这几天发现，
身边很多亲戚朋友都有点喉咙干痒，鼻塞感冒~
这段时间的天气乍暖还寒，
再加上，
假期的饮食比往常都要丰盛。
吃得多运动少，身体抵抗力也有所降低~
稍不注意，就着凉感冒~
考虑到现在很多朋友的生活节奏快，
今天就介绍一些做法简单，健康美味的养生茶吧~
只需要一个养生壶，就能轻松搞定，一起学起来吧~
一周七茶，越喝越健康~
01
苹果红枣枸杞水
苹果切片去核后，放入养生壶；
加入红枣、枸杞和适量的清水后，选择“果茶”模式。
等差不多十分钟，
一杯养颜美容、调理血脂、生津养心血的果茶就完成啦~
02
苹果柠檬红茶
苹果切片去核，柠檬切片去籽；
把水果放进养生壶，红茶放进茶漏；
加入适量清水后，选择“花茶”功能键。
一杯酸甜美味的柠檬红茶就完成啦~
03
苹果茉莉花茶
将苹果削皮切块，用热水将茉莉花茶冲泡一遍；
把苹果和茉莉花茶倒入养生壶，加水并选择“果茶”功能。
一杯清香淡雅，香甜可口的苹果茉莉花茶就完成了~
04
山楂枸杞菊花茶
准备山楂、枸杞、菊花各15-20克；
和适量清水一起放入养生壶，选择“花茶”模式。
简简单单就完成一杯消食降脂的花茶啦~
05
罗汉果茶
准备半个罗汉果，两块老陈皮和两颗冰糖，
一起加进养生壶后，加水选择“花茶”功能，
等6分钟就可以喝了~
罗汉果止咳化痰，陈皮养颜护嗓，
很适合换季的时候饮用~
06
玫瑰洛神花茶
准备玫瑰花、洛神花、山楂和*冰黄**糖；
将材料放入茶漏，加入清水后选择“花茶”功能。
煮开后，根据自己的口味习惯，加入适量冰糖。
这样，一杯美容养颜的花茶就完成啦~~
07
玫瑰红枣茶
将玫瑰、红枣片用清水清洗干净；
清洗后放入小熊养生壶的滤网中；
倒入适量的清水，并选择“花茶”功能。
这样一杯养气安神、健脾益胃的花茶就完成了~
由于花茶、果茶的功效和药性会各有不同，
大家需要根据自己的体质情况选择合适的花茶、果茶~
这样才能喝得健康，喝得开心~~