近些年来，不少学生在面对数学这一科目时，会出现成绩的瓶颈，即平时作业和数学的小考试的成绩都非常不错，但却在重要的大考中过不去这一门。最近有个深圳某四大名校高中学生在网上跟我反映，说她的数学平时写得不错，作业都会写，但一到考试尤其大考却考不好？她搞不懂为什么，很焦虑。
其实，平时写作业和考试是不一样的，直接影响了心态和发挥。第一，平时写作业没有时间限制，考试有2个小时的时间限制；第二，平时写作业不需要排名，考试是需要排名的。
下面我将从学习规划、心态调整、复习方法以及应试能力方面进行分析，并提供一些有效的解决方法。
原因1：对考点的掌握和针对性训练不够
学生们在平时的学习中，可能会存在相当的贪玩和懒惰，当考试来临时，突然想要花时间来努力一下，但却感觉来不及了。因此，对于这种情况，学生应该提前做好学习规划，分配好时间，尽可能地利用碎片时间来复习。
一些学生认为数学只需要平时刷刷题就可以了，但这是不够的。 粗略的练习和理解往往是效益最低的。因此，我们应该将重点向“考点”上转移。也就是我们要提前研究这次考试的考试范围的考点，并且针对性进行训练。 对考试时间、考试类型、考试难度有系统的了解，才能更好地为考试做准备。
原因2：考试心态过于紧张焦虑
急于求成、心情焦虑不安，在考场上情绪失控，时常是导致考场失利的原因，因此考试前需要做好各方面的心理准备，比如充分预习、增强信心、恰当的调控情绪等。
考试前，适当放松可以缓解紧张的情绪。可以听听自己喜欢的音乐，做一些自己喜欢的事情，多与亲人朋友沟通，聊一些轻松愉快的话题。但我认为 最有利于缓和考试心态的办法是复习到位，准备充足，如此自然信心满满。
原因3：复习方法不对
数学这一科目重要的是考查思维、逻辑、分析问题的能力，并在此基础上得出结论。因此，对于数学而言，复习方法颇为重要。
在短时间内不可能解决所有的难题，因此 我们应该集中精力掌握易错知识点及难度系数较小的试题。在考前，不要去做新题了，应该是把这几个月以来练习册和测试卷的所有错题重做一遍。记住是重做一遍，而且是全部错题都要重做一遍；不是重看一遍，重做才能有手感，重看没有手感的。 对于难度较大的题目，则可以通过分解难题为易题来进行钻研。结合不同类型的场景进行练习，如足球、篮球等竞技运动，可以更好地在复习中提升自己的应试能力。
原因4：应试能力不足
当我们做好了学习规划、调整了心态、采用了正确的复习方法后，最后关键是提高自身的应试能力。
对于数学考试而言，考试时时间相当紧张。因此，在模拟考试、平时考试时，要尽可能地和实际考试接近，把自己处于真实的考场环境中。应该在真实的考试试卷上进行模拟，使自己的应试能力适应更加紧张的考试环境，并增强自己应对考试的技能。
在应试能力方面，要注意时间的分配和答案的书写。 在时间非常紧张的情况下，要能够抓紧时间，同时也要注意答案的书写清晰。对于一些不确定的做法或思路，在有时间的情况下可以使用技巧比如特值法或者代入验证法等进行辅助检查。
关于应试能力，我先特别强调两点的是：
第一，千万不要钻牛角尖，在难题上耗时间；
第二，考试一定要检查，把会做的题做多。
关于应试，我专门教我的学生一套应试战术兵法，非常有效果。取名叫：《3+3高中数学应试流程与策略》。大家在网上可以找到我的文章。
总的来说，准备越充分，就越有信心去迎接挑战。通过数学的复习，不仅可以提高自己的数学能力，更能锻炼自己的逻辑思维能力，提升自己的学习能力。
