心理咨询是什么？心理咨询是一种标准化的临床干预措施，利用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身问题的根源，从而挖掘其潜在能力，改变原有认知结构和行为模式，提高生活适应能力和调节周围环境的能力。
心理咨询是什么？心理咨询是通过心理学的知识来协助来访者解决心理问题的过程。心理咨询可以分为广义和狭义两种定义。广义的心理咨询包括临床干预的各种方法和手段，而狭义的心理咨询主要是非标准化的临床干预措施。
心理咨询的操作性定义因人而异。人本主义心理学家罗杰斯认为，心理咨询是通过与个体持续的、直接的接触向其提供心理帮助，并力图促使其行为态度发生变化。
总的来说，心理咨询是应用心理科学的理论和方法，通过解决对象及来访者的心理问题，维护和增进身心健康、促进个性发展和潜能开发的过程。心理咨询的主要对象是哪些人？来心理咨询的都是精神不正常的人吗？
心理咨询的主要对象包括精神正常但心理健康水平较低、产生心理障碍导致无法正常学习、工作、生活并寻求帮助的人群，以及心理健康出现问题并寻求帮助的人群和特殊对象，即临床治愈的精神疾病患者。
心理咨询的对象不一定是病态人群，健康人群或存在心理问题的亚健康人群都可以寻求心理咨询的帮助。健康人群可能会面临婚姻问题、择业问题、亲子关系、子女教育、人际关系、学习恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题，希望做出理想的选择，顺利度过人生的各个阶段，求得内心平衡，以及自身能力的最大发挥和生活质量的提高。因此，健康人群可以寻求心理咨询的帮助。
