在如今这个信息大爆炸、科技发达、文化交流日益密切的时代，相信很多人都有曾陷入浮躁阶段的经历，这种阶段让人急躁不安，严重者还会导致失眠。但是这种状态只存在现代吗，当然不是，早在两千多年前，老子就提出了：少则得，多则惑，正是“惑”导致了人的浮躁。

少则得，多则惑

什么是浮躁

浮躁指的是做事没有恒心与耐心，见异思迁，总想投机取巧，成天无所事事的一种状态。简单地说，就好比小船在海中漂浮不定，不知去往何方。

浮躁的原因：迷茫导致苦恼与不安

因迷茫而陷入苦恼，在自身苦恼的同时看着周边的人一步步走向成功，不甘落后，急于求成，从而变得急躁。那么迷茫从何而来？正是老子所说的“惑”，而“惑”则是来源于人们无休止的欲望。

什么是苦恼 ：简单地说就是有欲望，但不得以满足

欲望包括两方面，一方面是很多基于生活现状的问题，另一方面是在此基础之上，人们并不满足，想得到更多。

一般来说导致浮躁更多的是后者，在快速的生活节奏下，人们都不想输在所谓的“起跑线”上，其实人的一生并没有起跑线，每个人生命的长度都不相同，而且长度很多时候说明不了问题，更重要的应该是高度，一堆沙石土壤铺开了也只是一盘散沙，但若是全部集中堆积起来，那便可以成高楼大厦，而想要让这“大厦”更加牢固，不至于坍塌下来成为散沙，建造的时候就得“踏实”，当一栋建筑用心建造完成之时，便可以放心的去完成下一栋建筑，也无后顾之忧，久而久之就能筑建出属于自己的城堡，至于城堡够不够大你都不会再介怀，因为你已经付出了应有的努力。

学会控制欲望

那么后者如何导致浮躁的呢？

原因很简单，就像上面说的，因为基于生活现状的问题困扰着自身，比如工作和收入不稳定、子女教育问题、人际关系问题、情感问题等，这些问题使自己无比迷茫却无可奈何，但是在自身苦恼的同时看着周边的人先行一步，总是不甘落后，急于求成，因而就希望通过后者的渠道想找捷径，从而变得急躁，一句话概括就是：尽管目光看得很长远，但是不能很踏实的去落实行动，当落后于他人更多的时候就再次陷入迷茫，迷茫又导致苦恼，苦恼导致急躁、不安。

脚踏实地

如何解决：给自己做减法，集中精力专攻某个领域

就像老子所说的：少则得，多则惑。如果要让自己不再迷茫，就得减少要耗费精力的领域，这样就能让这几个为数不多的领域“得”，但还是少不了踏实地去执行，踏实做事最起码能让自己在某一领域做到有深度，如此一来就能小有成就，一个个小成就堆砌而成的就是大成就；但若是眼下的问题都没解决就老是做新的计划而不执行就很可能导致一事无成。

另外，放心大胆的去做该做的事就能让自己逐步安定下来，人一旦安定下来就能重新回归理性，也能更清楚的认识并改善自身的处境，那么就开始给自己做减法吧。若有疑问可留言诺！