最新数据显示：目前全国现在超7.8亿人负债，4亿人面临还不上信用卡，预期超过了2000亿，全民总负债高达近300万亿元，人均负债20多万，5.6亿人到现在还没有任何的存款，这不是危言耸听。
这几年，反复无常的疫情，让超过2000万个商家被迫关门，多少车贷房贷断供，光银行回收的房子就超过200万套。这些数据的背后，我们好像看到了已经进入负债的时代。
有的人年纪轻轻负了债，变得非常悲观，甚至厌世。但说白了，负债是因为你有目标，有想要的东西，但还没有相应的能力来补足你的财务空隙，所以，负债也不见得完全是坏事。
人不可能一直顺风顺水，也不可能一直保持谨慎，你前20年建立的观念，养成的习惯，造就了30岁左右的你。但初入社会的人，又怎么可能懂太多，从自己挣钱后的放纵，到入不敷出的焦虑，多少人都将面临或者经历过。
但是换个角度想，现在的负债，是不是说明你的人生需要进行修正。20多30岁的年纪不会摔得太狠，负债不会太多，处理负债的能力和时间也都充足，但还是要摆正姿态，做好长期准备，找到一个成功的机遇，也就上岸了。
真正经历过负债磨难和洗礼的人，终将会明白，负债不是一场噩梦，而是涅槃重生，是老天为我们关上一扇门的同时，又为我们打开的一扇窗。
迷茫、 孤独、无可奈何，成为了长时间的主题曲，当熬过那段最艰难的日子，坦然面对负债的状态, 从笼罩在头顶的阴影中走出来时，会豁然开朗, 如获新生。
负债一方面锻炼了我们的心性、磨炼了意志，另一方面，也让我们在逆境中学会吸取力量，开启不一样的人生。
1.放下
人世间最难放下的执念，会在负债中释怀,那些曾经在乎的面子、自尊、傲气，都在俯下身躯接受生活鞭策的时候统统放下。
2.自行
当奔跑已经成为一种习惯，容易迷失初心，忘掉我们为了什么而出发。
负债的生活让人迷茫，在看不到希望的日子里，我们像困在玻璃窗里的苍蝇胡乱碰撞，在一次次自我否定和怀疑后，我们学会反思, 反思每一次选择, 自省迈出的每一步。然后才有清醒的头脑总结过往、痛定思痛，在接下来的日子里保持睿智，勇往直前。
3.突破
沉甸甸的负债担子压在肩上，我们不得不向生活做出让步和妥协，然后在尘埃里寻找绝地反击的突破口和机会。
曾经不喜欢的人，能心平气和面对了；曾经看不进的书, 能如饥似渴地阅读了;曾经觉得做不到的事，竟然真的做到了。为了早日还清债务，我们愿意去尝试更多的不可能， 不断的*翻推**重来， 不断的突破自己， 创造无限的可能。
这段日子，看似波澜不惊，却像一棵树在向下扎根，风吹不倒、雨淋不朽，终究能向阳而生，蓬蓬勃勃。
负债中, 能创造一切可能。
负债，是一种磨难，当我们换个角度去看，负债也是一种恩赐, 它让我们在看清生活的真相后，重新认识自己。
若只看眼前, 会觉得生活举步维艰，若是站在生命的高度来审视这段时光，那也不过只是漫漫人生的一段插曲。
一辈子，每一段章程里，都有属于自己那段章程独有的故事，酸、甜、苦、辣，其中滋味，如鱼饮水冷暖自知。
至少，负债教会了你看清了过去的自己，把握了现在的机会，直面了未来的生活。
并且，看到了生活的引导，知道了低头的艰难，明白了谨慎的重要。
毕竟，你还年轻，还有时间，学着去接受并努力吧！
债务是人生给你的一个设计，他希望你通过债务来更好的去信任自己，认可自己，能够驾驭更多的财富！
水到绝境是风景，人到绝境是重生！
当你觉得欠几万活不下去时，可有人可能欠几十万、几百万，甚至上亿。其实无论我们欠多少钱，只要不断努力、不放弃，总会有出路的。
如果你也正处在债务的漩涡中无法自拔，不妨尝试一下以下这6个方法，希望能帮助你摆脱困境，早日上岸！
1、列出所有债务清单。
可能你也和我一样，对于自己的具体负债数目一无所知，反正只要看到短信通知就还最低额度，撑着没逾期就可以。如果撑不住了就想办法借新的网贷，这样债务越滚越多，直到撑不下去的那天。
通过制定一个债务梳理表格，不但可以帮助自己了解债务金额的大小，还能根据紧急程度、利息多少，来优化还款顺序，这一步非常重要，一定要认真执行。
2、了解个人财务状况。
建议用30天深刻剖析自己的财务状况，每个月收入多少，支出多少。无意识消费实在很可怕，有没有想过，自己会欠钱就是因为不知道一个月花了多少，你可能不会觉得今天买一杯奶茶，明天买一件衣服，会对自己的财务情况造成多大影响，但钱都是慢慢积少成多的。
3、分析支出。
把你所有的支出项目分成两种：固定支出和可有可无支出
固定支出包括:车贷、房贷、三餐、交通、信用还款等每月固定要支付的项目
可有可无支出包括：社交、看电影、下馆子、奶茶、咖啡、新衣服等享受型支出。
4、给生活做减法。
这一步就是把第三步里整理出来的可有可无的支出尽量全部剔除，尤其是在负债的情况下，更要严格执行。有些朋友可能觉得会不会有点过头，已经习惯每天早上喝一杯星巴克才能开始工作，我很理解，但是非常时期必须要用非常手段，想要让自己早日摆脱负债，就要下决心对自己狠一点！
5、执行还款策略。
这里推荐两个比较有效的方法，第一个叫“雪球法”，也就是把所有的债务金额从小到大排列，先尽力还清最小的那笔欠款，其他都只还最低还款额，还清第一笔后再使用同样的策略，依次从小到大还清后面的欠款；另一种还款方法叫“雪崩法”，也就是每期先集中金额偿还利息最高的那笔欠款，其他只还最低还款额，这样的话能尽量节省利息支出，以上两种方法都可以找第三方机构帮我们来处理。
6、赚钱！赚钱！
要尽快上岸，除了节流，更重要的是开源。首先你必须在保证工资收入的前提下积极开辟副业，只有体力的可以兼职送外卖、当滴滴司机，有能力的同学可以尝试到平台接单写稿、制作PPT、摄影等等，总之千万别让自己闲下来胡思乱想。
债务既然已经产生了，就让我们一起积极地面对他，和生死比起来，这点钱并不算什么。
人最大的敌人是自己，无论出于什么原因负债，相信当初的你是野心勃勃，魄力十足的，但现在最缺的是能沉住气，脚踏实地的能力。同时反思下自己的消费习惯，对待金钱的态度。
不知道现在的你处于哪个阶段，但我知道你现在一定很累，但请你一定要坚持下去！千万不要用焦虑和烦恼毁掉你本就不多的热情和动力。加油！
人生不易，但我们永远拥有改变的时间和机会，熬过低谷，我们一起涅槃重生。