iOS 16自发布以来已经收获了 23%以上的升级率 ，实际体验下来也有不少变化和 新功能 。比如照片部分相册默认上锁、重复项目， 电池百分比显示 ， 锁屏小组件 等等。

但是不少用户反馈，在升级iOS 16以后，iPhone的 发热、续航下降比较明显 。结合个人使用经验以及苹果官方的帮助文档，聊聊 为什么 在升级了iOS 16以后会 更加耗电 ，以及对应的 解决方法 。

软件更新

当苹果推出新系统之后，第三方软件往往都需要 更新版本 来兼容、适配新版本系统，否则就会出现 闪退 、 部分功能无法使用 的情况。

用户更新系统后，如果 没有开启 软件自动更新，则很大可能会 出现软件不兼容 ，打不开，闪退等等问题。

而对于 开启了 自动更新软件的用户，App Store会在 后台静默地*载下**升级软件的新版本 ，这一过程就会使手机的 耗电量和发热增大 。

对应的解决办法，就是在升级完系统后，可以 暂时手动关闭软件自动更新 ，如遇到软件闪退的问题， 手动 进入App Store 更新软件 即可；之后可以在睡觉前或者是其他 不使用手机的时间 ，连接充电器， 将软件自动更新开启 ，让软件保持最新的版本。

App后台活动

根据苹果官方支持文档的说法，在更新系统（软件更新）后，像照片之类的自带App都会 重新编制索引 或者是 重新分析数据 。

例如升级到iOS 16后新增的“重复项目”功能，系统会在后台 对照片进行重新分析、分类等操作 。这也是部分用户在 刚升级完 ， 无法看到“重复项目” 功能以及手机 发热 、 续航下降 的原因。

这一过程是在系统更新完成后 自动进行 的，用户 无法修改 。因此升级系统建议 选在睡前/夜间 或者一段时间不需要使用手机时 进行 ；而如果是平时不小心升级了系统，则建议在升级完成后 开启低电量模式 ，系统会自动 限制后台活动 ， 发热和耗电 问题也能 得到缓解 。

Siri与搜索

同样的，在系统更新完成后，iOS 16的 聚焦搜索 功能也会进行 重建索引的操作 。

iOS 16新的聚焦搜索 支持在主屏幕搜索到更多来自信息、文件等App的更多图片结果，前提是时 需要系统在后台提前创建好索引 。

安装的软件越多，数据量越大， 后台运行持续的时间也会更长 ，也更容易让用户感受到升级系统后的发热以及续航下降问题。

因此在更新完系统后，最好将在「设置>Siri与搜索」中，将不同软件下的“ 在搜索中显示App ”等设置关闭。

充电

系统更新前都会要求将iPhone 接入电源 且电量大于50%以上，而单单 平时手机充电 （特别是无线充电） 就会有一定的发热 ，手机充电发热叠加上系统更新时 硬件高速运作发热 ，用户感知就会比较明显。

因此手机更新时， 建议使用有线充电 ，且暂时将 手机壳取下 ，如果有条件还可以加装散热背夹。

新功能

在升级了新系统后，往往都会带来一些新功能，而iOS 16中的锁屏壁纸更新后，增加了对 锁屏小组件的支持 ，也会 增加耗电量； iOS 16新增的输入法振动反馈，因为需要 调用到震动马达 ，一定程度也会 影响到续航 。

因此，升级系统后 前期 可以 适当关闭，或者减少新功能的使用 ，以减少发热和耗电。

手机性能及电池健康

每年新版iOS都会限制可以升级的手机型号，iOS 16也不例外。这主要是因为旧款iPhone因为处理器等硬件较老，可能 无法支撑 起新的iOS系统。即便升级之后，也可以因为 性能跟不上 ，会造成 手机发热 ， 续航下降 的问题。

所以 对 一些 旧款机型 来说， 非必要不升级 。

电池健康也是同理，iPhone使用的锂电池都 有一定的使用寿命 ，并且手机的续航时间也会因为锂电池寿命逐渐缩短。

总结

系统更新完成后一段时间内，因为 系统后台的一系列活动 ，都可能让手机的 发热变大，续航下降 ，这一段时间可能会 持续48小时甚至更久 。

当然，用户也可以通过建议选在睡觉前或者其他不需要使用到手机和电脑的时候。此外，开启 低电量 模式、 关闭部分设置 、暂时取 下手机壳等 都可以有效缓解iPhone在刚升级完系统后的发热问题。