桂花冰糖鸡头米 34cmX34cm
新鲜鸡头米上市的季节，我收到了苏州的朋友寄来的一大包鲜嫩的鸡头米，她说你分包成小份然后冰冻起来，每次取一小包煮，这样一整年都能吃到鸡头米，“我们苏州人都是这样。”
新鲜鸡头米的做法很简单，用糖水煮熟浇上糖桂花就好，秋天的甜蜜和水嫩都在一碗里面了。
我小时候在四川没吃过鲜的鸡头米，我们吃的是老年鸡头米——芡实，一般是炖汤或熬粥，口感味道没什么动人的，就觉得很滋补，成都人的秋冬季会在汤里放各种让人“吃了好”的药材，芡实、*党**参、当归、玉竹、黄芪、淮山等等，虽然没有新鲜的鸡头米，但成都人会把春天的豌豆、胡豆、竹笋冰冻起来，这样，一年都能吃到春天的味道啦。
宠爱 34cmX34cm
我妈说她怀我的时候正值会理石榴上市，吃了好多石榴，我爸给剥好了装在一个大碗里，用勺蒯着大口吃，“所以，你生出来皮肤还可以”我妈补充道，石榴能让皮肤变好也许是真的，不然怎么有护肤品主打石榴呢。
我小时候不怎么爱吃石榴，觉得麻烦，嚼一口渣，所以总问我爸为什么石榴不长得跟苹果一样，核还是那么小，透明的部分能大口大口地啃，那多爽。
我女儿爱吃石榴，而且不吐渣，每次都大口嚼完吞了，搞得我总怀疑她会因此而消化不良，还好后来有了软籽石榴，嚼完没什么渣，虽然达不到我小时候幻想的苹果般大小的石榴籽，但满*爆口**浆不吐籽的感觉也很让人觉得享受了。
可是剥石榴还是很麻烦啊，虽然网上有很多教程，仿佛一切一拍石榴籽就大珠小珠落玉盘了，但其实要想完整地把一颗石榴的籽剥离出来，而且不要带一点青绿的皮，还是很费事的，有时候看着满满一碗如宝石般的石榴籽，真觉得是一种对彼此的宠爱。
减脂餐的好处是好看 34cmX34cm
好像人开始健身以后都会经历一段吃得特别挑剔的阶段，就是会算热量，张口闭口什么”热量缺口“、“优质碳水”，搞得自己和周围的人都很紧张，然后觉得没什么效果随便吃吧……过段时间后见到几张腹肌照片后又开始吃得挑剔，如此反复，周而复始，身材倒是很稳定，始终一个样子。
不过那些减脂餐都很好看啊，就是很小红书的好看，看起来就让人觉得积极阳光正能量，除了不咋好吃，没毛病。
银杏半染色，忽闻秋栗香 34cmX34cm
有一天走在路上忽然发现银杏树叶的边已经开始变黄了，虽然只有一点点，但是却也是渐变的黄色，和绿色衔接的地方是中黄色，树叶的边缘是略带焦的土黄色。秋天就这么来了，像画笔一样地把周围的一切一点点地渲染，板栗也成熟了，北京秋天黄昏的清冷也因为糖炒栗子的味道变得香甜温暖起来。
秋天是秋刀鱼最肥美的季节，这个季节的秋刀鱼可以吃刺身。秋刀鱼刺身对鱼的品质要求很高，搭配姜泥和葱一起吃，可以去除秋刀鱼特有的那一点腥味，更能体验鱼肉的鲜甜和油脂丰盈，以及季节风物那稍纵即逝的美好。
冰糖银耳炖雪梨 34cmX34cm
北京是个四季分明的城市，每年秋天到来的时候，不用看用鼻子就能闻出来，那种略带风沙的阳光味和夏天的潮湿闷热不一样，空气变得凉爽干燥，让人想吃点温暖滋润的食物。银耳羹里面加入雪花梨味道会变得更丰富，我还喜欢加桃胶、皂角米，所有这些透明的、粘糯的东西让人觉得吃了自己会变得滋润，其实没什么道理，但人年纪大了的标志就是开始养生不是吗。
野趣 34cmX34cm
国庆长假不能出京，但就算是在爆土狼烟的荒地垫两块红砖，也要烧烤一下，用肉串上的美拉德反应和烟熏味来犒慰自己也算感受到野趣了。
我小时候大街上的烧烤摊只卖一种东西：烤苞谷，破旧的洗脸盆里放一些碎炭，盆上面放个铁架子，摆几根鲜苞谷，一会儿翻一面，烤到苞谷粒变焦褐色就好了，香极了。谁知道几十年后烤苞谷的城市发展成了以烧烤闻名的地方，不仅烤肉烤蔬菜，还能烤一切，大碗喝酒大口吃肉是城市名片。
全国各地都有烧烤，都是暗夜聚餐的首选，各地的烧烤在食材、调味和火候上有差别，但不变的是热闹和烟火气，那种让人彻底释放的欢愉和血脉喷张的豪情，有什么是一顿烤串儿解决不了的呢。
藤黄曙红落满山，苍翠已被秋风染 34cmX34cm
北京的秋天是一年中最美好的季节，不仅有最高远澄明的天空，还有一年中最缤纷的色彩，翠绿色的山被星星点点的黄和红点缀，色彩越来越纯、笔触越来越大，而这时候绿色的部分开始变得发蓝，这是对比色的视觉效应，每当这种时候，都让人觉得无法描绘自然的丰富与细腻。
画作装框效果
画作装框效果
画框局部