1、居家期间,家长需要注意
一 请履行好安全监护职责,不要单独把孩子留在家中;应提醒孩子远离阳台、窗台、高空危险区域,严防高坠事件的发生。
二 对孩子进行防火、防触电、防煤气中毒、规范使用家用电器等安全教育,提高孩子自我保护意识和能力。
三 家中各类药品、药剂妥善保管,并且教育孩子不要随便乱动,避免孩子把药品当作小糖豆放进嘴里,发生严重的后果。
四 成人的化妆品中大都含有香料、防腐剂等化学成分,对儿童的危害非常大。儿童长期使用这类化妆品,轻者可能引起激素依赖性皮炎,重者可致儿童生长发育早熟。家长要告诫孩子大人的化妆品不能乱用。
五 危险物品如剪刀、刀子以及各种工具,都要收到带锁的柜子里,或是孩子拿不到的地方。许多家长有随意放东西的习惯,危险的物品要专门存放,避免给孩子带来意外伤害的机会。
2、网络教育,制定电子产品使用规则防止孩子沉迷网络。
与孩子确定好双方都认可的使用手机和上网的规则,明确使用手机和网络的时段、时长和内容等,并要求认真遵守,保护好孩子视力和身体健康。同时,家长也要控制好自己使用手机和网络的时间,以身作则,为孩子做出示范和榜样。
3、心理健康安全与加强体育锻炼
居家期间,孩子需要持续待在家里,外出活动减少,不能和同伴一起,他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解并接纳孩子的负面情绪,及时进行正面疏导和缓解,可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”、“肌肉放松法”等改善情绪,也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压,保持积极心态。
4、为儿童调节居家期间心理
①、良好的饮食习惯。三餐要规律,合理搭配,少吃零食。
②、规律的作息时间。做好时间规划。
③、增加亲子互动。家长要多陪伴孩子,多进行亲子互动游戏。
④、控制好情绪。家长要控制好自己的情绪。从孩子的角度想问题,用更智慧的方式解决问题。
⑤、关注孩子的情绪。孩子需要被理解、被看到、被关心、被认可,他们感受到爱的情绪,才会更愿意付出。
⑥、教会孩子正确看待当前状况。生活中必然有意外的事情发生家长要教会孩子以客观的、发展的目光、要以接纳的、理性的态度去看待,抱怨对减压无用。