青春期为什么会叛逆？
家长该如何与青春期的孩子相处？
请与小编一起走进本期枣*家庄**校共育名师课堂！
提到青春期，许多家长的第一反应是孩子“不听话”“和父母对着干”“我行我素”等叛逆行为。青春期为什么会叛逆？叛逆是孩子的错吗？家长该如何与青春期的孩子相处呢？
本期家长学校课堂我们邀请了国家二级心理咨询师，枣庄市心理健康教育优质课一等奖获得者张德秀老师为大家谈“如何与青春期孩子有效沟通”。
青春期，是一个人从儿童向成年的过渡时期，在这个阶段会出现强烈的自我意识，也是人生“第二次”自我意识的觉醒，他们认为自己长大了，有了自己的想法和愿望，开始从“别人要我怎么做”逐渐转变为“我想怎么做”。
青春期也是心理成长的关键期，由于身心发展的不平衡性、学习压力以及人际交往等方面所带来的各种矛盾和冲突，容易使青少年出现各种各样的问题。据心理调研发现，大约30%的中学生存在不同程度的心理健康问题，并且随着年级的升高而上升。
14岁的小婧，是一个外表文静、品学兼优的女孩。升入初二以来，她突然对学习的兴趣减弱，不愿意学习了，并且渴望认识更多的朋友。父母的教育理念是只要学习好就行，其他的“无所谓”。可是，学习成绩退步了，孩子受到的家长和老师的关注也越来越少，还经常被约束着该做什么不该做什么。看着许多同学学习成绩不好，却每天活得很快乐，她也想加入到他们中去，不想每天为了成绩而学习，她想成为自己想成为的样子！
从此，她经常上课注意力不集中、作业拖欠、学习劲头不足，开始化妆、穿着特殊、下课和几个同学聚集聊天。时间长了，各学科的学习成绩都出现了退步，家长、老师非常着急，经常批评她。
父母、老师认为她是一个优秀生，必须学习好，其他的都不要想，只要努力学习就好了，并没有关注她内心真实的想法，也没有正视她遇到了哪些困难，也不知道应该提供哪些支持和帮助，只是一味地批评和指责，急切得想让其得以改变，却一直没有效果。
小婧认为自己学习成绩不好，大家又都不喜欢我，我是不值得被爱的。而在另一个群体里她“备受关注”，这让她找到了归属感。
有一天，她主动来到心理咨询室。她说：“一直以来，我都是一个好孩子，心里却非常焦虑和紧张，感觉自己好像一个提线木偶一样。现在，我终于可以做一回真实的自己，想做什么就做什么，成绩虽然退步了，但我不后悔，因为我变得更加自信了。”
青春期的到来，让她有了打破以前行为方式的冲动，在认知、学习、交友等方面有了自己的思考。著名心理学家埃里克森认为，青春期的核心发展任务就是建立自我同一性。而给予青少年选择的权利是满足他们内在需求的关键，这对青少年自我成长和发展具有积极的意义。
自我同一性是探寻自己和他人的差别，认识自己的优势和特点，明确自己更适合哪种社会角色的过程。对“我是谁”、“我将来的发展方向”、“我如何适应社会”等问题进行连贯统一的思考。
青春期的孩子们在成长过程中会进行各种尝试和探索，从而寻找属于自己的行为准则，以及未来将要从事的方向和目标。
作为父母，我们应该如何为孩子提供心理支持，真正陪伴他们走过青春期呢？
一、尊重孩子
父母与孩子是独立的个体，父母从孩子小时候起，就要不断调整与孩子的沟通方式，进行非*力暴**沟通。把孩子当作“小大人”，遇事多与孩子商量，少替孩子做决定，鼓励孩子按照自己的想法处理事情。避免使用权威性的语言，要让孩子感受到理解和尊重，比如“你认为这么做可以吗？有没有更好的方法？你的想法比我的好多了，你是怎么做到的？”等等这些语言。
二、宜疏不宜堵
在孩子成长过程中，有的父母习惯于从自己的角度看待教育和成长，认为不能做的就勒令停止，如果不执行就会使用更加强硬的手段来达到目的，这样做的后果将会引发孩子更加消极的行为，让家庭教育变得更加被动。我们父母要智慧的处理孩子成长中的问题，不管孩子的想法是什么，我们都要站在孩子的角度，设身处地的接纳他们的想法和行为，在理解的基础上进行引导，陪伴孩子面对当下的自己，从中找到让其改变的动力和契机。
三、正向鼓励
在家庭教育中，很多父母习惯批评指责式教育，看别人家孩子什么都好，自己家孩子做得好的就忽略不计了。在这种教育方式下，孩子会认为自己不够好，达不到父母的要求，父母不喜欢自己，容易出现自卑感。请父母在教育过程中减少负面的语言，多看孩子身上的闪光点，多以具体、正向、鼓励的语言交流，给孩子积极的自我定位，建立孩子的自信系统。
四、抓大放小
孩子认为自己已经长大了，很多事都有可能会犯错，但他们又喜欢自己做出判断和决定。我们父母要对一些鸡毛蒜皮的小事学会放手，不过分责备，当过则过。如果触及法律、原则、危险的事情，父母也要温和而坚定的与孩子做好沟通。
五、多听少说
父母不管有多忙，都要找时间听一听孩子在学校发生了什么，与其他人的交往或者一些有趣的事情等等，这样才能与孩子建立良好的心理连接。父母要以倾听为主，尽量减少发表意见，更不能用自己的经验直接告诉孩子答案。其实对于这个年龄的孩子来说，父母认可和尊重自己的想法对其成长很重要，另外倾诉也是一种宣泄，说完情绪就好了。父母在倾听时要让孩子感受到被理解、感同身受，这样才有机会走进孩子们的世界。
六、保持心理弹性
青春期孩子对外面的世界充满好奇，在安全的前提下，父母要鼓励孩子去探索未知的事情，就算是失败也不要紧，在失败中总结经验，才能找到正确的方法。对于不能接受挫折的孩子来说，他们是不敢进行自我尝试的，他们会将父母的期望和要求确定为自我选择。孩子不是看你怎么说，而是看你怎么做，作为父母，要接纳孩子的失败，陪伴孩子经历屡挫屡战，这样孩子才能保持心理弹性，在经历中内心逐渐强大起来。
清华大学社会科学院院长、心理系主任彭凯平教授说：“陪伴，就是给他足够的支持、足够的欣赏、足够的激励，要让孩子从他自己做得好的、做的成功的事情中得到一种积极的反馈，愉悦的心情。”
让我们在家庭教育中，以积极心理学的视角来接纳孩子，用心倾听孩子内心真实的想法，在相互理解与陪伴中，与孩子共同成长。
主讲： 张德秀
编辑： 张丹丹
编审： 武杰 邵晴
主办： 枣庄市教育局家庭教育和心理健康研究中心
枣庄市妇联权益（家庭与儿童）部
名师介绍：
张德秀，枣庄市市中区实验中学专职心理健康教师，市中区中小学心理健康指导中心负责人、兼职心理健康教育教研员，国家二级心理咨询师，高级沙盘游戏治疗师，获枣庄市心理健康教育优质课一等奖。省互联网+教师专业发展工作坊主持人，省初中心理健康教育特级教师工作坊成员，省心理学会理事，省EAP理事。承担省、市级课题研究六项均已结题。参与研究项目《父母心理控制与青少年智能手机使用问题的关系：两个时间点的重复测量研究》在国际期刊发表并被SSCI收录。
来源：家校社合作育人