友，应该已经知道了自己在辟谷过程中应该保持的心态，今天我再谈另外两个方面的问题。
第一，老师。
1、如何辨别？这里的老师，就是能够带给你辟谷的知识，引导你实践的“明师”。我特意要强调“明师”的含义。这里的“明师”并非社会上的名师！请不要混为一谈，社会上的名师多数可以称之为专家。他们有着傲人的头衔（比如说秘书长、会长、大师等）、深厚的学术背景（比如说教授、专家）、华丽的包装（比如说XX培训导师、XX第几代传人），甚至一般大小的名片都印不下他的那些头衔了。“空谈误国，实干兴邦”，这是真理！就是针对那些只会“坐而论道”的忽悠们的，他们往往会引经据典，以说出别人不熟悉的名词来刷存在感，从而显示自己知识的渊博。这些做法在过去也许可以混过去，现在都是网络时代了，几乎所有知识都可以通过网上搜索得来，那些靠耍嘴皮子就能混的日子已经不多了。所以，我们要擦亮眼睛，辨识真伪。实践是检验真理的唯一标准，也是我们分辨真伪的试金石。辟谷是一个实践性很强的功能，试想如果一个自己都不会辟谷的人来引导你辟谷，即使他念的是真经也会被念歪的！光说不练假把式，真正科学的东西是可以反复验证的！辟谷也是如此。
2、如何对待？当你遇到了老师，你该如何对待呢？首先要信任他，其次要尊敬他。你相信了，就不会产生疑惑。你尊敬了，就把自己的位置放低了，老师的知识会源源不断地传导给你。有个真实的例子：有个朋友微信加我，说要减肥，想辟谷，我请他先看看我辟谷的展示然后再说。一天后他说看过了，想开始辟谷了，想先试试。（这时候我感觉他辟谷不会成功，但是我想可以先试错也好，至少知道什么是错的，就离正确的不远了）
第一天他自我感觉很好，就是出现了口苦的现象，我教了他处理的小窍门。晚上发现自己馋了，但是自己认为是馋了而不是饿。（我告诉他，要遵从自己的内心，顺其自然）
第二天我主动问他的感受时，发现我的微信被拉黑了。我知道，这就是所说的没有缘分。从他这样简单拉黑的处理上，就能感到他的态度了，要么是怀疑自己，要么是怀疑老师，更谈不上尊敬了！希望大家从这个例子中能够悟出点什么吧。
第二， 网络。
我们现在的生活几乎已经离不开网络了，很多想学习辟谷的人也从网络上了解辟谷的知识。这本来也没有什么问题，但是现在的网上的文章，很多都是以讹传讹、东拼西凑的，并不具有实际的意义。用来了解辟谷的历史和传说是可以的，指导辟谷的实践就要小心了。我始终坚持认为：辟谷是自己的事情，只要真诚善待自己，体会身体的感受，顺其自然就能成功。如果辟谷期间经常看别人的感受，那样你自己也会产生相似的感受和反应。就像打哈欠会传染一样。那么，你自己真正的感受就被掩盖，会被别人的感受牵着鼻子走。很多人问我这样的问题时，我都不会去说答案。不是我不知道，而是我说了你就会去找这样的感觉。每个人的身体状况是不同的，不能够像中成药那样，一个方子治疗百人、千人、万人。
今天先说这么多吧，辟谷成功的路上有风景也有陷阱，愿各位擦亮眼睛。如果你觉得本文对你有用，请转发给你的朋友，让他们也有健康自己的机会。