当前，疫情防控形势依然严峻，不少中小学生仍以网课方式进行学习，上网课时，孩子长时间使用电子设备，不仅会对视力造成影响，还极易落入不法分子设下的“圈套”。那么，对于在家上网课的中小学生应该怎样合理用眼？如何才能让孩子如何远离不法分子的欺诈呢？双城区人民检察院童童姐姐工作室的干警为大家总结了一些注意事项：
保护视力
安排合理环境
•选择合适的电子产品：由大到小，分辨率高，观看舒适；
•正确的观看姿势：使用电脑时，眼睛距离显示器大约60厘米左右；观看电视时，眼睛与屏幕的距离应不小于3米，或者这个距离是电视屏幕对角线长度的6倍；使用手机、平板电脑时，眼睛距离屏幕大约是40到60厘米；
•光线：光线充足，如果光线不足，应及时开灯；使用台灯时，应该将台灯放在孩子的左边，
•注意屏幕显示和亮度：根据环境的亮度，来调整电子设备屏幕的亮度，将屏幕亮度调整到眼睛感觉舒服的状态，不要过亮或者过暗，要避免强光直接照射到屏幕，减少屏幕反光，将电脑屏幕背向窗户。
牢记远眺妙招
•定时放松眼睛，让眼睛得到休息；
•课间休息时，眼睛要多看远处；
•注意饮食，合理作息，不能吃太多的零食和甜食，多吃水果和蔬菜；
•保持好的室内照明，可以在阳台多晒太阳，进行适量的居家活动；
•休息时做眼保健操，可以让眼睛得到休息。
护眼同时防诈骗
诈骗分子的“花样”在不断更新
假冒老师
“同学们，我们使用的网课平台是需要收费的，除去学校的教育补贴，还有二十元需要同学们自费，现在由辅导员来收取费用并登记，请同学们积极配合。”
假冒网课平台负责人
“同学你好，我是XX平台负责人，你本人使用了我们平台的在线网课服务，需向你收取二十元的平台使用费，支持微信和支付宝。”
连环短信、电话“假退费”
“某某教育——已到最后退课阶段，请加群，”或者接到例如“培训机构”的电话，通过已有进行网课退费的诈骗形式，引导点击陌生网站链接*载下**虚假APP，要求填写个人信息、银行卡等资料注册。接到这样的短信不要盲目点开链接，来电立即挂断，务必通过正规渠道、官网进行核实，不要填写个人信息、银行卡号密码等重要信息。
童童姐姐温馨提示
（家长须知）
• 各位同学和家长在收到这类消息时一定要仔细慎重，特别是各类转账汇款信息，一定要通过多渠道验证确认，建议家长要与学校和老师进行确认，不可盲目进行网上支付，不要轻易给陌生人汇款；不要点击来源不明或陌生号码、网站发送的网址、链接，不要随意泄露、填写个人敏感信息，尤其是银行账户密码、手机验证码等信息。
• 同时，家长应加强对未成年子女使用手机的安全教育，提醒孩子不可轻信陌生人，更不能随意向陌生银行卡转账。在做好防诈骗教育的同时，不要将自己手机支付密码、银行密码等重要信息告知孩子。在陌生人要求汇款时，千万要谨慎再谨慎，无法辨别时可求助公安机关。如在交易过程中发现被骗，应第一时间到公安机关报案。