热绿豆汤解暑还是凉绿豆汤解暑 (夏天快速煮绿豆汤祛暑的正确方法)

简介

绿豆汤每个人都会煮,但是发现了吗煮出来的绿豆汤好多都不是绿色的呢,其实怎么煮好绿豆汤也是有窍门的呦

绿豆有两个功能:一个是清热解毒,一个是消暑解渴。

煮绿豆汤要用纯净水(我家是净水机过滤的直饮水),如果没有纯净水据说可以放点白醋或柠檬汁(不过我没试过),盖上锅盖煮,煮的绿豆汤颜色就会更绿,且维持时间也长。

煮绿豆汤不要用铁锅,煮出来的汤容易变黑对人体有害。

开锅后10分钟的绿豆汤解暑效果最好了,当然这时候的绿豆还不熟,我会再加水继续煮,这次要把绿豆煮开花,快出锅时加冰糖,然后再放进破壁机就成了滑滑的绿豆粥了,起到清热解毒也消暑解渴是不是一举两得。

夏天快速煮绿豆汤祛暑的正确方法,三伏天解暑之旅绿豆汤

用料

绿豆 适量
冰糖 适量
适量

绿豆汤的做法

  1. 绿豆淘洗干净,有时间就浸泡一个小时左右,没有时间直接煮也可以。

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  2. 锅中放纯净水,倒入绿豆,水的用量以没过绿豆3公分左右为好。

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  3. 煮开后用小火10分钟。

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  4. 倒出来加冰糖凉着等儿子放学后回家喝咯。

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  5. 然后再加水继续煮绿豆开花后加冰糖,(有时候我为了快会放到高压锅煮5分钟足够)放破壁机,就能喝到滑滑的绿豆粥了。

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  6. 喝上一杯舒服

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小贴士

这次啰嗦的比较多哈