有些人 免疫力 差，一年到头，不是生病就是在生病的路上，春天脱个外套就能感冒，拖拖拉拉半个月都好不利索。不仅花钱还伤身耗神。 今天就来教大家怎样提高自己的免疫力，身体强健不生病。
首先，可以用玉屏风颗粒 ，能 益气固表止汗 ，像它的名字一样来给咱们的身体表面加一层隔离防护罩，把邪气 病菌隔离 在咱们身体之外。对那些特别 容易伤风感冒 、 呼吸道感染 的朋友效果很好。
这些人平时稍微 吹吹凉风，晚上被子没盖好，或者脱了件外套，就容易感冒鼻塞，扁桃体发炎，咳嗽肺炎 。而且同时出汗会比较厉害，同样的天气温度，别人可能只是额头微微发汗，而你就是浑身上下冒汗，跟水浸了一遍似的。用 玉屏风颗粒 就能 止汗固表、外防邪气 。
第二个是生脉饮 ，就能像加油站，给咱们的身体 补充燃料 ；气就像咱们身体的能源，气不足整个人就很 虚弱疲惫 。 心肺功能会比较弱 ， 气短 ，基本上说一句话叹一口气；人也比较 “懒” ，浑身没劲 不爱动弹， 手脚就是冬天冰凉 ，夏天燥热 。
一着急慌张就出一层薄薄的虚汗。 痰不多，容易干咳，总觉得口渴 。这种的就可以用 生脉饮 ，来 益气复脉、养阴生津，补充身体动力，提高免疫力 。
最后一个八珍丸 ，是 气血双补 药，能从气血的层面补养咱们的身体，提高增强免疫力，就像打地基一样，把咱身体的底子先补好，体质自然就慢慢强起来了。
如果你平时 胃口会比较差，吸收能力也不好，稍微吃点生冷刺激的就容易胃痛拉肚子 。容易头晕，弯腰起身就眼前一黑，平时也 容易手脚发麻、抽筋。容易贫血 、 心悸 、 心律失常 ，晚上睡觉也不沉，容易反复惊醒。就可以用 八珍丸来补气养血 ， 强身健体 。
总之想要身体强壮、免疫力强，得内补外防，底子好，防护力强，咱们自然就不容易生病了。大家可以根据自己需要来进行选择，如果有其他症状，可以找医生单独辨证诊治。