大家好我是大强，钟院士说过，现在新冠病毒的传染力增强了，但是病毒的毒性大大的降低了，即使被感染后“阳了”，不要慌。就是新冠感冒，基本上不会出现重症。不过一个如果“阳了”，一家人都会被感染，同时发烧、酸痛、喉咙痛、咳嗽等症状，非常的难受。
抵抗力强的年轻人顶一顶就过去了，体弱多病的老人孩子难免有点让人担心，没有阳的朋友在家也要多锻炼身体，出门必须做好防护，勤消毒勤洗手，最重要的还是提高自身免疫能力，通过饮食调养身体，抵抗力增加了，病毒也就不容易进身了。
今天介绍2种润肺止咳汤给大家，建议给家人每天喝一碗，止咳清肺，喉咙清爽效果非常好，希望大家早日康复！
推荐食谱一：萝卜雪梨汤
准备一个雪梨，用清水把梨子打湿，倒上一勺食用盐，利用盐的颗粒感撮梨上的杂质和细菌。梨有很高的营养价值，其中钙，磷，铁的含量都比较高，所以我们在吃梨的时候。最好好连皮一起食用，冲洗干净，放到一边备用。
在白萝卜上倒上一勺食用盐，用盐把萝卜皮搓洗几遍，把萝卜皮含有丰富的维生素C，而且膳食纤维含量也特别高，洗好过后放在流动水下冲洗干净。
准备几颗红枣，倒入一勺面粉，面粉吸附能力很强，能够吸附红枣褶皱里面的脏东西和杂质在面粉水里抓洗几遍，抓洗好了放在流动水下清洗干净，用剪刀把红枣剪开，去除枣糊。红枣素有维生素丸之称，建议女性每天吃三颗红枣，对我们的身体有很多好处，全部剪好放到一边备用吧。
萝卜切块在切片，萝卜营养非常丰富，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康，可见萝卜的营养价值有多高呀。全部切好，收入了盘子里，放到一边备用。
把梨子从中间切开，切成四等份，这样吃起来口感更好切成薄片，梨子中含有有机酸，钙，磷等多种矿物质，其中钾的元素含量非常高，全部切好，和白萝卜放一起，
切几片生姜切成细丝，放到盘子里，把生姜、梨子、白萝卜放到煮锅里，也可以在砂锅里炖，红枣也倒进煮锅里，倒入清水，食材的多少，清水的量可以根据家里人数决定。
盖上锅盖，开大。大火煮开，煮开后打开锅盖，倒入几块老冰糖，冰糖的量可以根据自己口感，喜欢甜的就多放一些，用勺子搅一搅，醋浸冰糖融化，盖上锅盖，转小火炖20分钟左右，
时间到，打开锅盖，现在萝卜喝梨子煮的特别软烂啦，这道汤做起来特别简单省事，汤汁喝起来有梨子和红枣的甘甜，萝卜的清新。我们全家老少特别爱喝，
寒冷的冬天给家人喝上一碗，暖心暖胃又暖心。
推荐食谱二：鸡蛋萝卜汤
清洗干净的白萝卜去皮以后再将萝卜斜刀切成大一点的薄片，尽量切得薄一点，
然后再将薄片码放整齐，切成细丝。如果家里有擦丝器的话，也可以借助擦丝器来处理。萝卜丝切好以后先装入盘中备用，
接下来准备两根小葱，将小葱切成葱花，葱花的话稍微准备的多一点。
然后再准备四个正经的土鸡蛋，如果家里条件好的话就多准备一个，将鸡蛋全部打入盘子中，不用搅散。这样吃起来口感会更好。
锅中加入适量的食用油，油热以后把鸡蛋滑入锅中。鸡蛋下锅以后，先不要着急去动它，等底不定型以后，再给他滑动滑动，让其受热更均匀。一面煎至金黄以后，再给他翻个面，把鸡蛋的两面都煎至金黄，就可以关火了。
把煎制好的鸡蛋饼盛出，放到案板上面，等不烫手了，再给它先切成条，再切成小块。鸡蛋块切好以后，先给它装入盘子中备用。
在砂锅中加入少许食用油，油热以后倒入萝卜丝给他快速的翻炒一下，把萝卜丝给炒软，一定要炒掉萝卜的生味，这样做出来的汤才会更好喝。
好断生以后再把鸡蛋块倒进去，然后加入开水，水一定要烧开，而且水的量要一次性加足加满，这样做出来的汤才会更加奶白。
先转成大火，把锅中的汤汁给他煮开，煮开以后可以看到上面有比较多的浮沫，用勺子给他打干净，打跟。尽浮沫以后再煮个三到五分钟，这个时候就可以看到汤汁已经变得特别的奶白，就像牛奶一样。
接下来调味的话，加入两勺食盐，再加入适量的白胡椒粉，天冷了，多加点白胡椒粉更暖声，然后再用勺子舀点汤汁，把佐料给他冲散开，最后再撒上一把枸杞，一把葱花点缀一下，这样一道特别鲜美的萝卜鸡蛋汤就大功告成了。
我家孩子特别爱喝这道汤，鲜美又营养。喜欢的朋友可以在家尝试一下，记得点赞关注、转发评论，谢谢大家明天见。