当女孩们进入青春期后，大姨妈每个月都会准时来看望她们。在来大姨妈期间，有不少女性会有痛经的现象，大多数女孩子认为是子宫血流不畅引起的，也有人疑惑，是不是痛经也会遗传？那么，痛经到底会不会遗传呢？下面一起了解一下。
女生痛经有遗传吗
其实，痛经不一定具有遗传性。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经，继发性痛经是继发于某些疾病，这些疾病应该说没有什么遗传关系。但需要注意的是，如果母亲有痛经，女儿痛经的概率会大大增加。例如，如果母亲患有子宫内膜异位症，女儿患子宫内膜异位症的风险是普通人的7倍。这主要是由于女儿和母亲的生活环境、生活习惯相似，从而会造成相同的倾向。此外，还有精神紧张因素，但真正的痛经与遗传之间的关系还没有得到证实。痛经的传说没有科学依据。一般来说，原发性痛经不是一种疾病。可通过改善精神状态、调节中医药及少量雌激素、孕激素来缓解。
5个小妙招缓解原发性痛经
1、加强锻炼
加强锻炼，尤其是平时身体虚弱的人，在合理改善饮食习惯的同时，可以做一些低强度的运动，如散步、瑜伽等。瑜伽可以通过屈膝、跪下、坐在脚跟上、额头放在地上、双臂放在身体两侧等方式进行。舒缓运动能促进血液循环，减少月经盆腔淤血，缓解疼痛。
2、保暖
现在流行的网络词汇“喝热水”对于痛经真的很有用，可以保暖，热水温度不宜过高。同时，可以在腹部放入热水袋进行热敷，可以明显缓解腹痛。为了避免烫伤，请在热水袋上包一层毛巾。在月经期间把暖宝宝贴在腹部是必要的，疼痛很快就会减轻，不过，要注意隔一层衣服，防止烫伤。在特殊时期，保暖是非常重要的，特别是对于有痉挛和充血的盆腔部位。
3、饮食
保持均衡饮食，合理搭配肉类和蔬菜是可以的。少喝或不喝咖啡；月经期间，尽量不要吃刺激性强的冷辛辣食物，如冰激凌、火锅等，月经时可将姜红糖水煮开饮用，会有一定的缓解作用。
4、保持好心情
当痛经发生时，我们需要自己找出原因。是不是我们最近压力很大？你最近没好好休息过吗？我们可以看喜剧电影或听动听的歌曲来放松自己，也可以把窗帘关上，把手机静音来睡个好觉。这样，痛经就会明显缓解。
5、用药，所有药物请遵照医生的建议使用！！！
服用维生素类药物：B族维生素，尤其是B6，对经前紧张有显著影响。它能稳定情绪，改善睡眠，减少腹痛。当然，对于痛经的女孩，也应该及时去医院。
镇痛药的适当使用：月经开始疼痛时，可以服用一定量的镇痛药，如芬必得、阿托品片、*西泮地**片等。有效的止痛药会在20-30分钟后立即起效，持续12小时。每个月因为痛经吃1-2片止痛药就不会上瘾，但如果每次需要服用大量止痛药来缓解痛经症状，建议去医院检查是否有器质性疾病，并在医生指导下用药。
女性朋友不妨试试这些方法，相信对改善痛经状况肯定有帮助。当然，这些只是给患有原发性痛经的朋友，如果你的痛经是进行性的或伴有其他症状，最好去医院排除其他疾病。
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