文/仲念念
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现代社会老龄化日益严重，我们早已悄悄向“老年社会”靠近。
老人越来越多，关于老人的社会问题也层出不穷，而退休后的心理状况是我们衰老过后无法避免的问题之一。
退休之后，我们将不再朝九晚五的上班，是人生中真正没有压力，完全放松的时候。
在这百无聊赖的日子里，却很容易感到迷茫和不被需要，我们要做一件和自己相关的事情，越明白的人才能活得越快乐。
01：认识自己
在退休之后，我们早已走过人生的数载岁月。
回首往事，历历在目，在那些过往的回忆中，我们有快乐，悲伤，遗憾，悔恨等。
但真正重要的是我们要学会在那些往事中看见自己，认识自己，直面自己的过去。
一对网红夫妻在退休后，两人一起旅游世界，去看各地风土人情，网友们直呼这才是退休的正确打开方式。
采访中，他们说到，彼此在退休后得到了一段时间在家中休息，却越发觉得迷茫难受。
两个人回想往事时发现，年轻时都有一颗很想去旅游的心。
但是那时候却没能实现，所以夫妻两人在认识到这一点后，毅然决定一起去环游世界。
在看清世界的时候，也看清自己。
往往只有先接受自己，才能更加领悟世界的美好。
02：尊重自己
在退休后，我们失去忙忙碌碌的生活，闲暇的时间多下来，我们思考的时间就会变多，总是免不了直面自己内心深处的脆弱。
我们往往变得感性，但是我们要学会尊重自己的想法，尊重自己的身体。
一位55岁的德国阿姨，遭受过前夫情感的欺骗。
在长时间的黑暗压抑下，她决定在退休后要自己给自己一份安宁的独居生活。
在她退休后，晒出的独居生活受到了大家的青睐和喜爱。
她给了自己一段时间思考未来，前夫情感的矛盾最终让她尊重自己的想法。她不打算听从他人的建议找个老伴，而是给自己的老年一个轻松快乐的生活。
在生活中难免避不开负面情绪，但是我们要学会尊重自己内心深处的想法。
自己尊重自己，才会拥有越来越好的命运。
03：善待自己
懂得善待自己是必不可少的课程。
善待自己包括善待我们的身体，善待我们的内心想法，善待不止来自哈尔滨的一个老年乐队，队中的成员全部是退休的老爷爷老奶奶。
他们在很多公共场合演出，给伤心的人带来安慰，可能他们的技术并不精湛，可是他们的暖意始终让很多人为他们鼓掌。
善待自己，然后善待万物，在人生已过大半载后，我们依然需要对生活充满热爱，对周围的人充满善意，温暖自己，温暖别人。
善待自己，正视自己，哪怕是退休后，依然可以让生活绚丽多姿。
生命没有真正的衰老，当我们对生活的热爱随着年龄的增长而消失的时候，才是真正的衰老。
退休后，我们的生活会发生天翻地覆的变化，但只要我们始终如一地爱自己，就会让生活变得热烈且幸运。
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