为了引导正确的网络风向，让大家得到正确的引导，央视主持人们也是一起上节目了。
可是在看到了央视主持人们提到了自己日常的解压方式后，真的让人感慨央视主持人有多好，并且觉得他们的解压方式都不合适如今的打工人，真的只有撒贝宁的解压方式比较实用。
央视主持人们在录制这档节目的时候，估计“打工人”的话题也非常火了吧，这才让他们谈起来如何给打工人朋友们想一些有用的解压方式，让大家的生活压力不要那么大。
打工人们为什么会那么累呢？主要还是欠缺时间，就比如说撒贝宁自己也是经常忙到了没有什么时间，所以连朋友送他的书都很少看。
那么央视主持人们提出的解压方式都有哪些呢？来让我们看看吧。
第一个就是五公里的迷你（马拉松），也就是我们常说的慢跑。
其实每一个人都很需要运动，因此不管是快跑还是慢跑，只要有运动了，那么对身心健康都是有帮助的。
这也是我们经常会在珠江边看到许多人沿着江边夜跑的缘故，不管是跑多少，只要有运动了都是好事。
说句实在话，比起那些各种各样花钱的保养方式，现在的年轻人出门多跑跑步反而更实在。
当然了，跑步也是不能说一味的狂跑，还是要做热身运动，否则一旦出现了拉伤的情况，那就显得得不偿失了。
第二个就是“撸猫和睡觉”。
猫是非常有灵性的动物，也会给我们带来很多快乐，有时候一只猫可以带给你一整天的快乐。
至于睡觉就更不用多说了，在我们说出各种远大理想的时候，网友们都会建议我们多睡觉，原因就在于“梦里什么都有。”
因此撸猫和睡觉也是很不错的解压方式。特别是睡觉的话，能够最大限度的恢复一个人的精气神。
第三个就是“做面包。”说直白一点就是做自己感兴趣的事情，让自己的精神好转起来。
比如说很多小伙伴喜欢打牌，那么下班后就去打牌了；还有喜欢打游戏的，那么下班后也会去打游戏。
做自己喜欢的事情，永远都可以让自己变得开心起来。
但是这三个解压方式真的合适绝大多数打工人吗？只能说让打工人更焦虑了。
此前看到了一位连续加班半个月，在过生日当天还被公司喊回去加班的女生崩溃大哭的视频时，就有网友表示绝大多数打工人赚的钱只够租房和吃饭，还经常会被公司压榨去加班。
因此像撸猫、做面包这种需要经济基础支撑的解压方式，是不合适那些赚钱本来就不多的打工人。
特别是养猫的话，还需要额外支出猫粮、带猫看病等等费用。
还有网友也说出了自己平均每天才睡5个小时左右，这意味着什么呢？撸猫、做面包、夜跑也是不现实的情况。
唯一合适的就只有睡觉这一种解压方式了。
因此在看到了央视主持人提出的解压方式后，真的有一种“何不食肉糜”的感慨。
但是也能够理解央视主持人虽然也是打工人，平时也非常的忙碌，但他们绝大部分人还是有个人空闲时间，可以用来做面包、撸猫、看书、夜跑等等。
可对于绝大多数的打工人来说，就真的只有通过睡觉这一种方式来解压了。
但是工作那么累，为什么不找一份轻松一点的工作呢？说起来简单做起来很难。
大家看一下近期的热搜就知道了，连迪士尼这样的庞然大物的公司都计划大规模裁员了，那就更别说一些普通的企业了。
打工人要生存，中小企业也要生存，放弃一份好不容易上手的工作，谁知道下一份工作会不会更苦更累呢？
一想到工作后没有收入的日子，谁还会在意哪种解压方式更合适自己呢？
最不错的解压方式，肯定还是撒贝宁说的这种吧，也就是把工作当成了自己的爱好，这样工作的压力顿时就小了很多，这也是一种不错的解压方式。
总的来说，如果我们没有办法成为央视主持人那么优秀的话，也就不要期待着自己的解压方式可以对标央视主持人了。
生活中的压力很大，但我们还是要勇敢学会面对。
这就好像前火箭少女101成员李紫婷一样，哪怕是生病了，也会勇敢上台完成自己的工作，不让自己辜负粉丝们的信任。
最后也由衷的祝福所有打工人们，可以注重身体健康，寻找到合适自己的解压方式吧！