表达能力差的话有很多原因。那么，其中一个很重要的原因，甚至是最重要原因，就是不自信。当我们不自信的时候即使我们说得还可以，还不错，我们也不会认同自己。相反，还会觉得自己表达能力差，不愿意去说。这是表达能力的心理基础。

如何提高我们的表达能力4个小技巧（豆瓜）

下面呢，我将从四个维度谈谈如何提升表达能力。

　　第一个维度，观察生活。

语言源于生活，高于生活，回到生活中去，为生活服务。所以一个表达能力真正强的人肯定是一个善于观察的人。

如果我们善于观察，不仅可以获得很多说话的素材内容，而且可以帮助我们积累更多的词语，帮助我们更加准确，丰富地表达自己。这样的话，我们就解决了一个话语库的问题，就有话可说了。

　　第二个维度，是工具的问题，也就是表达的方法。

当我们有了素材，有了料，接下来就是如何把这些素材和料整理呈现出来。这就是我们经常说的表达的思路方法。

比如说我们讲故事的时候需要用到五何公式，何时何地何人何事何故，还有一个工具叫影像化的语言。也就是说，我们可以把具体细节表达出来，让听众产生画面般的感觉。这样不仅我们说的时候很投入，能说得准确清晰，而且听的人也会感觉很有吸引力和画面感。

如何提高我们的表达能力4个小技巧（豆瓜）

　　第三个维度，认知能力。

一个人说话是不是有深度高度，是不是有水平?往往取决于我们的认知能力。

什么是认知能力?认知能力包含观察力，分析能力，总结提炼的能力，记忆能力，及不断反省的能力。

有了认知能力。我们就有了自己的感受和主见，这也是拥有我们自己思想的基础。

同时认知能力也直接影响了我们的理解能力。如果说我们有很好的认知能力，那么我们就可以轻松地去理解别人表达的意思。

如果对方表达比较混乱，而我们又掌握了表达的方法，那么我们可以用表达的方法把对方表达的内容整理出来，进而帮助我们更好地来理解对方表达的意思。

　　第四个纬度，是表达的正向思维。

什么叫正向思维?也就是正能量。

如果我们不具备正向的思维，那么我们表达出来的观念就是错的，是负能量。如果我们拥有了正向的思维，那么我们表达出来内容就是积极向上的，鼓舞人心的，受到别人欢迎的。

我经常说，人生的经历无所谓好和坏。关键看我们以什么样的态度去面对它。如果我们拥有正向的思维，并且用正向的思维去面对这些经历。

那么失败的经历，会积累我们的教训，让我们在未来避免再次发生;成功的经历，可以积累我们成功的经验，在未来继续发挥他们的作用。这就是正向的思维，凡事向好处想，凡事向好处努力。

如何提高我们的表达能力4个小技巧（豆瓜）

如果你能从善于观察生活、掌握表达的方法、提高认知能力、正向地去表达四个维度去提升自己的表达能力，那么在经过一段时间的训练之后，你一定能有所提升。