门诊来了一个女生，30岁反复长痘已经6年了，主要是在额头。
她说自己脾气急躁易怒，尤其是天热更烦躁，睡眠差，易醒多梦。经常口干口渴，喜欢喝冷饮，但还容易腹泻，看她的舌头发红，尤其是舌尖。这个女生就是典型的 心火亢盛还有脾虚 ，辨证开方健脾养胃，清心安神外，她日常 可以煮碗莲子汤。
【食材】 新鲜莲子50克，排骨250克【做法】 留5颗不去心的莲子，和排骨一同下锅煲汤即可【用法】 一周1次莲子心虽然性寒，常用来降心火，但是不伤脾胃，上热下寒，额头反复长痘的朋友不妨试试这碗莲子汤。❗❗❗我常和大家说“养于内，美于外”，不同位置的痘痘反映的是不同的脏腑问题，内调祛痘方法也不同，比如：
额头痘在心；脸颊痘在肝、肺；唇周痘在脾胃。
你是那个位置长痘呢❓
[玫瑰]我是皮肤科医生杜仲平，关注我，每天分享一个变美小技巧[玫瑰]#中医##皮肤##2020亚洲医学美容学术大会##痘痘肌##痘痘肌如何正确护肤#