内向是一种人格类型，不是每个人都足够了解。出于这个原因，内向的人被不公平地视为奇怪和回避的人。

在本文中，我们将看看什么是“极端内向者”，是否是一种人格障碍，以及你不仅仅是一个普通内向者的迹象。

1. 什么是极端内向者？

内向的人是具有这种性格类型的人，导致他们大部分时间保持社交孤僻。这种特征和其他特征在那些被称为极端内向的人中更为明显。

那些处于内向光谱另一边的人具有让别人认为他们有问题的特征。例如，他们可以长时间退缩到自己身上，避免几乎所有的社交接触，几乎什么都一个人做。他们只有在无法避免的时候，或者在熟悉的人的圈子里才会交流。在那之后，他们立即退缩到自己身上，以应对与人交流的不舒服的精神后果。

2. 内向是人格障碍吗？

对于内向的人来说，人类的沟通根本不是什么特别的事情，尽管他们因保持自我而受到不公平的批评。他们被称为“无聊”、“*社会反**”、“怪异”、“不正常”、“社交无能”或“失败者”。

社会根本不理解它们是不公平的。他们没有错，他们没有患上人格障碍。

外向的人，与内向的人相反，是喜欢成为关注焦点的人，并且经常在众目睽睽之下。所以，如果内向是一种障碍，那么外向也是一种障碍。不是每个人都喜欢容忍外向者的过度咆哮。

3. 极端内向的特征

内向和外向是根据从外向到极端外向，从内向到极端内向的光谱来衡量的。一个人越内向，他们离外向开始的地方就越远。

以下迹象可以帮助您确定您处于频谱的哪个部分以及为什么您的行为方式。请记住，行为的某些特征与普通内向者相似，只是您的特征更明显。

3.1. 非常安静

极端内向的人比典型的内向者安静得多。人们经常将这种特质误认为害羞。

他们安静的举止通常是由于需要仔细感知和处理他人的言行。他们更喜欢在回答之前仔细思考，并且不像外向的人那样倾向于妄下结论。信息越复杂，他们做出反应或采取行动所需的时间就越长。

3.2. 更内向和超然

乍一看，内向的人可能会被误认为是回避型人格的人，因为他们经常在情感上显得超然。

回避型人格是避免在社会上社交的人，因为他们非常自我意识，感到不安全，并且对负面批评非常敏感。

你更喜欢在陌生的环境中保持超然，有时是为了应对社交焦虑。像其他极端内向的人一样，你很容易敞开心扉并与知名人士建立联系。

3.3. 在社交场合经历严重的焦虑

特别是焦虑内向的人，以在社交环境中经历严重的焦虑症状而闻名。由于很多极端内向的人也是焦虑的内向者，他们会不惜一切代价避免与人交往。

他们的回避超过了在其他内向者中观察到的正常水平;他们经常经历严重的焦虑症状。例如，手心出汗、颤抖、口吃、惊恐发作、暂时性失语、胃部不适和腹泻。

3.4 非常容易过载

虽然典型的内向者可以在不经历压力的情况下处理周围环境中一定程度的活动，但极端内向的人很容易不知所措并筋疲力尽。

即使在相对安静的环境中，您也无法集中注意力。滴水，时钟滴答作响，甚至白噪音都很烦人。

健谈的人也会让你不知所措，因为你由于精神能量的迅速消耗而开始退缩。

由于这些原因，您有意避免造成压力或消耗精力的人和情况。

3.5. 总是喜欢小型公共聚会

极端内向的人并不像他们在街上所说的那样讨厌人。他们只是试图将与人的交流限制在最低限度。当需要进行社交互动时，您更喜欢在小而私密的地方进行。

通常，几个熟悉的人，如朋友和家人，出席会议。他们理解你。你也理解他们，感觉更放松，准备好沟通。对社会环境的信心对你来说非常重要。否则，你很容易感到沮丧、恐慌，并觉得自己正在失去对局势的控制。

3.6.你需要更多时间去感受孤独

一般来说，内向的人重视独处的时间。但是，在您的情况下，对独处的需求非常大;你需要从其他人那里获得更多的情感空间，包括亲人。

通常情况下，你会回到你的房间，并可以在那里呆很长时间。外界认为你有某种心理健康问题，但你只需要时间进行反省、反思和创造力。

3.7. 更喜欢自己的伙伴

内向和外向的概念与人们如何获得能量有关。内向的人从孤独中获得能量，外向的人从与人的互动中获得能量。

你可以躲避这个世界数周或数月，而不会感到无聊、孤独、焦虑或沮丧。

写日记是内向者在不与他人交谈的情况下表达自己想法的好方法。

但这并不意味着你不喜欢别人;你只是一个孤独的人，喜欢自己的伙伴胜过与他人交流。你每天都有意识地决定尽量减少社交活动，以节省你的能量并减轻精神压力。

3.8. 对所有人保守秘密

你是你最好的朋友和盟友。作为内向者的极端，你很难信任他人——甚至是家人和亲密的朋友。您是如此神秘，以至于您拒绝将个人信息存储在计算机或日记中。

3.9 尽量不要多说话

人们很容易发现你害羞或不够聪明。但是，您有很多话要说，并且可以轻松地进行智能对话。

你更愿意向聪明人敞开心扉，因为你发现有意义的对话令人兴奋。但是，如果有人试图让你参与八卦或闲聊，你更有可能只是倾听和点头。就是这样！

3.10. 喜欢写日记而不是说话

写日记是内向者在不与他人交谈的情况下表达自己想法的好方法。但是，你永远不会在日记中透露你的秘密。

3.11. 网上购物让你的一天变得更好

那些性格内向的人非常讨厌在当地商店购物，所以他们试图在网上商店订购所有东西。

你会透过百叶窗偷看，确保这个人已经走了，然后再偷偷溜进去把袋子带进房子里。

3.12. 保持手机静音

您几乎从不接听电话，因为接听电话涉及与人交谈。如果打电话的人是能量吸血鬼或八卦，你绝对不会回答。

当您需要联系某人时，电话只是达到目的的一种手段。这是一种单向连接，虽然它困扰着您的朋友和家人，但您对维持现状感到非常满意。

3.13 你更喜欢短信

“我很少接电话。如果您需要紧急联系我，请写短信或电子邮件。这是内向的人通常说的。与说话相比，短信是一种更有效、更不伤脑筋的表达方式。

3.14. 快餐是你的强项

作为一个极端内向的人，你会避免一对一的交流。难怪您会喜欢从车窗订购食物的事实。

与说话相比，短信是一种更有效、更不伤脑筋的表达方式。

无论排队多长时间，您都会等待;当谈到等待某事发生时，如果它允许你绕过人们，你就会表现出很大的耐心。

3.15. 喜欢独自生活或与平静的宠物一起生活

极端内向的人不断渴望个人空间。有什么比独居更好的方法来满足这种需求呢？

3.16. 思维倾向

内向者的大脑经常被外向者通常不会注意到的想法、想法和小细节所占据。有很多思考，分析，处理和链接信息。

无论您处于活动状态还是休息状态，都会持续思考。根据研究，这是因为内向的人往往比外向的人每秒处理更多的信息。也许这就是为什么他们倾向于过度思考的原因。

然而，一些研究内向者性格的专家认为，快速感知和过滤信息的能力是内向者的超能力。

3.17. 您多年未参加重大公共活动

真正的内向者很少在公共场合外出，他们被错误地指责为隐居和隐居，只是因为喜欢呆在家里。如果你问他们，他们很可能不记得上次与很多人互动是什么时候。

婚礼、生日、毕业派对和家庭聚会等大型活动对他们来说是不可逾越的情况。与外向的人不同，聚会、嘈杂的音乐和无休止的喋喋不休会对你的情绪产生负面影响。只是“活动部件”太多，你不适应在如此忙碌的环境中工作。