我不理解为什么减肥需要花钱，减肥其实就是要消耗大于摄入，这是非常简单的道理。不要用自己的固有观念去看待别人和事情。如果减肥很简单，*肥药减**也不会卖的那么好，街上也不会有那么多的胖子。你觉得减肥很简单，就像学霸觉得考试考90分也很简单。但是还是有很多人不及格。减肥成功并不等于身材就好，这是两个概念。*肥药减**和科技虽然有一定作用，但是并不一定需要花钱去购买。如果你有运动天赋、热爱运动，并且愿意花大量时间学习健身相关知识，那么你当然可以不找教练，因为你用自己的时间换来了钱。但是对于新手小白来说，想要一个好身材就像学网球一样，可以上网找教程自己学，也可以找老师教你。但是找老师能帮助你更快地入门。作为教练，最基本的能力就是共情。所以我会站在学生的角度去考虑问题。因为我自己也胖过，我也走过很多弯路。在抖音上，有人会跟你说减肥有什么难的？少吃多动就好了，减不下来还不是因为你懒。但是认真想一想，是不是有人运动了也少吃了，但是也没有瘦呢？还有人会说减肥容易增肌难。那我想问一下，吃*肥药减**的人多还是上科技的人多？不要用自己的固有观念去看待每一个人，换位思考也是教练最基本的能力。很多人练的很好，但是不具备这个能力也不适合当教练。所以大家认为减肥需要找教练吗？请在评论区留言。
