痛经让很多女性都苦不堪言，不但影响学习和工作，长期痛经还可能引发其他健康问题，甚至累及子宫影响生育。
痛经多是因为月经来潮时，前列腺素的分泌增加，刺激子宫平滑肌收缩;或是因子宫内膜大块脱落时，堵塞住子宫颈口，造成子宫强力收缩所造成的。
痛经不是随便吃几片止痛药就可以解决的问题，服用止痛片过多，会造成神经系统功能紊乱、记忆力衰退和失眠等不良后果。不过，偶尔痛的太过厉害时，吃1、2片止痛药帮助自己对付疼痛，还是不会产生什么副作用的。
痛经最严重为三级重度痛，相当于一个人的腹部持续被人猛踢。对于年轻女孩而言，重度生理疼痛不仅影响学习，对身体发育也有严重影响。对于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能诱发不孕症、盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。
然而，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题。其实在日常生活中，我们可以通过简单的保健就能很好的缓解甚至治愈痛经症状。比如，服用三七粉就对治疗血瘀型痛经非常有效，而且还有美容养颜的功效。
三七粉为什么能治疗痛经?
女性痛经多是由于血液循环不好，且伴有血块，血呈褐色的情况，这就是血瘀。而三七粉活血化瘀是最强大的作用，所以使用三七粉通过活血化瘀治疗痛经非常好。
痛经如何使用三七粉?
三七有“生打熟补”之说，即生三七对于跌打损伤、止血活血功效明显，熟三七则侧重于补益。原理在于三七加热后，三七的皂苷等成分被破坏，活血功能减弱，补益功能增强。所以，痛经严重者一定要用熟三七粉。
方法一
(1)将三七与菜油一起放入锅中，文火加热至三七变黄，即可捞起。(火不要猛，加热时间也不要长，防止三七烧焦)
(2)将熟三七碾碎或者打粉。
(3)红糖、当归熬汤，待当归熟后放入酒酿，打入两个鸡蛋，待鸡蛋熟后放入熟三七粉后起锅即食
云南的一些临床实践证明，此法可以温暖子宫，对妇女痛经有很好的效果，睡前食用还有安神的作用
方法二 对于有血块，月经少，褐色情况的痛经，直接使用三七粉用温水送服，早晚一次一次1-3克。