高中同学，男性，在IT行业上班，有高尿酸问题，平时又没有多喝水及运动的习惯，昨晚在加班时因突发性剧烈腰部疼痛而被紧急送往医院，经过检查后才发现原来是肾脏中的小石子在作祟，导致他痛不欲生。
彩超中的上尿路结石
随着经济的发展 ，国民生活水平不断提高、饮食结构重新调整以及生活方式的重大改变，肾结石发病率与复发率日趋上升。肾石症的形成机制尚未完全清楚，有多种学说，肾钙化斑、过饱和结晶、结石基质、晶体抑制物质、异质促进成核说是结石成的基本学说。
近年治疗发生了重大化,各种治疗方法发展迅速，目前90%左右的尿路结石可不再采用开放手术治疗。肾结石的人群分布与性别、年龄、种族、职业、地理环境和气候、饮食成分和结构、水分摄入，以及遗传性、代谢性疾病等有关。许多资料显示,尿路结石可能是多种影响因素所致。
男性患上肾结石的风险较高，美国人患者更多
性别：男:女为3:1。在我国，上尿路结石男女比例相近，下尿路结石男性明显多于女性，约3.7－5.3：1。主要原因可能在于男性较容易饮水不足，以及有较多男性需在户外从事体力工作如建筑工等，所以患病概率较高。尿石症好发于25－40岁之间，20岁以前患尿石症者少。儿童多发生于 2-6 岁，常与感染、畸形、营养不良有关。女性有两个高峰，即25－40岁和50－65岁。
种族：尿石症的发病率与种族有关，美国尿结石年发病率为1.64%，其中有色人种比白人患尿路石症的少。
职业：有资料显示职业与尿石症的发病相关，如高温作业的人、飞行员、海员、外科医师、办公室工作人员等发病率较高，空军中飞行员肾结石的患病率就高于地勤人员3.5-9.4倍;坐着工作的人比手工操作的人亦多。
地理环境和气候：尿石症发病有明显的地区性差别。山区、沙漠和热带地域尿石症发病率较高，这主要与饮食习惯、温度、湿度等环境因素有关。在我国南方，泌尿外科诊治病人以尿石症为最主要，而在北方只占10%-15%。有些类型的结石与地区有关
饮食和营养：饮食的成分和结构对尿结石的形成有重要影响。有资料表明，饮食中大量摄入动物蛋白、精制糖，可增加上尿路结石形成的危险性。其他如脂肪、嘌呤、草酸、钙、磷、微量元素、维生素等都会影响尿结石的形成。营养状况好，动物蛋白食人过多时，容易形成肾结石，主要成分是草酸钙、磷酸钙;营养状况差，动物蛋白食人过少时，尿酸成分增多，膀胱结石增多。
现代常见的诱因
1.饮食不当，是在人们身上最常见的主要病因。口味偏重咸，过量食用加工及高蛋白质食品、动物内脏、带壳海鲜、菠菜、巧克力、豆类及过量饮用啤酒、咖啡等都将提高结石风险。
2.尿酸过高除了可造成痛风，也可造成肾结石。有两个主要原因：首先，如果尿酸太高，本身就可以造成尿酸结石；另外一个原因则在于如果尿液中的尿酸含量过高所累积成的结晶体容易让草酸等其他成分的结晶附在上头，形成其他成分的结石。此外，若家人患有肾结石，其他成员的病发概率将会提高。
另：高尿酸后，双肾积聚了太多的尿酸结石，在彩超上看，就像肾内有一堆小小的钻石，当然，密度还没达到结石程度，但其肾结石发病率就高得很恐怖了。
治疗与否取决结石大小及位置
为什么有的人体验出有尿路结石，但没症状？这决定于结石大小及位置！由于尿石症复杂多变,结石的性质、形态、大小、部位不同,泌尿道局部各异,病人个差异等因素,治疗方法选择及预计疗效存在很大的不同,有的仅多饮水就自行排出结石,有的要采用开放手术也未必能取尽结石。因此,对尿石症的治疗必须实施病人个体化治疗,有时需综合各种治疗方法。
一般如结石<0.6cm,光滑,无尿路梗阻、无感染,纯尿酸结石及胱氨酸结石,可先使用保守疗法。直径<0.4cm,光滑的结石,90%能自行排出。
治疗具体方法就交给医生。或者想知道具体方法的，可以评论区说下。
预防！预防！预防！重要的事情说三次。
1.多喝水，尤其是在工作或运动大量流汗后，更应该要多多补充体内所流失的水分。肾结石患者每天都至少必须饮用2.5至3公升的水。水喝腻了，可以加点茶。
2. 跳绳，因人而异及量力而行，个人感觉跳绳是预防+治疗。一般如结石<0.6cm的，只要配合喝水+跳绳，估计很快就不用到医院复查了。
3.限制草酸摄入。具有泌尿系结石家族史的高危人群及有结石病史的患者要适当限制含草酸多的食物摄入, 如菠菜、紫甘蓝、油菜, 并要少喝浓茶及咖啡, 以降低草酸钙结石的形成率。
4.避免过多摄入海产品、动物内脏、咖啡等食物------减轻尿酸高所致的肾结石。
5.限制蛋白质摄入。限制动物蛋白如牛羊肉、猪肉的摄入量, 医学专家推荐动物蛋白的日摄入量应低于 175 克。
6.忌辛辣动火的食物如酒、葱、蒜、辣椒等。
7.忌多吃糖。因糖有促进泌尿系结石形成的可能其可增加尿酸浓度，加快尿酸钙、草酸钙等的沉淀以形成结石。
8.忌多喝啤酒。因啤酒中的有效成分能增加人尿中的尿酸，故忌多饮。
9.在保持饮食清淡的原则下，多食纤维素丰富的食物和润肠作用的食物，以保持大便通畅，从而防止钙质的重吸收。此外，还应给予充足的维生素A。
10.水质好无杂质的饮用水，少喝咖啡、碳酸类饮料，不饮酒习惯。
另外，中药在治疗肾结石上也有不错的效果。你有更好的方法治疗或者预防吗？欢迎分享。