我是糖果妈妈，拥有一儿一女的快乐妈妈，也是你身边的家庭教育指导师。
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图片来源/糖果妈妈
01.
儿子浑身起了红色的成片的疙瘩，奇痒无比，用儿子的话说：“不抓痒，抓了疼。”带去医院检查，医生说是细菌感染，又加过敏。输了液，开了口服药，请假在家休息。
可能真的是痒得狠了，儿子坐立不安，在沙发上蹭来蹭去，边抓痒边大喊大叫。
用盐水擦洗了不管用，抹了止痒药膏还是不管用，看着跳来跳去的儿子，本身又记挂工作又要做家务还要陪着他的我，开始着急暴躁，边帮他拧毛巾边唠叨着：“忍着，谁让你不听话了，不好好锻炼，不忌口，免疫力下降，这回好了~能怎么办，没办法~”
在我反反复复唠叨几次之后，儿子回了房间，关上门，说：“妈妈，你不要进来，让我自己待一会。”
然后我听到房间内传来捶床的声音，和低低地哭泣声，我的心一下揪了起来。
我到底做了什么？
儿子在生病，很难受，而我不仅没有给他安慰和鼓励，还一直在抱怨唠叨他。
站在门口许久，我没有再进去打扰他，而是对他说：“儿子，妈妈在客厅。”
我听到他“嗯”了一声，便走开了。
转身离开的时候，我在想，如果刚刚我体谅到了他的情绪，和他好好说话了~
02.
或许，还有许多父母，和我一样，很多时候，不会控制自己的情绪，不会和孩子好好说话，一张口不是抱怨就是贬低，要不就是教训他，满口唠叨，导致孩子不愿意再和我们聊天，甚至不愿再和我们相处。
身边的同事朋友经常对我抱怨：孩子越大越不听话了，越大越不爱说话了，还特别执拗，回到家总是躲避着我们等等。
每次经过询问，我了解到了，其实不是孩子不愿意和我们沟通，而是我们大人不会和孩子好好说话。
我们习惯了居高临下地对待孩子。
对他讲的事情，我们总是用不耐烦的，打击的，自以为是的语言进行回应。
“这有什么好的，耽误学习。”
“你看XX，学习多好，就你每天弄一些没用的东西。”
“就你，就不是那块料。”
“行了，行了，别说了，我忙死啊。”
“跟你说过很多遍了……你就是不听，这下好了吧。”
……
久而久之，就在我们的语言*力暴**下，孩子不得不进行自我保护，从而拒绝和我们沟通，远离我们。
心理专家马歇尔·卢森堡说过：“也许我们并不认为，自己的谈话方式是*力暴**的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”
父母长期不会好好说话，会让孩子否认自己，认为自己做什么都做不好，最终便会自暴自弃；还会让孩子越来越消极；孩子从我们口中得不到认同和鼓励，长此以往会缺乏安全感，甚至出现社交障碍。
父母对孩子的语言*力暴**，更会把孩子推得越来越远，使孩子与我们越来越不亲近。
“幸运的人一生都被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。”
想要孩子健康快乐长大，好好说话，是每个父母的必修课。
03.
好好说话，就要先学会“倾听”——在孩子和我们说一些事情时，我们一定要积极耐心地倾听，放下手中的事情，与他对视，面含微笑，认真听他说，甚至邀请他说的更多一些，把自己的想法也能说出来。
如果我们手上实在有特别重要的事情要做，也不要粗暴不耐烦地打断他，我们可以轻轻地告诉他，自己现在有什么特别重要的事情要处理，请他稍等多长时间，然后再和他聊天，只要我们态度平和亲近，孩子会谅解的，因为孩子对于我们的理解和爱远远超过我们的想象。
切记，事情处理完毕后，一定不要忘记了和孩子的约定。
好好说话还是一种态度，是我们表达出的对孩子的尊重和信任。
走到孩子的面前，蹲下来，平视他，然后语气平和的说出自己的要求或者期待。
切记不要吼叫，降低音量，多使用接纳性的语言，能让孩子愿意表达出自己的意愿。
比如肯定和附和的语言：好的；是吗；明白了；原来是这样……
肯定孩子感受的语言：你看起来不怎么开心啊；我知道你很难受……
认同和鼓励孩子的语言：我同意你的看法；你可以试试看……
在心理咨询技术中，有一种技术叫“阳性强化法”：就是对方表现好的时候，要及时表扬和强化。
我们在和孩子的沟通过程中也是一样，多用积极的语言，扩大孩子的优点，用“正向激励”的方法增强孩子的自信心。
好好说话，还可以用肢体语言来表达对孩子的接纳和肯定，比如点头，微笑，拥抱等等。
梁继璋在写给儿子的信中说：“亲人只有一次的缘份，无论这辈子我和你相处多久，也请好好珍惜共聚的时光，下辈子，无论爱与不爱，都不会再见。”
让我们也好好珍惜和孩子共聚的时光，好好和孩子说话。
这篇文章虽是分享，更是自勉！
勉励自己持之以恒地学习做个优秀的妈妈！
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