青春期由于的生活、饮食各种习惯问题导致我们脸上长痘痘是最常见的一种现象，比如昨天睡得比较晚，早上就发现脸上长了一个痘痘，昨晚吃了麻辣，早上起床就发现脸上又长了一个痘痘，从而影响到了我们的面部美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素。那么，引起脸上长痘的常见原因是什么？
引起脸上长痘的常见原因是什么？
1、内分泌失调：
脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了*疮痤**杆菌的繁殖创造了先决条件。
2、油性皮肤：
油性皮肤，出油量很多，毛孔也比一般人的粗大，角质层也很厚。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但是一到夏天脸上就泛着油光，特别是鼻子上更加是油光闪闪，引发痘痘。
3、不良的作息习惯：
往往这种不良的作息习惯也是导致痘痘一直长的原因，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。
4、不注意个人的卫生：
像平常不爱洗手啊，经常用手去摸脸之类的，还有不定时的更换床单、枕套之类的，这样很容易导致毛囊里的*疮痤**杆菌繁殖，从而导致痘痘的生长。
5、饮食的不规律：
比如日常生活中，经常的暴饮暴食，经常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易导致身体各因素受到刺激，导致痘痘的生长。
6、身体免疫力下降：
可想而知，当身体的免疫力下降，自然我们皮肤的抗病能力也随之下降，从而导致皮肤容易感染*疮痤**杆菌，导致痘痘的生长。
7、生活压力过大：
如今快节奏的生活，导致我们的生活压力逐渐的增大，生活、工作的各种压力，从而导致作息的混乱，时常处于紧张状态，导致脸上的痘痘也逐渐的疯长起来。
8、身体内在疾病或功能紊乱：
身体的疾病也会引发痘痘，如果患有这些疾病，应该治疗好原发病，这样才能使痘痘消失。
痘痘应该怎么预防护理?
1、避免吃辛辣、高热量、油腻的食物。这些食物会使痘痘情况恶化，间接的引发了*疮痤**的形成。
2、洗脸的次数早、中、晚三次即可。太多了反而会刺激皮脂腺的分泌，皮脂腺就会分泌更多的油脂。
3、不要用手挤压痘痘。如果用手去挤压会造成淤血，留下永不消失的痘印，严重者还会留下疤痕。
4、养成良好的作息习惯。避免熬夜，避免抽烟酗酒的不良习惯，不要用手触摸痘痘，以免手部细菌和微生物触摸鼻部，引发痘痘的发生。
以上就是小编老师总结的脸上长痘痘的原因及护理方法，希望能帮助到各位痘友们。如果还有其他关于痘痘的问题想要向小编了解，可以关注小编哦~