摘要：肺气不清、失于宣肃、上逆作声，可引起咳嗽证候。

中医认为，咳嗽可由病邪引起肺宣发肃降功能失常、肺气上逆所导致。

根据不同的病因，中医里的咳嗽可分为外感和内伤两种类型，外感六淫之邪，内伤咳嗽多由于饮食、情志失调等导致。

不同病因引发的咳嗽应该怎么处理呢？

咳嗽，在中医里主要可分为 外感咳嗽 和 内伤咳嗽 ，外感咳嗽多 起病急、病程短 ，而内伤咳嗽多见为 反复发作、病程较长 。

那么引起外感咳嗽的病因都有哪些呢？

1、风寒袭肺

风寒袭肺，主要可见为患者容易出现咳嗽声重，气急、咽干咽痒、 咳白稀痰 等，常伴有鼻塞、 流清涕 ，口干、头痛、肢体酸痛、恶寒发热、无汗， 舌苔薄白 等情况，常可用中药如 三拗汤合止嗽散、麻黄汤等 进行配伍加减。

2、风热犯肺

风热犯肺，主要可见为患者容易出现频繁的剧烈咳嗽，气粗伴有 声音嘶哑 、 咽喉肿痛 ，咳痰不爽、 痰黏稠或色黄 ，常伴有鼻塞、 流黄脓鼻涕 ，口渴、头痛身痛、恶风， 舌红、苔薄黄 等，常可用 桑菊饮 进行治疗。

3、风燥伤肺

风燥伤肺，主要可见为患者容易出现 干咳无痰 ，或痰少而黏、不易咳出、 口干舌燥 等情况，部分患者还可出现痰中带有血丝，咽喉干痛、口鼻干燥，或鼻塞、头痛、微寒、身热，以及 舌苔薄白或薄黄而干 等，常可用中药汤剂如桑杏汤等进行加减配伍。

中医里，常以辨证论治为主，可以积极根据对应的症状进行止咳、化痰处理， 对症下药 等。

那么主要有什么因素可引起内伤咳嗽呢？

1、痰浊阻肺

痰浊阻肺，主要可表现为 咳喘、胸闷、痰多痰鸣 等症状，可出现咳嗽反复发作、咳声重浊，多因有痰而咳嗽、以及痰出则咳嗽缓解，常见于 支气管炎、肺炎 等疾病，可由于饮食不节、劳倦伤脾、七情过度等因素导致，常见可用 二陈汤合三子养亲汤 等进行配伍加减。

2、痰热郁肺

痰热郁肺，主要可表现为 发热咳嗽、喘促痰鸣、胸膈满闷、咳痰色黄 等症状，可出现咳嗽气粗、喉中有痰声，痰多黄稠或黏厚，部分患者伴有热腥味或血丝痰，多由于机体外感热邪、外感风寒，郁气化热生痰而导致，或由于 痰湿日久 而导致，常见可用 清金化痰汤 等进行配伍加减。

3、肝火犯肺

肝火犯肺，主要表现为 头晕咳嗽、面红、急躁易怒、口苦、胸痛伴灼热感 等症状，可出现阵发性咳嗽、痰黄且不易咳出，或头晕头胀、口干等情况，多由于 不良情绪、饮食不当 、郁怒伤肝、情志抑郁、久病不利等因素导致，常见可用 黛蛤散合泻白散 进行对应的配伍加减。

4、肺阴亏耗

肺阴亏耗，主要表现为 咳嗽、没有痰或者痰少、痰中夹有少许的血丝 等症状，部分患者还可伴有五心烦热、潮热盗汗、神疲乏力、两颧发红、午后低热、舌红少苔等情况，多由于 先天性体质虚弱 、 过度吸烟酗酒 、过度食用辛辣刺激的食物导致，常可用 沙参麦冬汤 进行配伍加减。

缓解咳嗽，可用哪些食疗或药膳呢？

缓解各种病因引起的咳嗽症状，可积极根据 不同的证型 进行 清热解毒 、清热化痰、 疏散风热 、健脾化痰、滋阴润肺等治疗或调理。

那么缓解咳嗽，可用哪些食疗或药膳的方法呢？

1、冰糖雪梨水

冰糖雪梨水，主要材料有冰糖、雪梨等，其具有 润肺、清肺、化痰、止咳 等作用，对肺热所致的感冒、咳嗽，以及感冒引起的咳嗽等情况，有一定的缓解作用，此外冰糖雪梨水还具有 清热、生津、降火、解酒 等功效。

2、菊花金银花茶

菊花金银花茶，主要由菊花、金银花组成，其具有 清热解毒、疏风清热、清肝明目、温病发热 等功效，对于热毒血痢、痈肿疔疮、喉咙痛、感染性疾病有一定的辅助治疗功效，此外 风寒咳嗽 患者可适当 增加生姜片和红糖 进行饮用。

3、生姜萝卜汤

生姜萝卜汤，主要材料有生姜、白萝卜等，其具有 活血化瘀、祛风除湿、润肺止咳 等功效，对于寒气侵袭而引起感冒、咳嗽的患者可适当食用，此外生姜萝卜汤还能帮助促进胃肠蠕动、促进新陈代谢等。

咳嗽既可能是 感冒 的症状，也可能是 病毒感染 的病症，积极对症治疗非常重要。

那么日常如何积极预防呢？

1、保证睡眠

积极保证睡眠不仅可以保护大脑健康，使机体得到 充分的休息 ，储存能量，促进机体正常的生长发育，更利于机体的 营养吸收 ，以及增强机体 排毒能力 ，还能 抵抗各种疾病 的能力等。

2、提高免疫力

提高自身免疫力，在 抵抗疾病和病毒感染 的时候非常有必要，增强自身抵抗力，应从多方面进行改善，如饮食、心理、生活习惯等，避免过度焦虑、正确调整饮食、 适度运动锻 炼等，还要积极避免多种 慢性疾病 如高血压、糖尿病、肾病、肝病等。

写在最后：

积极缓解咳嗽，可根据不同的证候，运用不同的中药进行对症治疗，“对症下药”。