清朝宫廷里有不少名医留下的养生方，现代中医研究后发现，很多调理方法经过改良之后，就很适合大家使用了。比如一些 缓解心慌心悸的养神代茶饮。
常年有心脏病，或者心功能不好，有气阴不足、肝气瘀滞、 心烦心慌、乏力、口干口渴、失眠 等症状的人群，适合用安神定悸代茶饮。
取*党**参、酸枣仁、茯神、当归各三钱、炙甘草八分，可用于辅助治疗心慌失眠，还有 养心补肝、补气安神 的作用。但具体用法需咨询医师。
平时我们可以把它简化为安神茶，用 西洋参、郁金、炒枣仁、茯神、炙甘草 各3克，煎煮后饮用即可。有 清心宁神、缓解心律失常 的功效，饮用前可咨询医师。
历史上，乾隆算是比较长寿的一位皇帝，享年89岁，《清宫医案》中也留下了许多关于他的养生方法。比如 三清茶， 用佛手、梅花和松子仁作为代茶饮，有化湿和中、疏肝解郁的功效，适合胸闷胸痛、气滞血瘀的冠心病患者饮用。
把三清茶改良后，用 西洋参、佛手、玫瑰花 代替原材料，就可以作为日常调理的代茶饮，能 宽胸止痛， 缓解气阴不足、气滞血瘀带来的不适。
不过，冠心病的治疗是一个长期的过程，代茶饮只能辅助调理， 并不能代替药物， 服用时需遵照医嘱。
除了三清茶，还有一种 胭脂米 也深受宫廷青睐，如今我们普通人也可以把它作为日常主食。胭脂米细腻松软，营养相对丰富，而且香气浓郁，有 补气养血、平调五脏 的功效，与大米一起烹煮还可以染色传香。
现代处于亚健康状态的人比较多，常常手脚无力、怕冷怕湿，可以学习宫廷养生法， 每天用3片西洋参泡茶饮用， 既能补气强身，又不容易上火。
今日小结
很多中医古方沿用至今，还很有疗效。清宫廷中所用的养心茶，我们稍微改动一下，就可以作为日常调理的代茶饮。