冬天到了，天气慢慢变冷，有很多人容易咳嗽。看到那些苦苦的药片是不是感觉喝不下去，人常说：“药补不如食补”，其实，咳嗽的克星就在厨房，但是我们大多数人都忽略了它们。今天小编就来给不爱喝药的人带来一波福利。
1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤
理论来源：萝卜的药用价值很高，据《随息居饮食谱》载：“治咳嗽失音、咽喉诸病，解茄毒。热者下气和中，补脾运食，生津液，御风寒。”大葱药用价值很高，有《神农本草经》载：“葱作汤，治伤寒寒热、中风、面目浮肿，能出汗。”中医认为，葱味辛性温，治风寒感冒、身热恶寒无汗。生姜味辛，性微温。有醒神、止呕、散风寒的作用，治风寒感冒、头痛鼻塞有效。
做法：先准备一根萝卜、两片生姜、六根葱白段。然后在锅里倒入三碗左右的水，将准备好的萝卜放进去，等待煮熟后，将其它剩余材料放入。熬成一碗，带渣一次服用完。
功效：这种方法仅仅适用于治风寒咳嗽，痰多泡沫，畏寒，身倦酸痛等。
2、治风寒咳嗽|——白萝卜蜂蜜
理论来源：萝卜性平，味辛、甘，入脾、胃经，具有消积滞、化痰止咳、下气宽中、解毒等功效。萝卜还有防癌抗癌作用，所含的维生素C、胡萝卜素能阻止亚硝胺致癌合成的作用。主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。蜂蜜味甘，性平，碱性食物。能补中缓急，润肺止咳，润肠燥，解毒
做法：首先需要做好准备工作，将白萝卜洗净，刨去外皮，然后切段；枸杞洗净泡清水。其次，在每段白萝卜上切片，小片作为盖子，在白萝卜中挖洞，做成萝卜盅。接着，在萝卜盅中倒入蜂蜜，然后放入枸杞，盖上切好是小片。最后将萝卜盅放入锅中中隔水清蒸1个小时。
功效：. 发汗散寒、止咳化痰、治风寒咳嗽.。
3、治疗寒咳——萝卜胡椒汤
理论来源：白萝卜堪称“佳蔬良药”，其味辛，性微寒，入肺、胃、大肠经，主要有清热解毒、消食化滞、宣肺解表、化痰止咳等功效。白胡椒味辛性热，主要有温中散寒之功，且能宣能散，可驱散寒痰冷气，善治中焦寒盛、脘腹冷痛、肺寒痰多等症；生姜性味辛温，主要能起发汗解表、祛风散寒作用，是治疗外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐等病的常用药；陈皮味苦性温，能理气降逆、调中开胃、燥湿化痰，还有平喘、抗炎的作用。
做法：取白萝卜1个，白胡椒5粒，生姜4片，陈皮1片。加清水500毫升，煎煮30分钟后，去渣留液，再加入水250毫升煎煮15分钟，摇匀后分别装在两个碗中，备用。每天饮用2次，每次1碗，早晚各1次。
功效：主要适用于寒咳，其表现为痰色稀白、呈泡沫状，头痛、鼻塞、流清涕，或伴有怕冷、畏寒等症状。
4、治伤风咳嗽 ——红糖姜枣汤
做法：准备红糖、红枣各30克,鲜姜15克。在锅中倒入三碗水，先放姜片再红枣最后红糖，煎至过半，顿服,服用后出微汗即愈。
功效：主要用于驱风散寒、治伤风咳嗽、胃寒刺痛,产后受寒腹泻，恶阴等。
看了这几种偏方，你记住了吗？让你从此不再忍受喝药的痛苦，美味的食材也能治好咳嗽，还有哪些好的方法，可以在评论区留言。