高考倒计时,孩子早餐巧搭配,8天不重样,道道只需几分钟!
今年的高考推迟了一个月,对于家长来说,更是又要多煎熬一个月呀!高考已经进入了倒计时阶段,孩子们的学习任务也是日益增加。
每天学习早出晚归,孩子也真是辛苦,家长们基本上都只能将担忧藏在心底,每天除了给他准备早餐,似乎已经没有什么能帮上忙了!不过每天能用心给孩子准备早餐,对于家长来说也是一种解压方式哈!
将所有的叮嘱都藏在早餐中,期盼孩子每天都能吃好睡好,精神百倍迎接每天的学习!
都说一日之计在于晨,对于高考生来说,早餐尤为重要,作为一名上班族,早上的时间每一分钟都特别宝贵,所以美美每天晚上睡觉前都要将第二天的早餐构思好,食材准备好,这样早上操作起来就游刃有余了,分享上周给孩子准备的一周早餐,8天不重样,道道只需几分钟!营养简单又好吃,早上不知道吃什么的时候,可以照着试试哦!
我家娃娃说,对早餐的盼望,是每天早起的动力!而这句话,便是我的最大动力!

我家孩子比较喜欢吃面食,所以给他准备 的早餐,一般都是以面食居多,这个早餐卷是孩子的最爱呢,简单省事还方便,孩子每次吃饱了,还要带一个路上解馋。
做早餐卷的饼可以烙,也可以蒸,不过用烙的方式,饼可以做的更厚点,吃起来饱腹感更强。做饼的面团稍微和得软一点,比平时蒸馒头多放10克左右的水,烙出来的饼口感更柔软哦,放凉了也不会硬!卷饼的配菜我一般都是放卤牛肉和凉拌鸡胸肉丝,一顿丰盛的早餐,蛋白质、淀粉和糖类缺一不可哦!

周二吃烧卖,孩子喜欢吃糯米食物,隔三差五给他蒸点烧卖,吃起来可香了,糯米事先浸泡一个晚上后放入蒸锅蒸熟,油锅爆香胡萝卜、青豆、牛肉后,跟糯米饭炒匀、调味,然后将饺子皮的边缘稍微擀薄一点,擀出褶皱,将糯米饭包裹起来,上锅蒸熟即可。搭配火龙果和鸡蛋,能量足足!

周三的早餐,一碗牛肉多多的卤肉面,我喜欢一周卤一大锅牛肉,这样一周的早餐就省事了,卷饼的时候加在里面当馅料,吃面条的时候,码上一大勺香喷喷的牛肉粒,孩子吃得可香了,

周四的早餐,葱油饼、杂粮粥,偶尔吃点杂粮,对身体特别好哦,杂粮难以消化,煮成粥特别软糯可口。放点红糖调味,孩子也特别喜欢。葱油饼的做法也不难,提前一个晚上揉好面,放入冰箱松弛一个晚上后,特别好操作,早上起床先将面皮擀成薄片,刷上油和盐,撒上五香粉和葱花,卷起来后将切口压在下面,稍微按扁后擀薄,放入平底锅煎熟即可。一次多做点,可以吃上好几天呢。

周五的早餐,玉米发面饼,咸豆腐脑。
早餐一般都是晚上让孩子自己决定的,想吃什么尽量给他做,昨晚孩子突然说想吃咸的豆花,我们南方人吃豆花都是放糖哦,想吃咸的,那就只能自己做了,好在一大早就可以买到新鲜的豆花,回家自己稍微调个味就成,先将牛肉碎爆香,淋入水煮开后加入调味拌匀就可以了,做法特别简单,玉米发面饼是用玉米面和白面以1;1的比例拌成糊糊,加入酵母粉,放入冰箱发酵一个晚上,煎的时候用勺子舀起一勺糊糊,垂直滴落在平底锅上,两面煎熟即可。

周六的早餐,煎鸡蛋、烧甜酒、糯米豆沙饼,软糯的糯米豆沙包是孩子百吃不厌的一个早晨呢,用电饼铛烙出来,外焦里嫩,口感特别好。

周末孩子也要正常上课,但当妈的也想多睡会儿呀,所以晚上就烤了个大图死,早上诸葛鸡蛋,切点黄瓜丝,简单一卷就成,还做了个香蕉紫薯卷,孩子每天在学校,水果也只能在早上找机会吃了。这种高颜值的早餐,儿子一般都是不会拒绝的。

又是新的一周,周末买了一袋饺子,可能馅料不是孩子喜欢的吧,孩子说不好吃,于是想了个方法,将饺子做成煎饺,底部焦焦脆脆的,皮厚馅大,直接忽略了馅料,孩子吃得可香了。搭配一杯珍珠奶茶,哇哦,这样的早餐小朋友特别喜欢呢。
很多人说早餐不习惯吃水果,但是没办法呀,男孩子平时本来就不太喜欢吃零食,这一整天待在学校,基本上没有机会吃水果,所以只能早上准备好了,吃多少算多少。
高中生的生活是忙碌的,高中生的家长也是非常不容易的,忙碌的早晨,您都给孩子准备了什么早餐?欢迎在评论区上图哦,大家相互学习,一起加油!