嗨，你好，欢迎来到清悦读书，本期要和大家一起分享的一本好书是《和最好的自己在一起》。
我不但与大家分享书中的内容，而且还要将我阅读的这本纸质书也作为礼物赠送给喜欢阅读的朋友，书友只需转发文章并在评论区第一位留言“与清悦共读好书”的朋友将有机会获得纸质书，声明：纸质书是免费赠送的，同时书友本人需自行承担邮费（到付）。一起成长，您值得拥有。
这本书从标题就很吸引我，在打开书的一瞬间，给了我一种很舒心的感觉，里面每一页的文字都配上很舒服，很治愈系的插画，在阅读的过程中，让我整个心和眼睛都是敞开的，毫无满满当当的压迫感。
我看完这本书，觉得适合阅读的人群：20-35岁的女生，恋爱择友，自我治愈与自我提升。我们每个人都有自己的活法，如果能从阅读中获取他人的处理经验，也让自己的处事方式方法更加全面，更加阔达开朗，拓宽自己的认知。所以，我们要多阅读，多体会与内化，一起来用心经营我们自己的心灵家园。
书中有很多金句，让我感觉很温暖，也很有力量。
1.当你快乐了，你才能吸引更多的幸福快乐。
2.如果得不到某样东西，那就好好欣赏它吧。欣赏是一种快乐，知足才能常乐。
3.爱一个世界大一点的男人，你也会变得海阔天空。爱一个小世界的小男人，你只会退步。
4.关于判断男人。判断男人要看诚和信，而不是先看房和车。因为他现在有的，将来可能没有。他现在没有的，以后可能有。
5.一个男人的“诚信”比起一切重要太多，他能够有责任、有担当、有上进心，有能力去创造更好的生活。他能够说得到做得到，他能够有远见、大气，除了能照顾别人，更能照顾好自己的生活。这样的男人，即使现在有的并不多，未来也一定能给你更多。
6.如果遇到冷战，吵架，你会怎么办？
如果你真的爱TA，就不要花那么多时间去折腾怄气，反正双方是要和好的，还不如第一时间和好，毕竟生气伤感情，也伤身体啊。最好先道歉，先处理情绪，再处理事情，讲道理，说出感受。
7.找对象，基本上经济上不能有问题，有基本的经济能力、赚钱能力，才能让生活过得顺利。你有你的面包，我有我的面包，我们才能平等地谈纯粹的爱情。
8.衡量一个男人好不好、值不值得嫁的标准并不是有没有钱，而是人品、责任感、上进心和两人的价值观。
男人的上进心比有没有钱重要，重点是赚钱的能力，就算他现在没什么钱，也是个绩优股。有上进心愿意努力奋斗才重要，没有上进心，有多少钱都会被烧光。
9.有肩膀的男人才是值得依靠的人。言出必行，说到做到，做比说还重要。
价值观一定要相近，金钱观，消费观，思考模式，对很多事物的观念要接近。因为有共同的观念想法和生活习惯才能长久。
包容也是有限度的，人的精力也是有限度的，不要要求改变对方而内耗了自己，觉得在一起前，双方要问清楚，是否可以做到调整？是否可以彼此接受？有没有好的解决方案？
10.千万不要在别人面前批评自己，就算你要获得别人的肯定，也会令人觉得乏味。
如果你要获得赞美，可以用赞美自己的方式去吸引别人认同，而不是用批评自己的方式去吸引别人安慰。
11.一个女人的心地、心境和心态，早知道她会不会越来越美、越来越受欢迎，多微笑，你就有一张讨人喜欢的脸，少批评骂人，你就会少一点皱纹。
12.外表、内在都一样重要，绝不能把心思都花在外表的包装上，而忘了充实自己的内在。
美貌、聪明都一样重要，可以当一个聪明的美女，你的人生会更有选择权。
聪明不只是耍小聪明，而是善良和智慧，有智慧的女人，才能经得起时间的考验。
13.了解你自己，你才能找到你真正需要的人。
14.而不是急着了解对方、配合对方，却忘了自己真正的模样。
15.你是谁，就会遇到谁。要吸引到什么样类型的男人，就要先把自己变成什么样类型的女人。
16.要遇到好男人，就让自己成为好男人会欣赏的女人，而不是坏男人会追求的女人。
17.男女生变成熟的方式刚好相反，男生变成熟是从“自我”转变为“愿意配合他人”；女生则是从“很配合他人”慢慢找回“自我”。
18.如果一个男人不愿支持你、认同你、不帮助你一起实现你想要做的事、你的梦想，而不断地否定你，要你扮演不是真正的你，你认为，这是爱吗？
19.会跟你分手的、会离开你的，总是会离开。
即使你为他放弃再多，也是一样的。如果可以，请选择一个愿意支持你、鼓励你、认同你的另一半吧。
或者是，让两个人一起成长，一起为未来努力。
20.你可以爱任何人，但记得千万要先爱自己。
你可以做任何决定，但请记得知道自己要的是什么。
你可以用尽力气去爱一个人，但请记得不要用爱情去毁灭你的人生。
21.我们不用刻意去讨好谁，或者让别人喜欢我。因为我知道，喜欢我的人，都是喜欢我真实但不完美性格的人。我只要努力地做好我自己，就会遇到喜欢我的朋友。
22.最孤独的时候不会有谁来陪伴你，最伤心的时候也没有人来呵护你。只有你自己，只有靠自己，才能回答一些生命中的难题。
23.只要释放善意，他人态度也会随之改变。只要你先对人微信，他再怎么生气，也会气消一点。甚至，因为你的好态度，而改变对你的想法和态度。
24.保持心里的勇气和善念，好好地对待自己、对待别人，当你微笑地看世界的时候，大家也会对你回报以微笑。
25.不要吝啬给别人祝福和赞美。看到别人开心或成功，学会主动地去赞美他、祝福他。请真心地去做这件事情。任何一个人都会感激你的慷慨和大方，接收到你的祝福的人，会把他的感谢和祝福带给你。
26.聪明的女人要知道，千万不要为了别人的眼光而去否定或决定自己的人生，人生是你自己过的，不是那些与你人生不相关的路人甲。
27.想想你的人生，有什么是不需要、不想要，或者没有必要的？丢掉一些，你才有更多空间容纳新东西，抛开不爱你的人，你才能获得心灵的自由，分享更多，先去付出，你才会得到更多。
28.关于交朋友，我喜欢和正向、善良、阳光、乐观的人做朋友。
那怎么观察谁是负面情绪的人呢？负面的人格造成他一定是什么事情都要争执的，有人得罪他一定要据理力争到最后，在网络上总是在打笔战、攻击别人，凡事不合他的意绝对不给人台阶下，譬如去餐厅吃饭时总是很挑剔。
负面人格的人在生活上总是有向别人吐不完的苦水。遇到这样的人，能跑多远就跑多远，不要想改变别人的性格或人格，这是无法改变的。如果你不希望成为他下一个批评、唱衰的目标，就不要跟这样的人往来。
正面思考的朋友一直会鼓励你，真心希望你幸福快乐。所以，我们在提升自己的质感的同时也要记得提升好朋友的质感。
29.人生中的任何一个决定都影响了未来的发展，一个念头、一个抉择，就能让我们走向完全不一样的道路。
这句话，我感触特别深。就好比如，想当初要是谁能帮我一把，要是谁给我点建议，要是我再复读一年，要是我怎样，怎样。。。是啊，人生没有后悔药，不能重来。
过去就让它过去吧，只管当下，及时调整，把握人生主方向，谁知几年后会遇到一个怎样灿烂的未来。所以，自己在迷茫时要多查阅资料信息，多咨询长辈和有经验人士，最终自己下决定做判断，无怨无悔。
30.关于改变别人与改变自己，哪个更容易呢？
作者是这样说的。改变别人，改变不了会让你失望难过，会让你恨铁不成钢，会让你得失心太重。那样的改变，连你自己的人生也会被拖累。
改变自己，你才会拿回自己的主导权。改变别人，你就成了一个把人生成败交付给别人的赌客。
31.书中有句话，让我联系到谷爱凌的成长经历。
长大后想想，其实影响一个人的人格、个性最大的因素就是家庭，每个人的性格、观念，甚至爱情观、家庭观，都是来自原生家庭的影响。谷爱凌成长过程中，有来自奶奶的言传身教，从小熏陶中国文化；有来自妈妈的用心培养，鼓励，安慰，从小拥有快乐和安全感。
在这些优秀的综合因素影响下，谷爱凌享受成长过程，成为一名全面发展的女孩，也高高地站在2022年冬奥会的金牌领奖台上。
32.我一直觉得当你想要认真做一件事情的时候，你的眼里只有成功的时候，你的意志力会让所有的人成为你的贵人，也会吸引到所有好的事物、所有人的帮助。
我相信“心想事成”这一件事，每当我激情如火地去做一件事情的时候，我都会达到成功。那是因为我的信念，让我乐于努力，甘于付出，这样的能量可以让我完成许多不可能的任务。
这个方法真的很管用，专注的力量，汇聚能量可以达成愿望。比如，拿着一个放大镜，在太阳底下聚焦在一张纸上，当光源聚焦在一个点时，你猜发生了什么？纸烧着了，就是汇聚能量产生的巨大作用。
33.书中分享到，男生在选择女生的时候，分享到一个观点：原来其实男人不是那么肤浅的视觉性动物，他们会看漂亮的美女，但是会喜欢、会想交往的，其实是有个性、有头脑、有品位和内在的女人。
聪明的定义，不见得是智商或学历，聪明是了解的、懂的事情多，聪明是有好品位，沟通能力佳，聊起天来不会没话题。聪明是懂得看场合说话，会做人做事，不会让男人丢脸的事。
聪明是了解男人在想什么，让男人觉得自己遇到的是知己、灵魂伴侣，而不是一个花瓶。聪明但不咄咄逼人，也不会自傲，这么说来，聪明也是一种智慧。
34.有钱女人的特质有哪些呢？
施比受更有福，大方比小气更容易有钱；坚强的意志力，永远不否定也不放弃自己；不能为了赚钱而改变自己的价值观；没有穷女人，只有懒女人；不管单身或已婚，他们都能让自己快乐幸福；永葆一颗年轻的心。
35.女人最好不要与男友一同创业；感情再好都不要借给男人钱；男朋友不是拿来养的；存款永远比男人可靠。
36.不管有没有人爱，都要先爱自己。女人从小到大不断地要获得认同才能建立自信（家人认同、同事认同、男友认同。。。）却少了一些“自我认同”的信心。
37.不管任何时候，好好做自己，认真地爱自己比较重要，不用去烦恼男人会不会喜欢你，你不烦恼了，男人就会喜欢你。
与其花心思在自己的外在上，不如好好地增长自己的知识、人生见闻和自我成长及待人处事的智慧。
每个人的成长都不一样，或许有的路需要经过，如能早点预见，也是极好的。愿你在时光里享受温暖，在流年里等待花开，和最好的自己在一起。