除口服、注射中药进入人体之外，其他通过作用于人体外部而减肥的中医药方法都可以称为中医外治减肥法。
泡浴法
泡浴是采用具有芳香温通类的药物，如藿香、佩兰、桂枝、苏叶等加入热水中，通过热力与药力的作用，促使人体毛孔张开，有利于汗液流出，排出水湿，以达到减肥的效果。
熏蒸法
熏蒸分为干蒸和湿蒸。
熏蒸时可以加入中药或醋，中药以温通化湿类为主，以促进体内水湿排出，而醋还有美容的功效，因此爱美之人可选择这种方法。
泥疗、盐疗法
泥疗是将泥加热稀释后入浴，利用其温热作用促排汗以减肥的方法。泥中可加入中药，通过加温，让热力和药力共同作用于人体，促进汗液排出。
盐疗是用盐擦身，或者患者睡在盐中治疗的方法。可在盐中加入桂枝、细辛等温通类中药。盐疗法和泥疗法从方便性来讲不适于普通家庭。
敷贴法
敷贴法是选取宣肺通便、利水化瘀、行气的腧穴，如神阙（肚脐）、大椎、肺俞、中脘、
天枢等，用温热类药物，如白芥子细辛、杏仁等，研磨后敷贴。或打粉后与油类、脂类混合，涂抹在身上，也有助于减肥。
辣疗法
辣疗法是用辣椒、辣椒油（素）等在肥胖部位（或全身擦涂，然后进行拍打以促进体内脂
肪分解。此法可以与*绑捆**（捆扎）减肥法同时使用，即用保鲜膜绑在身体肥胖部位，甚至用人形塑料袋套裹全身，加上辣素的助力，运动至全身出汗。
