在秋末初冬这个浪漫时候，想要和你告个白：

“最近我连柿子都没有偷，上次经过好大一个柿子林，

我好想偷几个，一想到你不喜欢，我连一个都没有摘。”

虽然情话是小燕子的，但是我的情意是真心的，

想要告诉你，【柿子是个药食两用的好宝贝】更是真的！

柿子的食疗法颇多，下面5样任你选：

1、成熟鲜柿子，每日吃2个，可润肺宁嗽、生津和胃，适用于口干咽燥、胃热疼痛、泻疾等。

2、半成熟柿子，用1~2个，去皮捣汁，温开水冲服，每日2次，可清热平肝，适用于地方性甲状腺肿、高血压。

3、柿饼2~3个，另用川贝粉9克，蜂蜜20毫升，隔水蒸熟服食，每日2次，连服5~7天，可宜肺止咳，适用于肺热咳漱、痰稠气急。

4、鲜柿子1~2个，黑豆30克，食盐少许，水煎服，每日1剂，可清热止血，适用于尿血。

5、柿子叶泡茶，频频饮服，可防止动脉硬化，对高血压、冠心病有一定疗效。

柿子虽好，也要注意食用有度：

1、不宜空腹吃：柿子含有柿子酚、单宁和胶质，遇到胃酸易发生沉淀凝结成块，形成“胃柿结石”。

2、不宜贪吃过多：柿子含有的鞣酸有较强收敛性，吃多了会感到口涩、发麻，还会造成肠液分泌减少，引起消化吸收功能降低。

3、不宜与蟹同食：因为两者均属寒性，蟹中的蛋白质与柿子中的鞣质发生化学反应，可引起腹泻、腹痛、呕吐等症状。

4、不宜在服用铁剂补血药时吃柿子：因为鞣质与铁质结合，会影响药物的吸收和利用。

5、有胃虚弱症及经常吐酸水的人最好不要吃柿子。