一个土豆和胡萝卜可以做什么美食 (如何用胡萝卜和土豆做美食)

一个土豆和胡萝卜可以做什么美食,土豆和胡萝卜不加配料的神仙吃法

平时我们所吃的土豆和胡萝卜的做法,通常都是土豆丝炒胡萝卜,或者土豆丝和胡萝卜丝凉拌,又或者把土豆和胡萝卜加到面中烙饼吃,今天夏夏来跟大家分享一下这两种食材的另类做法,相信很多人都没有吃过,至少夏夏身为一个生长在东北的姑娘,从未吃过这样的做法,而且这样做出来的食物非常健康,不破坏食物本身的营养成分,又非常的好吃,大家快来试试吧。

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土豆丝蒸胡萝卜丝

需要的食材:胡萝卜1根、土豆1个、小葱、大蒜、盐、白糖、生抽、陈醋、麻油、鸡精、熟芝麻、辣椒面、花椒粉、小米椒2个、玉米面粉、普通面粉

制作过程如下:

1、准备一根胡萝卜,一个土豆,分别清洗干净。

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2、把土豆削皮,插成丝,放入水中清洗几次,目的是洗掉多余的淀粉,然后沥干水分备用,尽量把水分控得干一些,否则容易成坨。

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3、把胡萝卜去皮,插成丝,放入一个大碗中。

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4、把控干了水分的土豆丝也倒入大碗中,在碗中加入三勺食用油,搅拌均匀。这样可以防止土豆丝和胡萝卜丝粘连到一起。

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5、再加入小半勺盐,搅拌均匀。准备适量玉米面粉和普通面粉。

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6、在拌好的土豆丝和胡萝卜丝的碗中撒入一些玉米面粉,在撒入量差不多的普通面粉,用筷子搅拌均匀。

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7、直至土豆丝和胡萝卜丝,根根分明,每一根上面都裹好了面粉,互相之间不粘连。把处理好的土豆丝和胡萝卜丝,放入一个大碗中,上锅蒸,我这里用的电磁炉蒸,蒸了10多分钟,大家如果用蒸锅,火大一些,一般蒸5分钟左右即可,蒸时间太久了一搅拌就容易碎。

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8、下面我们来做料汁,切一些葱花和蒜末,放入一个碗中,再切两个小米椒,不太能吃辣的朋友们可以用普通红椒代替,或者不加。再加入一勺辣椒面,一勺花椒粉,少许盐和白糖,适量鸡精。

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9、再调料碗中,分三次,淋入热油,每浇一次油,都搅拌均匀,让调料的香味被充分的逼出,再加入一勺生抽,两勺陈醋,再淋入少许麻油,不喜欢麻麻的味道的朋友,可以不加。再撒入一些葱花,搅拌均匀,备用。

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10、将蒸好的胡萝卜丝土豆丝出锅,把调好的料汁倒入其中,搅拌均匀,再撒上少许熟芝麻,即可。这样做出来的蒸菜,不仅健康、营养,而且非常的好吃,真的太香了,比炒菜或者拌菜的味道和口感要特别一些,这种新吃法,获得了全家老小的一致好评,分分钟就被吃光了。

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制作小贴士:插好的土豆丝要用清水反复洗几次,这样可以去除土豆多余的淀粉,然后水分要控的干一些,否则加入面粉拌的时候容易成坨。在土豆丝和胡萝卜丝加入面粉之前,加入三勺食用油,搅拌均匀,可以防止互相之间粘连。撒入的玉米面粉和普通面粉的比例一般是1:1,如果没有玉米面粉,只加普通面粉也可以,但是加入玉米面粉可以让蒸出的菜颜色更好看,口感也更好。最后调的料汁,可以在很多拌菜中使用,也可以一次多调一些,拌面或者拌菜都可以,非常好吃。

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