会员课上发现部分会员经常用手去拉衣服,松动的胸带,跑偏的裤腰,如果刚好男老师授课,自己都觉得很尴尬;
每当这个时候,我就想对她说,穿上专业的瑜伽服吧,让自己可以心无旁骛的完成整节课程,只有享受没有尴尬。
服装是会说话的,工作的时候小高跟搭配西装外套,
瞬间自信十足; 休闲的时候牛仔裤加T恤衫,无拘无束……
那么练习瑜伽的时候也要有不同的装备,让自己更舒适而享受的开始瑜伽。
宽松袍子

在家打坐,冥想时候要考虑方便性和舒适,瑜伽服应尽量选择棉麻材质的宽松服饰。
个人很喜欢禅意十足的东方服饰,一般上紧下松的造型,简约自然,点上檀香,进入冥想,一个人的世界,非常幸福。
上衣,舒适最重要!
练瑜伽的上衣,不一定非要僧衣道袍的禅风服饰,气质对味最重要。可以选择带内衬的吊带或者小上衣,一定要释放自己的胸部,不要穿带钢圈的内衣!
色彩可以鲜艳些,好心情更有活力;款式注意一些小的细节,既舒适又有气质。

裤型:紧身还是紧身!
强烈建议课堂上一定要穿紧身裤子。尤其是瑜伽初学者,更要打破观念,不要觉得自己的身材不够完美而选择宽松衣服遮盖!课堂上,体式做的是否正确,精准度是靠老师的观察和辅导,穿过于宽松的衣服掩盖了视线,即使会员做错了,老师也很发现。
长度,根据自己的喜好和季节!材质要舒适的全棉或者专业运动面料,可以灵活伸展,透气排汗
采购建议:
时装品牌棉麻抽绳裤,非常适合冥想瑜伽时穿着趁打折时买很值。
问问资深的瑜伽老师或者朋友,她们采购专业瑜伽服的渠道可能更优惠。
寻求你练习的瑜伽馆,一般都出售性价比较高的专业瑜伽服。
淘宝,可以选购袍子或者专业瑜伽服!
美好生活,从瑜伽开始!