腰痛是指肋缘以下、臀横纹以上及两侧腋中线之间区域内的疼痛和不适,可表现为一侧或两侧疼痛,有时疼痛可放射至腿部。

腰痛可能是由什么原因引起的
引起腰痛的原因有很多。大多数腰痛属于非特异性腰痛,即找不到明确的引起腰痛的疾病。而这其中又以肌肉骨骼疼痛为主,这种腰痛多可在数周内自行缓解。
此外,引起腰痛的疾病包括腰部局部问题,如腰椎间盘突出症、腰椎退行性疾病、腰椎滑脱症、椎体骨折、椎管狭窄及马尾综合征等;也包括全身性疾病,如脊柱感染、强直性脊柱炎、骨质疏松性压缩性骨折、腹主动脉瘤、肾脏、胃肠道、泌尿生殖系统疾病及肿瘤等。
什么情况下应该就医
大多数腰痛通常可以自行消退,但若3~4周仍未见改善,或腰痛严重到无法处理简单的事务,就需要及时就医了。
医生会给腰痛患者做哪些检查
1、腰椎X线平片
X线平片是腰椎最基本的影像学检查,可反映腰椎的生理曲度变化、畸形、失稳、椎体形态及椎旁软组织等改变。
2、腰椎磁共振成像检查
磁共振成像(MRI)在显示软组织方面具有独特优势,可区分椎间盘的髓核和纤维环,显示韧带。MRI可直接从矢状位和冠状位显示椎管狭窄等情况。MRI不产生电离辐射,安全性较高,可用于腰背痛的诊断,严重程度和恢复情况的评估,以及治疗目标的制定等。
3、SPECT检查
该检查可用于全身性骨显像,明确不易被发现的骨折、感染、骨肿瘤及肿瘤分期。
4、腰椎X线平片
该检查可用于确定患者有无骨质疏松,以排除骨质疏松性腰背痛。
生活中如何预防
1、避免久坐久站
久坐、久站,长时间保持一个姿势时,会让腰部肌肉紧张,甚至引起腰肌劳损,出现腰痛症状。
所以想要预防腰痛症状出现时,要注意避免久坐久站,同一姿势保持的时间不能超过一个小时,一般四五十分钟后就会改变姿势,活动活动腰部等。
2、选择合适的座椅
因工作原因需要久坐时,可以选择有靠背的座椅,可以给腰部足够的支持,让腰椎保持正常的生理曲度,避免出现腰痛症状。还可以在座椅上放上软的靠垫,防止久坐引起腰肌过度疲劳,降低腰痛的发生率。
3、积极控制体重
体重超标时,腰部肌肉所承受的压力会更大,有可能会引起腰部疼痛症状。所以想要预防腰痛出现,最好能控制自身的体重,减轻腰部负担。尤其是本来就有腰部疾病时,更应该注意控制体重。
4、注意腰部的保暖防寒
有些年轻的女性为了美,会穿露脐装、低腰裤,还有些女性为了美即使是寒冷的季节,穿着也特别的单薄等。这样都可能会让寒气入侵腰部,引起腰部疼痛症状。
为了防止腰痛出现,一定要注意做好保暖防寒工作,避免穿露脐装、低腰裤,气温下降时要注意及时添加衣物。
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