哎，转眼一个星期过去了。
前面陆陆续续和大家分享了一些变美的技巧，如果有需要的可以回去看之前发的文章。
今天主要和大家分享一些牙齿美白的技巧。
洁白的牙齿不仅让我们看起来更加美丽，更加自信，同时也能折射出我们生活中很多的细节，很多宝宝前期没有注意保养牙齿，没有养成良好的刷牙习惯，导致了我们的牙齿变得发黄，发黑，这个时候，很多人都会去选择洗牙。
1，定期检查牙齿。
大家一定看过大好时光这部电视剧吧！里面有个情节就讲到这个问题。
在美国，他们都有自己的牙医，并且每年都会至少两次去看牙医。
我们有的时候会去洗牙齿，对于这个方法，各位宝宝看法不一，有的人认为经常洗牙会让牙齿的缝隙变大。
从理论上来说，的确会这样，因为一些污垢残留在牙齿的缝隙里面，平常刷牙并不能完全去除，久而久之，牙缝里堆积的污垢会越来越多，洗牙的时候一次性去除了大量的污垢，牙缝就会显得比较大，这是很正常的现象。
为了牙齿的健康，你可以选择定期去洗牙，但是如果是为了美白牙齿，并不一定要选择洗牙。
洗牙只是让我们的口腔变得干净，清除掉牙齿上的污垢，使牙齿还原本色，实际上是不能达到美白的效果，或者说达不到一次性美白的效果。
2，用牙签剔牙
很多朋友喜欢用牙签清理牙齿缝隙里的残留物，个人并不建议这么做，当然，牙齿里面有残留物是不好的，必须去除，但尽量不要使用牙签。
建议使用牙线或者多刷几次牙齿。
3，使用牙贴
牙贴美白牙齿的原理就是利用其自身含有的过氧化合物，达到漂白牙齿的效果。针对这一类美白牙齿的方法，我建议在选择的牙贴的时候要留意，尽量选择信得过的知名品牌，大牌有保障。
要知道，牙齿美白仅仅依靠刷牙是完全不够的。
所以，有条件的人可以尝试第四种方法。
4，医学冷光白
现在很多人为了快速美白牙齿，都会选择医学美光白的方法。在美白牙齿之前，医生会对我们的口腔状况做一个检查，适合才能够进行冷光白。
5，嚼花生米
取一些生的花生米放在嘴里嚼，嚼一段时间以后，再刷牙，据说这个方法不错，网上很多人推荐，大家可以尝试一下。
6，醋
有的人认为食醋含在嘴里一段时间之后，吐出来，再继续刷牙，效果也很不错，不过我从小就不喜欢吃醋，如果对食醋不反感的朋友，可以试试。
当然，针对牙齿美白的小方法小窍门网上一大把！大家也可以在网上找一些更多的方法，欢迎大家补充。