首先我们要知道脸上长的到底是什么？有人说长的是粉刺，其他人却说你长的是*疮痤**，有人说你长的是丘疹，可是你怎么看那明明就是痘痘呀？
- 痘痘的种类：
常见痘痘的种类有以下9种：结节型*疮痤**、丘疹型*疮痤**、囊肿型*疮痤**、脓包型*疮痤**、结节囊肿型*疮痤**、丘疹脓包型*疮痤**、聚合型*疮痤**、白头粉刺、黑头粉刺
结节型*疮痤**：多发于两颊，呈浅红色或暗红色，有的显著隆起，形成半球形或圆锥形。
丘疹型*疮痤**：丘疹为高出皮肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，一般会冒白尖。
囊肿型*疮痤**：看上去红肿，*疮痤**中有脓液，但是不冒白尖，有时会有浓汁流出。
脓包型*疮痤**：一般由丘疹演变而来，先演变成豌豆大的水泡，约1-2日演变成脓包。
结节囊肿型*疮痤**：结节型*疮痤**没有及时治疗导致*疮痤**恶化成为囊肿，两者并存成为结节囊肿型*疮痤**。
丘疹脓包型*疮痤**：丘疹型*疮痤**没有及时治疗导致*疮痤**恶化成为脓包，两者并存成为丘疹脓包型*疮痤**。
聚合型*疮痤**：聚合型*疮痤**是指同时患有两种以上*疮痤**症状，皮肤有一定皮损，且症状较为严重。
白头粉刺：白头粉刺多发于面部，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。
黑头粉刺：黑头粉刺又称开放新粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。
结节型*疮痤**
- 形成原因：
遗传：
天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。即便秋天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘！
解决方法：建议你使用控油保湿产品做好保养工作，每天早晚的清洁补水要做到位。
内分泌：
有些女孩子虽然美容工作做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些成片的细小痘痘，那就需要去看看自己的内分泌是否正常了，痘痘问题很有可能就是内分泌引起的。
解决方法：在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。
生理期：
有些女孩子在生理期前一星期在下巴部位特别容易长痘痘，这是因为这期间内分泌的改变引起痘痘。
解决方法：生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。
便秘：
便秘问题通常都会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚，通过皮肤排出而引起痘痘。
解决方法：调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改善，痘痘自然会消失。
紧张压力：
长期处于压力之下，容易冒出痘痘，比如考试之前，或者常常处于紧张状态容易失眠的人，特别容易出现这种痘痘。
解决方法：如果你的紧张是间歇性的，那么不必太操心。因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、保证睡眠，痘痘便会很快消失。如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。
水土不服：
环境的变迁会使得皮肤不适应或者肤质暂时改变，特别是到温度湿度高的地方，皮肤油脂分泌会增多，容易产主痘痘。
解决方法：根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。
角质厚重：
有时候，干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质积累得堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。夏季日晒量过大也会造成角质增厚而毛孔堵塞。
解决方法：在加强日常清洁的基础上，按时做好补水的工作， 保持毛细孔顺畅。
换季：
很多人经历春夏换季的时候都会产生发痘痘的情况，这样的痘痘通常只是一、两颗，但在一张白白净净的脸上，也够引人注目的了！这是由于天气一热，皮肤油脂分泌增加，而新陈代谢仍维持原来水平，皮肤出现堵塞的情况引起痘痘。
解决方法：在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。
药物：
有些药物本身含有刺激性的毒素，如果长期使用会使毒素积聚在皮肤组织内，促使痘痘的情况恶化，如：含溴化物、碘化物的药品。还有些避孕药内含的性激素也会对痘痘的发生起到催化的作用，使痘痘的症状更加严重。
解决方法：容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如：使用避孕套、药膜等。
坏习惯：
有些女孩子有用手撑腮帮子的习惯，还喜欢用手去摸脸， 殊不知这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上， 特别是已经长了痘痘的地方，更不能用脏手去摸。
解决方法：克制＋克制＋克制。一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话， 不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染！
残妆：
有些痘痘是因为卸妆没卸干净而造成毛孔堵塞所引起的，特别容易出现的地方是发际、鼻翼、眉间。
解决方法：加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜＋洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。
饮食刺激：
多吃过油过辣的食物比如：麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等，也会使痘痘在脸上安营扎寨。
解决方法：尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点。
睡眠不足：
连续的熬夜导致肌肤的新陈代谢受到扰乱，痘痘在这个时候就很容易冒出来，这种痘痘最多出现在额头部位，配上一张睡眠不足的蜡黄脸，当真难看得可以！
解决方法：保证每天7-9小时的睡眠，拒绝熬夜， 出现痘痘后及时搽祛痘膏，以防恶化。
黑色粉刺
- 诱发原因：
1、皮脂分泌增加
油性皮肤的人分泌的皮脂会更多，因此长痘痘的几率也大于干性皮肤的人。
2、毛囊口角化增加
毛囊口角化会堵塞毛囊口，形成粉刺。
3、细菌感染
比如经常用脏手摸脸，还有枕巾、被套长期不清洗，也会有细菌和螨虫跑到脸上，增殖、分泌，诱发炎症。
4、产生免疫反应等
可能吃货的终极目标就是吃油不长肉、吃辣不长痘，但实际很少人能这么幸运。爱吃辛辣、油腻食物，痘痘并不会少长。
- 中医论形成原因：
额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。改善：早睡早起，多喝水。
双眉间长痘原因：胸闷，心律不整，心悸。改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
鼻头长痘原因：胃火过盛，消化系统异常。改善：少吃冰冷食物。
鼻翼长痘原因：与卵巢机能或生殖系统有关。改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
右边脸颊长痘原因：肺功能失常。改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
左边脸颊长痘原因：肝功能不顺畅，有热毒。改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
唇周边长痘原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。改善：多吃高纤维的蔬菜水果。
下巴长痘原因：内分泌失调。改善：少吃冰冷的东西。
太阳穴：太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
- *疮痤**主要发生在以下几类人群中：
1.父母曾患过结节性*疮痤**，后代就非常容易出现*疮痤**。
2.油性皮肤油脂分泌过旺，也非常容易长结节性*疮痤**。
3.长期脾气暴躁、情绪压抑的人也容易出现结节性*疮痤**。
4.在生活、家庭、工作、学习等方面压力过大的人容易发生结节性*疮痤**。
5.生活不规律、经常熬夜、睡眠不足、长期便秘的人容易出现结节性*疮痤**。
6.长期洁面不当，造成毛孔堵塞的人非常容易长结节性*疮痤**。
- 日常护理：
每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手挤压或搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂。
- *疮痤**治疗的常用方法：
（1）局部外用药物 维A酸类（维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶）、过氧化苯甲酰、抗生素类（克林霉素、红霉素、氯霉素等）、壬二酸、硫磺洗剂等。
（2）口服抗生素 首选四环素类（米诺环素、多西环素等），其次为大环内酯类（红霉素），避免选择常用于治疗系统感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素疗程通常6～12周。
（3）口服异维A酸 对于严重的*疮痤**，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗*疮痤**最有效的方法。疗程以达到最小累积剂量60mg/kg为目标。
（4）抗雄激素治疗 如口服避孕药复方醋酸环丙孕酮片，适用于女性中、重度*疮痤**患者，伴有雄激素水平过高表现（如多毛、皮脂溢出等）或多囊卵巢综合征。迟发型*疮痤**及月经期前*疮痤**显著加重的女性患者也可考虑应用口服避孕药。
（5）口服糖皮质激素 主要用于暴发性或聚合性*疮痤**，遵循短期、小剂量、与其他方法联合应用的原则。
（6）其他 对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。
注：还需针对*疮痤**种类使用其对应方法。
- *疮痤**的分级治疗：
（1）1级 一般采用局部治疗，首选外用维A酸类制剂。
（2）2级 联合外用维A酸类及过氧化苯甲酰或抗生素，必要时联合口服抗生素。
（3）3级 常常需要联合治疗，口服抗生素联合外用过氧化苯甲酰和/或维A酸类药物为首选。有指征的女性患者也可考虑抗雄激素治疗。
（4）4级 口服异维A酸是最有效的治疗方法，可作为一线治疗。对于炎性丘疹和脓疱较多者，也可先系统应用抗生素联合外用过氧化苯甲酰，待皮损明显改善后再改用口服异维A酸序贯治疗。
- 关于痘痘的5个疑问：
1、痘印、痘坑能消除吗？
痘印、痘坑倒不是不能消除，皮肤科治疗为最佳方案，首先我们要知道自己是什么痘印，痘印分为：黑色痘印、红色痘印、凹洞痘印、凸增痘印。
果酸焕肤：利用果酸将皮肤浅层溶解，去除多余角质，让表皮重生。
面膜：目的是控油，让水油平衡，减少炎症。
光子嫩肤：使用这种方法可以收缩毛细血管，让红印印消退，也可以减少出油，收缩毛孔。
2、三角区痘痘能挤吗？
运气不好的话，挤三角区的痘痘确实有风险，感染严重会传播到颅内，伤到脑子。
虽然出现的几率不到，但也不建议自己乱挤痘痘，因为会留下痘印。明显不划算嘛。
3、长了痘痘能化妆吗？
如果是一两颗，可以化淡妆。如果是大量爆痘，建议不要化妆，做好基础保养（保湿、清洁、防晒）便可，以药妆为宜，尽量减少对化学品的接触。
如果长时间都搞不定*疮痤**，就去正规医院皮肤科看医生。
4、市面上的祛痘产品靠谱吗？
不能说它们完全没有用，但是打着「纯天然」、「包治好」旗号的产品，大家别傻傻地就信了。
5、从痘痘能知健康吗？
有一些痘痘确实可以反映身体内部问题，但痘痘形成原因很复杂，还是建议大家到皮肤科仔细检查，别吓自己，也别对痘痘视而不见。
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男翻译/清华女博士cp组合
专业解答护肤知识和各国护肤品成份分析
跟别的腚阅号不一样