虽然是在这个特殊的时期，但追求完美的准妈妈一定不能忍受嘴里有怪味，这里教准妈妈几招让口中怪味跑光光的小窍门。

01 清洁舌苔

怀孕期间，由于孕期体内激素水平改变，尤其是孕激素水平增高，很容易出现妊娠期牙龈炎，在刷牙和进食过硬食物时会出血，怀孕期间要做好防护，防止发生因血液传播的传染病。

清洁舌苔

当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，这有助于消除口腔内的怪味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于让自己的口味越吃越重。

使用温开水，软毛牙刷刷牙

建议刷牙时选用含氟牙膏及软毛牙刷刷牙，每三个月更换一次牙刷。通常提倡“三三三刷牙法”。

即:每次最好在饭后三分钟之内刷牙;每颗牙的三个面都要刷到，每次刷牙不能少于三分钟。每次刷牙后建议配合使用牙线清洁牙齿邻面软垢。呕吐或进食后需及时漱口，减少口腔酸性环境.

一次性牙科毛刷，更柔更省力

精选优质纱布，触感绵柔

孕孕美月子牙刷精选优质棉花为原料，触感更柔，不伤牙龈，双面波浪形刷头，增加与口腔的接触面，舌苔、牙齿均可清洁，清新口气，远离口腔问题的烦扰。

干湿两用，沾水不易脱落

多种用法，灵活便携，可直接干刷，亦可结合温水或添加少量牙膏使用，适合不同妈妈生活习惯

原生环保竹制手柄，握持轻松省力，棉刷头经双重车缝线固定，沾水不易脱落。

原生环保竹制手柄，握持轻松省力，光洁无毛刺，刷牙更便利。

孕孕美月子牙刷

使用方法一次性纱布牙刷有多种用法，灵活便携，可直接干刷，亦可结合温水或添加少量牙膏使用，适合不同孕产妇生活习惯。

02 常漱口、喝水

准妈妈可以常漱口，将口中的怪味去除，也可以喝温开水和果汁、吃几粒生花生或者喝牛奶，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气彻底消失。

03 避免食用辛辣、生冷食物

为了顾及准妈妈口味的改变和爱好，各种酸甜苦辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免肠胃无法负荷。有些准妈妈吃太多辛辣或过于生冷、不够新鲜的食物，也会引起口气不清新，严重者还会导致剧烈腹泻。

04 追踪特殊病史

很多疾病会引发味觉改变或口臭如上呼吸道、喉咙、鼻孔、支气管、肺部发生感染的时候都会有此现象，而患糖尿病，肝或肾有问题者，也会有口气改变的问题。因此准妈妈若有特殊疾病史，或发生口气及味觉显著改变的情形，应由医生做鉴别诊断。