在想你的365天。
太突然了，一路走好。很多人说都难以置信，看着这么阳光开朗的一个人，没想到她是个抑郁症患者，甚至严重到了自杀的程度。这真的不禁会让人想起，此前因为抑郁症自杀的很多明星，雪莉、张国荣、乔任梁、陈宝莲、*钟金**铉。抑郁症到底是怎么回事？他是怎么杀人的？
很多人说抑郁症就是矫情和玻璃心，他们认为抑郁症就是悲伤、抗压能力差；还有人说就是太空虚、太玻璃心。只有真正经历过的人其实才知道抑郁症是一种，我知道怎么做能开心起来，但我连爬起来的力气都没有的状态，还经常会想到要自杀。
有人安慰抑郁症的人就说："坚强一点嘛，你看你弱的不行了"，改变一下心态，想开一点，你该起来才是。但是其实这些真的很难帮到抑郁症患者。我在中学的时候经历过大概反反复复四年的中度抑郁。那时候经常也会想要到自杀，在我那个时候其实没有抑郁症那个说法，至少在我们的那个城市是这样。但是我那时候并不知道自己有这样的问题，后来是因为到了北京脱离了那样的一种家庭环境才走出来。
说到这其实我想说的是抑郁症其实并非绝症，医院可以治疗自己也可以的。正是因为经历过那样的痛苦，所以我那个时候经常会看很多心理类的书籍来给自己缓解，不然真的会感觉到已经不能活了，压抑到不行。
然后后来我慢慢接触王阳明心学、稻盛哲学、还有佛学这些，我才渐渐意识到要怎么样才能够让自己活得更好、更健康。不管是佛法还是很多道理中常常提到的一个概念，叫做无我。并不是说"没有我或者我不存在的意思"，你想要是我都不存在。
那我还说什么？说这个无我的意思是破除我致富致富的一个状态。如果要解释我觉得无我利他这样的状态，你可能更能理解。在现在浮躁的社会中，大家判断事物，的标准都是是否而已。其实这样就太看重"我"了，这种特别功利的标准肯定必然就会产生很多的我执，也就是现在"流行的"精致的利己主义者。
但是如果说你真想要获得更加美好、更加健康的一生，其实就是可以做到无我利他。这样其实对自己反而是更好的，也能让你走的更加长远，我们人生的一切，生老病死、身体聚合以及所有的感知，都是以"有我"、"小我"为前提。反过来说若是无我，就不会再有我执于的一切了。如果coco想到他的离开会让他的母亲和爱他的人多么难过，她可能就不会走上这样的路。
讲到这你可能会觉得说，我是不是站着说话不腰疼，她那么难受都不行了，怎么想别人？这有时候真的是需要转念，不要太固执于"我执"，那可能就不会发生这样的事情。我立他不仅是治疗抑郁的良药，更是你生命开始变好的解药。早晚有一天你都会明白，其实我们的人生除了生死其余的都只是擦伤而已。照顾好自己的健康和情绪，在这场人生中你就赢了一大半，其余的老天自有安排。
在《想你的365天》，听《你我最爱的那首歌》，《总是一不小心翻涌微笑的脸》，突然我感觉《你走远》致我们都喜爱的Coco。