大家好呀，我是单眼皮妈妈~

今天上午，一位从事心理咨询的朋友聊起这样一件事：

朋友最近的服务对象是一位年仅4岁的小女孩，近几个月来，小姑娘常常会因为一点小事情就情绪激动，大哭大闹，特别是到了晚上，就会莫名的紧张，有的时候甚至会不自觉的发抖。

具体怎么回事呢？

孩子的妈妈李女士听单位的同事说，孩子到了三四岁就必须要分床了，如果不下这个狠心，会对孩子产生一大堆负面影响，什么会让孩子x早熟、不独立等等。起初，李女士也是抱着怀疑的态度，但架不住同事现身说法。

最后，李女士便在没有做任何准备工作的情况下，便强行给女儿执行了“分床”计划。

起初，面对孩子的哭闹，李女士还耐心的劝导，最后，因为孩子闹得厉害，她非但没有考虑到孩子的感受，还一门心思地认为是分床分晚了，才导致孩子的独立性太差。所以，她干脆就把门反锁了，直到孩子睡着。

听朋友说完这个事，气得我牙根痒痒。

所以，我们今天就从以下三个方面展开聊聊关于孩子“分床、分房”的问题。但愿在今后，不要再有此类悲剧的发生！

01、关于“孩子几岁分床”，家长需要走出的误区！

误区一：将年龄作为分床的时间标准

老话讲“三岁四岁不分床，五岁六岁悔断肠”，所以，很多家长就把想当然的把年龄作为唯一标准，从而忽视了孩子真正的感受，最终给孩子的身心带来巨大的痛苦。

正如同我在开篇时提到的李女士，就是最好的例子。这样的做法简直就是得不偿失。

误区二：既然决定分床就要干脆利索，孩子习惯就好了

很多家长认为，一旦决定要给孩子分床，就一定要干脆利索，狠下心来。

其实，这样的做法只会加重孩子对独立睡觉的恐惧，比起强迫式的分离，不如有一个过渡期，提前一段时间告知孩子会有独立睡觉的计划，并且告诉这是他长大的标志。

这样一来，分床过程虽然会变得有点长，但却能把对孩子的伤害降到最低。

02、什么时间“分床、分房”？家长要把握住三个时机

其实从孩子成长的角度来讲，孩子自身的独立性、安全感逐渐建立起来之后，”分床”是一个自然而然的过程，当然，孩子这方面的能力也是需要培养和训练的。但训练的方法绝不是强硬的逼迫孩子。

那么，到底什么时候实行“分床”计划呢？ 一定是孩子独立性和安全感逐渐形成，并趋于稳定的时候！

具体来说，当孩子有了以下3种表现的时候，我们就可以进行尝试了：

（1）当孩子喜欢自己玩耍、独处

作为家长，我们可能深有体会，孩子小一点的时候，总喜欢粘着家长，希望得到更多的陪伴。但随着慢慢长大，他们开始倾向于独处、愿意和小伙伴一起玩耍，不再围着父母转。

这种变化都是孩子变独立的表现，他开始有了更多独处的时间，比如自己看绘本、玩游戏等等。

（2）发出性别疑问

随着孩子逐渐长大，不知从什么时间开始，他会提出一些莫名其妙的问题：

妹妹为什么穿裙子？我为什么和爸爸（妈妈）身体不一样？那个弟弟怎么进女澡堂一起洗啦......

这个时候，恰恰说明了在他们的潜意识里，正在逐渐建立起性别意识，小男孩不会再让妈妈帮忙洗澡，小姑娘也不会再让爸爸帮忙穿衣服。

（3）睡醒时不再哭闹找妈妈

孩子小的时候，每次睡醒后，会第一时间找妈妈，这是他们的本能或者说是缺乏安全感的一种表现。但如果家长发现，孩子睡醒后，可以自己玩耍，而不是哼唧哭闹找家长。

这就表明这个阶段，他们的安全感很充足，也有了自己的独立意识。

所以，如果孩子有了这几点表现，分床计划实施起来就容易的多了。

03、顺利“分床、分房”，几点建议你可能会用得上！

（ 1）用“同房不同床”来过度分房睡

生活中，有一些家长给娃分房睡时，显得比较急躁，从同床睡到分房睡，一步跨越，让孩子很难快速适应。其实，我们可以采取同房不同床的方式，来慢慢过度到分房睡。

比如一岁之间，我们可以让孩子睡在自己的小床上，爸妈睡在旁边床上。

因为这个时期，孩子的感官体验大于视觉体验，如果他们可以闻着爸妈熟悉的味道或感受爸妈的气息入睡，可以给予孩子更多安全感。

同时为后面的分房睡，打下良好的基础。

（2）循序渐进地帮助孩子适应分房睡

毫无疑问，刚进行分房睡的孩子，都会有点不适应，需要家长耐心引导与帮助。

我们可以前期进行沟通，告诉孩子分房睡的好处，以及“长大了，要独立勇敢的重要性”......

当然，一些辅助分房睡的小方法也可以用上呢！比如让娃自己选择陪睡玩偶，挑选喜欢熟悉的枕头、被子......这些都能带给他安全感和陪伴感。

还可以陪孩子一起读书、看绘本、讲故事，帮助孩子养成睡眠习惯。

总之，不管是分床还是分房，都是孩子成长的表现。既然是成长，就都需要一个过程，所以，家长急于求成的心理是万万要不得的！