疫情期间，作为一名老师和心理咨询师，我接到的热线最多的都是家长咨询，怎样在家里更好的支持孩子学习。由于疫情的原因，我们的中小学大部分还没有开学，具体的开学时间也根据各地防疫情况而定。为了更好的支持孩子们学习，开展了停课不停学的网上授课模式已经有一段时间了，家长们变身各种身份监督孩子学习，全新的改变带来了全新的挑战，也造成在家庭当中很多孩子和家长矛盾升级，所以我们看到，在网上还闹出了许多笑话，网上看到一张图片是各科老师催着爸爸让孩子交作业，爸爸做梦床边围了一圈老师追着他要孩子的作业，连体育老师都来了。基于以上的调查，我今天打算从如何支持孩子有效学习的角度谈谈从脑科学方面了解孩子的学习规律，怎样更好的帮助孩子。
★从大脑说起
大脑是一个非常复杂精密的结构，到目前为止，还有许多有待我们人类开发的领域，我们今天主要是从，一个简单形象的视角（图片一）了解一下大脑与我们学习的关系，便于我们更好的支持孩子学习。
★掌中大脑：美国著名积极心理学家丹尼尔·西格尔，发明了掌中大脑这个说法（图片二），请大家看我接下来发出的这张图片，大家先看左上方，是我们人的大脑，它分为三个部分，也叫三体脑，由下到上分别是爬虫脑，情绪脑和皮质脑，其中皮质脑又叫理性脑，这跟我们的手掌很相似，我们的大拇指，放在手心处，然后其他4个手指握拳盖在大拇指的上面，跟我们的大脑形状很像，大家看一下，中间的这幅图我们的手腕部分，相当于我们的爬虫脑，我们的手腕向上一直到大拇指，包括包裹在里面的大拇指，相当于我们的情绪脑，我们的整个手背和其他4个弯曲的手指，相当于我们的理性脑，大家看图片上这三部分大脑各自的功能
1、爬虫脑（原始脑）：最早进化，负责安全和生存。
2、情绪脑：婴儿一出生就进化成熟，杏仁核：主管情绪记忆，比如喜、怒、哀、乐；海马体：主管细节记忆。
3、理性脑（理智脑）：包括大脑皮层和前额叶皮质。大脑皮层：随人类的出现而出现，负责语言、思维等高级决策。前额叶皮质：人类所独有，进行思维、想象、时间、空间等更高级的决策。前额叶皮质连接着情绪脑、爬虫脑的每一个脑区，所以说它也连接着来自所有这些区域的信号，所以大脑要发挥全脑的作用，就需要前额叶皮质来进行高度的整合。理性脑的功能，主要是负责知觉、肌肉动作、语言、思维、决策等等这样更高层次更抽象层次的处理。而学习就是需要这些功能来共同发挥作用。所以想要学习好，最重要的就是需要理性脑发挥高度的作用。
★孩子学习需要用到逻辑思维能力，语言表达能力，认知力，理解力等等，尤其是到了初中和高中的阶段，数理化学习难度加大，更需要皮质脑发挥出整合功能。也就是前额叶皮质的整合功能要处于在线状态。前额叶皮质要和其他脑区能够良好的连接，收集信息，整合并发挥作用。如何才能做到呢？
★三体脑是在人类进化过程当中一层一层发展出来的，而生存是动物的本能，是人的第一需要。爬虫脑的主要功能就是负责生存，所以当人遇到危险要保生存时爬虫脑的反应是最快的。当人处在危险状况时，理性脑是离线状态，没办法思考的。不会停下来想一想我该怎么办，而是本能的会做出反应，这是爬虫脑对我们的一种自我保护，孩子其实也是一样，当大人严厉的苛责孩子，尤其是比较小的孩子，他们会非常的害怕和恐惧，也是没办法思考的。特别是在生活当中，我们会看到孩子在受到大人家长大声的呵斥的时候，有的会吓得哇哇大哭，有的会吓得待在那里一动不动。再回到孩子的学习，尤其是对数理化的学习，非常需要逻辑思维和抽象思维的能力，需要极大的发挥理性脑的功能。所以，当孩子感觉安全的时候，才有可能用心学习。但这里的安全不仅仅是让他吃饱穿暖的环境安全，还包括孩子内心的安全感。
★科学研究发现，情绪脑的工作速度比理性脑要快，也就是说当情绪脑启动工作的时候，理性脑的功能将会被部分甚至全部的阻断。所以，当人处在情绪中，尤其是负面情绪时，很多信息也无法到达大脑皮层，无法进行理性思考。想一想当你极度愤怒时是不是大脑一片空白，口不择言?孩子是否也是一样，当孩子处于情绪中，也是无法进行正常的理性思考的？情绪脑中有一个用于储存情绪记忆的杏仁核。当我们处于类似的情境时，杏仁核会唤起我们当初在这个情境中的不良情绪。这就是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”的原理。这也是为什么家长越因为写作业骂孩子，孩子越是害怕写作业的原因，孩子感觉好才能学得好。有些家长说：“我对孩子的责骂挺有效的呀”。责骂通常是对年龄小的孩子在短期内有效。因为孩子越小越依赖父母生存，他需要父母的爱，所以服从。越到青春期，打骂的方式越不见效。这也是很多青春期的家长说，自家的孩子小时候很听话，学习又好，越大反而越不爱学习的原因。总结来说，要想孩子学习好，尤其学好数理化，孩子的理性脑必须处于在线状态，发挥出整合作用。
★我们大家看一下第3张图片，生活当中有很多这样的现象，我们的家长一过情绪激动的批评孩子，一边给孩子讲题，这时候孩子会紧张害怕，孩子的情绪脑开始工作，皮质脑也就是情绪脑会处于掉线状态，你去讲很多遍孩子也学不会。有些父母对孩子的要求很高，总是站在成人的角度来看待孩子，孩子在做数学题的时候绞尽脑汁想不出来，父母就会觉得孩子笨或者是懒，劈头盖脸给孩子一顿训，或者用书打孩子的脑袋，从三体脑的角度来看，当孩子的思维敏捷，学习效率高的时候，是孩子的理性脑在工作，当孩子被父母训斥有情绪的时候，孩子就进入了情绪脑，这时候理性脑就停止工作了，就会陷在委屈无助伤心之中。当父母打骂孩子让孩子受到惊吓的时候，大脑就进入了爬虫脑，就是我们所说的脑子变成浆糊了，当孩子成长过程中有这些创伤经历的时候，就会留在他的潜意识中，事情虽然过去了，但这件创伤记忆还在，以后在学习这门科目的时候，它的内在就会启动不良的情绪感受，所以孩子就不想学习这门科目。那如何保证前额叶皮质的整合功能不掉线处于在线状态呢？根据三体脑的工作机制，我们要首先保证孩子感觉到安全，同时要让孩子处于一个平稳的情绪状态当中。要做到这些，我们家长能做的，就是给孩子一个平稳的情绪状态和一个和谐的家庭关系。