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喝茶能降血糖吗？
清晨来一杯热茶
喝茶能降血糖吗？
AM 07:30
喝茶能不能降血糖，目前还没有定论。
有研究发现茶叶中含有咖啡因，喝茶可能升高血糖；
但也有研究发现长期喝茶不影响病情，适量补充茶多酚可能有好处。
注意，这些结论都是「可能」，并不是推荐，既然科学家们还没弄清楚，大家也不用急着去喝了。
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另外，每个人的血糖反应差别很大，喝茶之后不一定有预想的效果，也许隔壁邻居喝茶后血糖下降，而自己喝茶后血糖升高，反而更不舒服。
因此，如果一定要喝，记得监测好血糖，如果喝茶不影响血糖控制，才可以放心喝。
你 爱 喝 茶 吗？
现在市场上，有打着各种旗号的「降糖茶」，大多是不靠谱的，想控制血糖就得借助科学的方法。钱被骗了是小，耽误了病情可就得不偿失了。
茶 道
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